#GoldenApron23 #W17#एलोवेराएलोवेरा को घृतकुमारी या ग्वारपाठा भी कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए गुणकारी एलोवेरा खाया भी जाता है , और बालों तथा त्वचा के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है । इसका उपयोग सदियों से औषधीय गुणों के लिए किया जाता है, पाचन के लिए यह लाभकारी है । आज मै एलोवेरा की स्वादिष्ट चटपटी चटनी की रेसिपी लेकर आई हूं ।

#GoldenApron23#Week4एलोवेरा जूस सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है , ये हमारे शरीर में खून की कमी दूर करता है , इसके सेवन से पेट की बीमारी गैस बवासीर खत्म होती है , एलोवेरा जूस हमारे बॉल्स के लिए भी बहुत फायदेमंद है , एलोवेरा जूस में आंवला जूस मिला कर प्रतिदिन पीने से वेट लॉस में मदद मिलती है। इस जूस के सेवन से हाई ब्लडप्रेशर से भी बचा जा सकता है। ये जूस बहुत कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है मैने इसे अपने किचन गार्डन से निकाला है और जूस बनाया है।

#GoldenApron23 #week4एलोवेरा जूस पीने के बहुत सारे फायदे हैं. ये हमारे पेट के लिए फायदेमंद होता है. ये हमारे बालो को झरने से बचाता है. ये हमारे स्किन के लिए फायदेमंद होता है. कई तरह की बिमारियों से भी बचाता है. एलोवेरा जूस के बहुत सारे फायदें हैं.

#Goldenapron23#W4#Aloeveraएलोवेरा में मौजूद गुण बाॅडी को हाइड्रेट रखता है, एलोवेरा में विटामिन, खनिज, जिंक, पोटैशियम और एंटी आक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाएं जातें हैं । एलोवेरा त्वचा विकार ,कब्ज जैसे समस्याओं से दूर रखते हैं । एलोवेरा हमारे शरीर के साथ आँखो और बालों को भी हेल्दी बनाने में मदद करता है ।

#auguststar #30एलोवेरा मसाला छाछ पीने में बहुत टेस्टी होती है और हेल्दी होती है एलोवेरा बालों और चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होती है एलोवेरा का जूस नहीं पी पाते तो एलोवेरा मसाला छाछ बना कर पी सकते हैं। यह बनाने में बहुत आसान है और बहुत जल्दी बन जाती है

#GoldenApron23 #W25#एलोवेरा

#PlayOff#GoldenApron23 #Week23बथुआ साग सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, इसमें कैल्शियम , विटामिन आयरन भरपूर मात्रा में होता है , ये साग पेट के लिए फायदेमंद तो है ही साथ ही ये वेट लॉस में भी मदद करता है। मेरे घर में इसे सग पईता कहा जाता है।

गर्मी के मौसम में सौंफ और पुदीने का शरबत बहुत ही लाभकारी है सौंफ और पुदीना गर्मी में पेट को ठंडक पहुंचाता है खाने को पचने में मदद करता है , सौंफ वेट लॉस में भी मदद करता है।

#WSS #Week2सौंफसौंफ पेट के लिए बहुत फायदेमंद है, इसका सेवन बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है, सौंफ वेट लॉस में भी मदद करता है। आज मैने सौफ के साथ आलू बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है साथ ही सेहत के लिए फायदेमंद है।

#GA24#दलियासेहत के लिए दलिया बहुत फायदेमंद है वेट लॉस में मदद करता है न्यूट्रीशियन से भरपूर गेहूं दलिया विटामिन , मिनिरल्स , प्रोटीन से भरपूर होता है ।

#india 2020फास्ट फूड के चलते एलोवेरा को ऐसे ही खाना कोई पसंद नहीं करता है, क्योंकि सब सोचते हैं कि यह बहुत ही कड़वा होता है ।मेरी मां दादाजी के लिए इसके पराठे बनाया करती थी। इसलिए यह मुझे भी बहुत पसंद है। गुणों की खान एलोवेरा ----सेहत, सुंदरता के लिए बहुत ही लाभदायक ; इसे किसी भी रूप में शामिल करके इसका लाभ उठा सकते हैं।आप इसका ताजा जेल, पराठे, सब्जी, लड्डू, हलवा,अचार आदि बना सकते है।

#goldenapron23#w4#aloveraएलोवेरा का जूस हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता हैं।आपके बालो का जड़ना ,घुटनों के दर्द ठीक कर देता है।वजन घटाने में भी काम करता हूँ।ब्लोटिंग,कब्ज की परेशानी से भी राहत मिलती हैं।

#GoldenApron23#W17आप सभी जानते हैं क्या एलोवेरा तो सुंदरता के लिए तो बहुत ही सभी तरह के उपयोग कर सकते हैं वह बहुत ही हेल्दी है गवारपाठा आयुर्वेद में भी इसके बहुत सारे गुण बताए गए हैं इसी में से मैंने कुछ एकदम टेस्टी ऐसी एलोवेरा की सब्जी बनाई है जो एकदम झटपट भी बन जाए और कम मसाले सामग्री से बनती है इस सब्जी को साइड डिश के तौर पर रखा जा सकता है हम अपने खाने में दूसरी चीजों के साथ उसमें दो चम्मच इसमें सब्जी हम लेकर साथ में खा सकते हैं

#CCFआंवला विटामिन C से भरपूर है बालों के लिए फायदेमंद है ये हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। आंवला के हजारों गुण है , वेट लॉस में भी मदद करता है।

#GoldenApron23#W25एलवेरा एक मेडिसिनल प्लान्ट है|यह ब्यूटी प्रोडक्ट्स में यूज़ होता है|इसको जोड़ों के दर्द में भी लिया जाता है|इसकी मेडिसिनल वैल्यू अपरम्पार है|यह मेरे रिसर्च का टॉपिक भी रहा है|इसकी सब्जी को थोड़ी क्वांटिटी में ही खाना चाहिए|

#Win #Week8ठंड में धनिया पत्ती की चटनी मिल जाय तो खाने का स्वाद दुगुना हो जाता है स्वादिष्ट होने के साथ ये चटनी हेल्दी भी है।

#ga24मखाना कार्बोहाइड्रेट , प्रोटीन , फाइबर, जिंक का एक समृद्ध स्रोत है , ये वेट लॉस में मदद करता है , डाईबटीज में फायदेमंद है।

#ga24#week7ग्वारफलीग्वार फली औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से बहुत सारी बिमारियों से बचाव होता है।मधूमेह में इसके सेवन से प्राकृतिक रूप से इंसुलिन बनने लगता है।

#ga24pcगुड़ पुदीने वाली लेमन ग्रास टी बहुत ही लाभकारी है वेट लॉस में मदद करता है। ये बालों और त्वचा के लिए अच्छा होता है अनिद्रा और तनाव को कम करता है। पुदीना पत्ती और लेमन ग्रास मैने अपने किचन गार्डन से लिया है।

#चटनीऐलोवेरा त्वचा, बालों की सुंदरता के साथ साथ पाचन तंत्र में भी उपयोगी है गर्मी के मौसम में ऐलोवेरा के साथ पुदीना ,धनिया पत्ती , लहसुन नमक नींबू के रस से तैयार चटनी स्वादिष्ट के साथ स्वस्थ्यवर्धक भी हैं पेट की अंदरूनी जलन में आराम मिलता हैं।

#ebook2021 एलोवेरा और #week6 सॉन्ग से बनाया जाता है इसको अच्छी तरह से उबालकर बनाया जाता है यह काफी सेहतमंद होता है यह बालों में आंखों के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें काफी मिनरल पाए जाते हैं और यह मिश्री में बनाया जाता है इसको हम सूखा भी बना सकते हैं।

#GOLDENAPRON23 #W17#PLAYOFF

बेर की चटनी बहुत आसान और स्वादिष्ट होती है यह हमारे शरीर के लिए भी फायदेमंद है #GoldenApron23 #W11

#परिवार यह रेसिपी मेरी दादी की है, एलोवेरा के बहुत सारे गुण और लाभ होते हैं तो इसके फायदे को देखते हुए अपने खाने में इसे जरुर शामिल करना चाहिये। आप भी बनाएं अपने घर पर एलोवेरा लड्डू इस आसान रेसिपी के साथ

#oc#week2ककोड़ा औषधीय गुणों से भरपूर होता है इसकी सब्जी स्वाद में लाजवाब होता है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है

#box #dकरेला में औषधीय गुण होता है। मधुमेह के रोगियों के लिए करेला बहुत फायदेमंद होता है और यह त्वचा के लिए भी अच्छा होता है।

#CA2025आम की चटनी💐कच्चे आम की चटनी आंखों के लिए फायदेमंद होता है,इम्यूनिटी बेहतर करता है , डायबिटीज वाले लौंग के लिए यह चटनी बहुत ही फायदेमंद होती है, कच्चे आम में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं.यह चेहरे का निखार भी बढ़ता है

#narangiये दाल वेट लॉस मे बहोट फायदेमंद है इस से कई बीमारियां ठीक हो सकती है हेल्दी ओर टेस्टी भी है तो आप भी ट्राय करे

#ga24अरबी हार्ट के लिए फायदेमंद है ये फाइबर से भरपूर होता है कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करता है, वेट लॉस में भी फायदेमंद है , आंखो के लिए लाभकारी है। मांसपेशियों और हड्डियों के लिए गुणकारी है। इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

#CA2025#कटहल के बीज की सब्जीकटहल के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें प्रोटीन , फाइबर पाया जाता है। ये त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है। इसमें हीमोग्लोबिन की मात्रा अधिक होती है।मैने आज इसकी सब्जी बनाई है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और सभी को बहुत पसंद है।