#CA2025 Week-7 हरी भरी थाली परवल की सब्जी परवल कई पोषक तत्वों से भरपूर है साथ में आलू शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। आज मैने परवल आलू की मसालेदार सब्जी बनाई है। झटपट बननेवाली ये स्वादिष्ट सब्जी सबको पसंद आएगी।

#May#W3परवल गर्मी के मौसम में बनाई जाने वाली एक लाजवाब सब्जी है । आलू के साथ परवल की सूखी सब्जी तो ज्यादातर लोग पसंद करते हैं , पर भरवां सब्जी अधिक पसंद की जाती है । आइए आज हम परवल की कलौंजी बनाए हैं ।कलौंजी उत्तर प्रदेश राज्य में विशेष रूप से इसके पश्चिमी भाग में भरवां सब्जियों का नाम है । कलौंजी मसाला एक भुना हुआ मसाला पाउडर है जिसे भिंडी , करेला , परवल ,और बैंगन में भरा जाता है ।

खाने में सबको सूखी सब्जी पसंद आती है। आज में आपको परवल आलू की सूखी सब्जी बनाना बताती हूं।#GA4#Week1

#mys #c#FDयह परवल आलू की सब्जी बहुत ही चटपटी और मजेदार झटपट बनकर तैयार होने वाली है

#adrयह आलू और परवल की सब्जी है। इन दिनों बाजार में परवल बहुत आए हैं इसीलिए मैं परवल की सब्जी अलग अलग तरीके से बनाती रहती हू आज मैने आलू के साथ बनाई है। यह सब्जी हमारी रोजमर्रा की सब्जी है। इसमें सिर्फ मसाले डालकर ही मैं बनाती हूं

आसान और मौसमी10) अभी गरमी में परवल की सब्जी खाना हमारे सेहत के लिए लाभदायक है , परवल ऐसी सब्जी है जो बाहर की तपती गर्मी में शरीर को अंदर से दंडक प्रदान करती है।। मोटापा कंट्रोल करने में परवर खाना फायदेमंद है ,पाचन में भी हल्का है ,फाइबर और विटामिन से भरपूर है ये परवल।परवल ब्लड में शुगर लेवल को भी कंट्रोल करत है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो परवल खाना शुरू कर दे। मैने यहां परवल के साथ आलू की सब्जी लहसुन, प्याज के साथ बनाई है ।सबको बहुत ही अच्छी लगती है। ये सब्जी छिलके निकल कर बनाई है ,पर अगर आप चाहे तो छिलके के साथ भी बना सकते है।#CA2025#cookpadindia

#CA2025परवल एक पौष्टिक सब्जी है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसे खाने से वजन कम करने, पाचन में सुधार करने, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, और त्वचा के लिए फायदेमंद होने जैसे लाभ मिलते हैं. 

#rb#augआज की मेरी सब्जी एकदम साधारण सी रोजमर्रा की है।इन दिनों बाजार में तुरई और परवल ही दिखते हैं इसीलिए मैंने आज परवल की सब्जी बनाई है। आज मैंने गुजराती स्टाइल की सब्जी बनाई है।

#adrआज की मेरी सब्जी आलू से भरवां परवल है।मैंने आलू का भरता बनाया और परवल में भर कर सब्जी बनाई है। ये सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है

#spice लालमीर्च ये चटनी महीने तक एयर टाइट कंटेनर में अच्छी रहती है। झटपट बननेवाली ये चटनी रोटी, ब्रेड या चावल के साथ अच्छी लगती है।

#box#b#aloo#harimirchशादी- ब्याह और पार्टियों में बनने वाले, आलू परवल की सब्जी का स्वाद ही अलग होता है। उसी ज़ायके का, मजा लेने के लिए, मैंने आज यह हलवाई स्टाइल आलू परवल की सब्जी बनाई है। मेरे घर में तो गरमा- गरम पूरियों और पुलाव के साथ सभी ने इसे खूब इंजॉय किया। आपको भी यह जरूर पसंद आएगी। आइए इसे बनाने का तरीका देखें।

#mys #cपरवल की सब्जी कई तरीके से बनाई जाती है । यहां मैंने बिना आलू के परवल की सब्जी बनाई है। ये स्वदिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी होती है।

#Awc #Ap2आलू परवल की सब्जी बहुत ही टेस्टी लगता हैं ये सीजन आने पर ही मिलता हैं और हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं

#ebook2020#state11#Bhiar बिहार साइड में परवल बहुत पसंद करते हैं और परवल से क ई तरह की डिश बनाती जाती है तो मैंने बनायी है परवल आलू की भूजीया (सब्जी)

भरवां परवल वन पाॅट वन शॉट (OPOS)#बुक#खाना भरवां परवल की बहुत ही टेस्टी और मजेदार सब्जी जो सिर्फ 5 मिनट में कुकर में बनाई गई है । आप भी यह रेसिपी एक बार जरूर ट्राई करें बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट बनती है । रोटी पराठा या चावल के साथ पड़ोसी है

#mys#c आलू परवल की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और गर्मी के सीजन में परवल अत्यधिक मात्रा में आता है इसलिए आज हमने आलू परवल की सब्जी बनाई है।

#CA2025बिना प्याज़ लहसुन की सब्जीआज मैंने बिना प्याज़ लहसुन के टमाटर और धनिया की ग्रेवी में परवल की सब्जी बनाई है जो बहुत ही चटपटी और स्वादिष्ट बनी है परवल खाना हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है यह वजन नियंत्रित करने में मददगार है इससे इम्युनिटी बढ़ती है इसमें विटामिन और फाइबर भी भरपूर मात्रा में होते हैं

#playoff#CA2025 परवल आलू की सूखी सब्जी खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होती है । मैंने इसकी आसान सी जल्दी बन जाने वाली रेसिपी शेयर की है ।

#AWC #AP2आज की मेरी सब्जी रोजमर्रा की परवल आलू की सब्जी है जो हमारे यहां ज्यादातर बनती रहती है

आलू परवल की सब्जी (ढाबा सटाईल में)#home#mealtime

#2022#w1आलू तो सब्ज़ियों का राजा होता है और हर किसी को पसंद होता है। आज मैंने बिहारी स्टाइल में लहसुनी आलू परवल बनाये हैं।

#adr#week4 आज हमने आलू परवल की लटपटी सब्जी बनाई है।

#subzअपने परवल की सब्जी तो खाई ही होगी, कभी आप भरवां परवल खाकर देखें, यह चटपटी मजेदार और बहुत ही आसानी से बन जाने वाली व्यंजन हैं.....

#grइन दिनों बाजार में हरी सब्जियों की आमद बहुत होती है और ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक भी होती हैं. परवल को कई प्रकार से बनाया जाता है, सूखी सब्ज़ी, तरी वाली, भरवां और फ्राई की हुई. सभी का अपना स्वाद होता है.

#msy#çमैने परवल की सब्जी पहली बार बनाई है आप बताएं कैसी बनी है!परवल त्वचा से जुड़ी समस्याओं में खासतौर पर फायदेमंद होता है. ...- परवल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मददगार होते हैं. ...- परवल इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है.

#oc #week2#choosetocookपरवल आलू की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. परवल आलू की सब्जी बहुत ही तरह से बनाया जाता हैं. मैंने कूकर में ईसकी ईसटू बनाई है परवल आलू की ईसटू खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ईसमे प्याज़ थोड़ा जयादा डाल कर बनाया जाता हैं. ये ईसटू बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#PSRपूरी के साथ सूखी सब्जीया बहुत स्वादिष्ट लगती है। जैसे आलू की, कद्दू की, गोभी आलू, अरबी की आदि। आज मैने गोभी आलू की सब्जी के साथ पूरी बनाई है।

#fm4 #dd4नमस्कार, आज बनाते हैं आलू परवल मसाला। यह सब्जी बनाने में आसान है। साथ ही खाने में स्वादिष्ट। इसे आप किसी भी प्रकार से और किसी भी चीज़ के साथ खा सकते हैं। रोटी, चपाती, फूलके, पराठे और चावल सभी के साथ यह बहुत स्वादिष्ट लगती है। तो आइए झटपट से मेरे साथ बनाते हैं आलू परवल मसाला

Aalu parwal ki sabji#sawan #आलू परवल बिना प्याज़ लहसुन की सब्जी बनाई गई है।आलू परवल सब्जी बहुत टेस्टी होता है सबको बहुत पसंद है यह जल्दी बन जाता है।

परवल में बहुत से गुण होते हैँ|परवल लिवर को डेटॉक्स करता है|वजन को नियंत्रित करता है|डायबिटीज को भी कण्ट्रोल करता है|इतना फायदेमंद होने पर भी अधिकतर लौंग परवल खाना पसंद नहीं करते हैँ|आज मैंने परवल की सब्जी इस तरह बनाई है कि सभी इसे खाना पसंद करेंगे|मेरे घर में तो सबने इस सब्जी को बहुत पसंद किया|कहीं बाहर जा रहे हैँ तो भी आप इस सब्जी को ले जा सकते है|#CA2025#week10