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#RTरोटी और सब्जी सभी घरो मे बनती है। टिफिन मे खाना देना हो या कही घूमने जाए, रोटी के साथ कोई भी सब्जी बन जाए सभी बडे शौक से खा लेते है। हमने आज मसाला अरबी के साथ रोटी सर्व की है। साथ मे पुदीना बूंदी का रायता और आलू गोभी की सब्जी भी सर्व की है।

#ga24 #week21

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#mys #c#arbi#fd@sonimehrotra29 ,@cook_26428152 homechef अरबी की रसेदार सब्जी को मैंने soni ji और Radhika ji की रेसिपी से इंस्पायर होकर बनाया है।

अरबी की सब्जी खाने में बहुत स्वदिष्ठ,मसालेदार और चटपटी लगती हैं और इसे बनाना बड़ा ही आसान हैं और यह एक झटपट रेसिपी भी आज मैंने इस रेसिपी को बनाया हैं यह मेरे परिवार को बहुत पसंद आया #ebook2020 #state4 #auguststar #30

#CA2025#Week9#अरबी अरबी (जिसे अंग्रेज़ी में Taro Root कहा जाता है) एक पौष्टिक सब्जी है जो शरीर को कई प्रकार से लाभ पहुंचाती है। नीचे अरबी की सब्जी के कुछ प्रमुख फायदे दिए गए हैं:अरबी की सब्जी के फायदे:1. पाचन में सहायक:अरबी में फाइबर अधिक मात्रा में होता है, जिससे यह कब्ज से राहत दिलाने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करती है।2. ऊर्जा बढ़ाए:यह कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है, जो शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करता है।3. ब्लड शुगर को नियंत्रित करे:अरबी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह डायबिटिक लोगों के लिए लाभदायक हो सकती है (हालांकि मात्रा का ध्यान रखें)।4. हृदय स्वास्थ्य में सहायक:इसमें पोटैशियम होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है और हृदय को स्वस्थ बनाए रखता है।5. प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) बढ़ाए:इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं।6. त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद:अरबी में मौजूद विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को चमकदार और बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।7. वजन घटाने में मददगार:हाई फाइबर कंटेंट की वजह से यह भूख को कम करता है और ज्यादा खाने से रोकता है।सावधानी:अरबी को सही से पकाना जरूरी है, क्योंकि कच्ची या अधपकी अरबी से गले में खराश या खुजली हो सकती है।अधिक मात्रा में खाने से गैस या अपच की समस्या हो सकती है।

#gharelu

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#RT रोटी सब्जी

#चाय

#mys #d#Fdबेसन, भारतीय रसोई की एक अनूठी पहचान है.इसे मैंने अरबी के पितोड़ की सब्जी में प्रयोग किया है.जब कभी रोजाना की सब्जियों और दालों से अलग अगर आपका मन कोई स्पेशल सब्जी खाने का कर रहा है तो आप बेहिचक अरबी के पत्तों से पितौड़ सब्जी बना सकते हैं. यह एक पारंपरिक तरी वाली सब्जी है और हमारी संस्कृति की पहचान है.

#auguststar#30झटपट बनने वाले यह स्वादिष्ट पकौड़े आपकी चाय का बखूबी साथ निभाएंगे। बनाइए और आनंद लीजिए।

#ga24#week21#Rtअरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं है और बहुत तरह से बनाई जाती हैं। मुझे ये नींबू वाली अरबी की सब्जी बहुत ही अचछी लगतीं है। मेरे घर में भी सबको पसंद आती हैं। ये सरसों लहसुन के मसाले से बनाई जाती हैं और नींबू डालने से ईसका टेस्ट और चटपटा हो जाता हैं।

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#rainमैने अरबी के पत्ते मंगवाए थे लेकिन वह छोटे साईज के थे इसीलिए मैने इसे अलग तरह से बनाया।

#RT रोटी सब्जी

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#RTये एक कढ़ियावाडी सब्जी है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और जब कोई सब्जी न हो या फिर सब्जी में क्या बनाए ऐसा लगे तब ये सब्जी बनाए सभी को बहुत पसंद आयेगी