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#ga24 Arunachal Pradesh फ्रेंच बीन्स आज मैंने फ्रेंच बीन्स आलू की रसेवाली मसालेदार सब्जी बनाई है. रोटी और चावल दोनो के साथ ये सब्जी खाने में स्वादिष्ट लगती है.

#ga24#फ्रेंच बीन्स#Arunachal Pradesh#Cookpadindiaफ्रेंच बीन्स पोषक तत्वों का खज़ाना है फ्रेंच बीन्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है इसमें मौजूद फाइबर पोटेशियम और एंटी ऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करता है और ब्लड प्रेशर नॉर्मल करता है देखने में हरे रंग की पतली पतली बीन्स का सेवन हम सब्जी बनाकर भूनकर और भाप में पका कर करते हैं आज हम फ्रेंच बीन्स की सूखी सब्जी बहुत ही कम मसाले में तथा माइक्रोवेव में भाप देकर बना रहे हैं यह बहुत जल्दी बन जाती है

#ga 24फ्रेंच बीन्स में मौजूद फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और ब्लड प्रेशर नॉर्मल करता है। बीन्स का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। बींस में भी फ्रेंच बीन्स पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है। देखने में हरे रंग की पतली-पतली बीन्स का सेवन हम सब्जी बनाकरकरते हैं!

#win#week6 स्वास्थ्य से भरपूर फ्रेंच बींस की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है. यह सब्जी बहुत ही आसानी से कम समय में बन जाती है.

#GA4#Week6# Dum Aloo

#stayathome

#Sabzi#Grand#post-4

#playoff#ga24#हरेमटर सर्दियो में हरे मटर की बहार रहती है ।आज मैंने हरे मटर के साथ थोड़ी बीन्स और गाजर डाल कर सूखी सब्जी बनाई है । ये बहुत स्वादिष्ट बनती है ।

#cookeverypart#fs तोरई पोषक तत्वों से भरपूर खाने में हल्की और सुपाच्य होती है। इसके छिलकों से भी स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है, जिसमें मैंने मैगी मसाला डालकर इसे और भी टेस्टी बनाया है।

#ga24#ग्वारफली#week6#MP

#GA4#Week18#frenchbeans

#GA4#week12#Besanबेसन और प्याज़ की सब्जी आप कभी मेहमानों के आने पर या कभी घर में कोई सब्जी न हो तो बनायें,और स्पेशल खाने का मजा लें|

#feb3#weekend febआप सबने बीन्स आलू बीन्स पनीर तोह बनाये होंगे आज मैंने बीन्स और कच्चे पपीते की सब्जी बनाई जो की लाजवाब बनी आप भी बना कर देखे!

#masterclass#वीक4#पोस्ट7

#ws1

#ga24 #week14

#GA4 #week18इसी टेस्टी यम्मी

#Subzबीन्स की फली की सब्जी काफी अच्छी लगती है खाने में और ये हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है।

#family#lockबीन्स आलू और छोले भटूरे और आमचटनी

बाहर के खाने को मिस क्यों करें उसको घर पर ही बनाइए और फैमिली के साथ मजा लीजिए।#goldenapron3#week16#onion

#ga24#चावली बीन्सचावली बीन्स, लोबिया फली को काली आँख वाली फली के नाम से जाना जाता है । चावली बीन्स लाल ,सफेद, काले रंगों की उपलब्ध होती है ।चावली बीन्स में सभी विटामिन्स, फोलिक एसिड, आयरन, फाइबर पाएं जातें है । इसका सेवन प्रोटीन प्रदान करने के साथ साथ पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है ।

#ws1

#childPost 4पनीर की सब्जी मेरे बेटे का वेहद पसंदीदा व्यंजन हैं ।पनीर से बनीं सभी चीजों को बडे़ चाव से खाता हैं । यह सब्जी मेरे बेटे ने पहली बार बनाया है या यूं कहें तो पहली बार कुकिंग की सुरुआत की हैं मैं सिर्फ निर्देश दी हूँ ।सब्जी भी बहुत स्वादिष्ट बना हैं ।

#ga24Uk