#ga24#week21#Rtअरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है और बहुत तरह से बनाई जाती हैं। मुझे ये नींबू वाली अरबी की सब्जी बहुत ही अचछी लगतीं है। मेरे घर में भी सबको पसंद आती हैं। ये सरसों लहसुन के मसाले से बनाई जाती हैं और नींबू डालने से ईसका टेस्ट और चटपटा हो जाता हैं।

#jmc #week3अरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ईस सब्जी में नींबू🍋 का रस डाला जाता हैं जिससे कि ये और भी चटपटी हो जाती हैं. ईस सब्जी में तीखा और खट्टा दोनों फलेवर आतें हैं. अरबी की सब्जी बहुत तरह से बनाई जाती हैं. मैनें मसालेदार सूखी सब्जी बनाई है. जो बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ईसी में पानी डाल कर ग्रेवी वाले भी सब्जी बनाई जा सकतीं हैं. ये सब्जी बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. और बहुत ही कम सामग्री के साथ.

#yo#Augअरबी की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं अरबी की सब्जी बहुत तरीके से बनाई जाती है जिसमें से मुझे सबसे ज्यादा पसंद आती है अरबी की नींबू वाली सब्जी. इस सब्जी में नींबू डालकर बनाया जाता है जिसे की सब्जी में थोड़ी सी खटास आ जाती है.और सब्जी बहुत ही टेस्टी लगता है.

#DC #week2#win #week2सिम आलू की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये ठंड में जयादा बनाई जाती हैं. ये सरसों के मसाले में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.

#ga24#week34आलू टमाटर🍅 की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं। ये सब्जी घर में सभी की फेवरेट सब्जी होती हैं। आलू टमाटर🍅 की ये सरसों वाली सब्जी बहुत ही टेस्टि बनतीं हैं। ये टमाटर🍅 आलू की सब्जी मोस्ट फेमस सब्जी हैं।

#may #week3मसाला भिंडी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. समर सिजन की मेरी और मेरे बच्चों की सबसे फेवरेट सब्जी भिंडी हैं. सब लोग बहुत ही पसंद से खाते हैं भिंडी से बनी कोई भी डिश. भिंडी ग्रिन वेजिटेवल हैं जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. ये एक हेलदी सब्जी हैं.

#AWC #AP4गरमी का सिजन आतें ही बाजार में भिंडी आ जाता हैं. भिंडी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है. और ये हेलदी भी है. समर सिजन की मेरी फेवरेट सब्जी है भिंडी. भिंडी की सब्जी कई तरह से बनाएं जातें हैं. पर मुझे ये सरसों के मसालें में बनी भिंडी की सब्जी बहुत ही टेस्टि लगतीं है. ये बहुत ही जलदी बन कर तैयार हो जाती हैं. और खाने में भी बहुत ही टेस्टि लगतीं है.

#jc #week1अरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. अरबी की सब्जी बहुत से तरिके से बनाई जाती हैं. मैंने अरबी में मसूर दाल डाल कर बनाई है. इससे ईस सब्जी की ग्रेवी दाल की होती है और ये सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.

#BDअरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. पर सबको ये सब्जी नहीं पसंद आती हैं. पर अरबी में ये मसूर दाल डाल कर सब्जी बनाने से ये बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और घर में सभी को पसंद भी आती हैं. जो नहीं भी खाते हैं वो भी खाएंगे.

#myc #cअरबी के पत्ते की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है खाने में .अरबी के पत्ते की ग्रेवी सरसों की बनाई जाती है .जिससे कि इसका टेस्ट एकदम मछली खाने के जैसा आता है .मछली का टेस्ट और अरबी के पत्ते का टेस्ट लगभग एक समान ही होता है .जिससे कि सब्जी घर में सभी को बहुत पसंद आती है.मेरे घर में अक्सर अरबी के पत्तों की सब्जी बनती है क्योंकि मेरी मां को बहुत पसंद है.मैंने भी यह सब्जी अपनी मां से बनाना सीखा है.थोड़ी मेहनत लगती है इसको बनाने में बट इसका टेस्ट बहुत ही ज्यादा बढ़िया होता है .आइए देखते हैं अरबी के पत्ते की सब्जी बनाने का तरीका.

#ws#week3 कच्चे केले हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। कच्चे केले की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। मैंने ईसे सरसों के मसाले के साथ बनाया है। जिससे की ये खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। आप ईसे गरम मसाले पे भी बना सकते हैं।

#ga24#week37रेहू मछली खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। और घर के बड़े और बच्चों सभी को पसंद आती हैं। ये सरसों के मसाले से बनाई जाती हैं। जिससे की ईसका टेस्ट और भी बढ़ जाता हैं।

#irअरबी और मसूर दाल की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है। और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं। ये एक हेलदी डिश है। बचचे और बड़े सभी बहुत ही पसंद से खाते हैं।

#mic #week4बैंगन आलू की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. घर में सभी को बहुत ही पसंद आती हैं. बैंगन की सब्जी कई तरीके से बनतीं हैं. पर ये सब्जी सरसों के मसालें में जयादा टेस्टि लगतीं हैं.ये सब्जी बहुत ही चटपटी लगतीं हैं. ईसमे मैंने आम का अचार भी मिलाया है. जिससे की ये सब्जी और चटपटी हो जाती हैं.

#ga24#अरबी अरबी की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है और महिलाओं के लिए अरबी की सब्जी बहुत फायदेमंद भी होती है क्योंकि इसमें जो चिकनाहट होती है वह हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होती है अरबी की सब्जी बहुत तरीके से बनाई जाती है सूखी सब्जी दही वाली ग्रेवी वाली उबला करके और बेसन वाली तो आज हम बनाएंगे बेसन वाली सूखी अरबी की सब्जी

#may #week3परवल की भुजिया खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और घर में भी सबको बहुत ही पसंद आती हैं. बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#GoldenApron23#Week18तुरई की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही कम सामग्री में बन कर तैयार हो जाती हैं. तुरई में बेसन डाल कर भी बनाया जाता हैं. जिससे की सब्जी और भी टेस्टि लगतीं हैं. तुरई हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है.

#win #week8आवलें का अचार खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. आँवला हमारे हेल्थ के लिए, बालों के लिए बहुत ही गुणकारी होती हैं. आवलें ठंड के मौसम में बहुत ही जयादा मिलती हैं बाजार में. सभी लौंग आवलें से कूछ न कूछ जरूर बनाते हैं ठंड के मौसम में. जैसे आवलें का मुरब्बा, आवलें की कैंडी. आवलें का अचार.

#wss#week2सत्तू की कचौड़ी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ठंड के मौसम में सत्तू की कचौड़ी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ईसमे अजवाइन भी होता है जो हमारे पाचन क्रिया में बहुत ही मदद करता है.

#GoldenApron23#week11 काकोड़ी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं . काकोड़ी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं. काकोड़ी की सब्जी बहुत ही जल्दी और बहुत ही कम सामग्री के साथ बन कर तैयार हो जाती हैं.

#mic #week3#kathal#BHRकटहल की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. कटहल की सब्जी बहुत तरीके से बनाई जाती हैं. ये सब्जी कूकर में भी बनतीं हैं और कढ़ाई में भी. मैंने कढ़ाई में बनाई है. कटहल की सब्जी घर के सभी लौंग बहुत ही पसंद से खाते हैं.

#ga2024#week3भरवा बैंगन फ्राई खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. ईसे पराठे या चावल दाल के साथ खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.

#GoldenApron#Week8#AKबरबटी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही हेलदी भी होती है. ये सब्जी बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. ईसे बोरो भी बोला जाता है.

#mys#c#Arabi #Arbi#fdदोस्तों!! अरबी बनाने की बहुत सारी विधियां हैं। इसे ड्राई, सेमी ग्रेवी और ग्रेवी हर स्टाइल में बना सकते हैं। मैने आज सरसों की ग्रेवी वाली अरबी बनाई है । खाने में बहुत अच्छी लगती है। दोस्तों आप भी ज़रूर ट्राई करें।

#mc #mys #c#Arbiअरबी गर्मी के मौसम में मिलने वाली एक पौष्टिक सब्जी है। अरबी की रसेदार सब्जी बनाना बहुत ही आसान है। यह सब्जी स्वास्थ्य के दृष्टि से बहुत ही फायदेमंद है। आप यह अरबी की सब्जी अजवाइन और हींग डालकर ही बनाये इससे यह पाचन में बहुत ही आसान होती है ।अरबी खाने के फायदे:1. ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी समस्याओं से बचाव के लिएअरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इसके अलावा ये पोटैशियम और मैग्नीशि‍यम के गुणों से भी भरपूर है जिसके चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. साथ ही ये तनाव दूर रखने में भी मददगार है.2. कैंसर से बचाव के लिए अरबी में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित होने से रोकते हैं.3. मधुमेह के रोगियों के लिए भी है बहुत फायदेमंद अरबी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं. अरबी खाने से इंसुलिन और ग्लूकोज की मात्रा का संतुलन बना रहता है.4. वजन कम करने में सहायक अरबी भूख को नियंत्रित करने का काम करती है. साथ ही इसमें मौजूद फाइबर्स मेटाबॉलिज्म को सक्रिय बनाते हैं जिससे वजन नियंत्रित रखने में मदद मिलती है.

#JB #week3भिंडी की भुजिया खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और हेलदी भी है. कोई भी ग्रीन वेजिटेबल हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं. भिंडी की भुजिया में लहसुन और प्याज़ डाल कर बनाने से भुजिया और भी टेस्टि लगतीं हैं. बच्चों के लिए भी ये बहुत ही हेलदी हैं.

#bye2022#win #week5बंधागोभी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. कोई भी पत्तेदार सब्जी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं.

#ws3आलू टमाटर की सब्जी भी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतें है. ये सरसों के मसाला मे बनाया जाता हैं. ये सब्जी हमारे बचपन से फेमस रही हैं. हमारी मम्मी ये सब्जी बनातीं थी. और हम सब को बहुत पसंद आती हैं. आज भी हमारी फेवरेट सब्जी हैं ये. आलू की वैसे तो बहुत तरह की सब्जी बनतीं हैं.जिसमें से एक ये आलू टमाटर की सब्जी हैं जो बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं खाने में. ये बहुत जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. और बहुत ही कम सामग्री के साथ. आईए देखते हैं ईसे बनाने की रेसिपी.

#ga24#अरबीअरबी एक कंद है जिसके पत्ते और जड़ दोनों ही खाये जाते। इसके पत्तों से भाजी और नाश्ते बनाएं जाते हैं और अरबी की कंद का उपयोग कर सूखी सब्जी,भरता, ग्रेवी वाली सब्जी बनाई जाती है।व्रत के लिए भी अरबी उपयोग किया जाता है। मैंने अरबी की भुजिया बनाया है जो कम समय में आसनी से बना कर तैयार हो जाती है।

#fm4#alooबैंगन आलू की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ये सरसों के मसाले से बनाया जाता है. जिससे की ईसका टेस्ट और भी बढ़ जाता हैं. ये सब्जी घर वाले बहुत पसंद से खाते हैं. बिना आलू डाले कोई भी सब्जी पूरी नहीं होती हैं. आलू सब्जीयो का राजा होता है.