#बच्चोंकीपसंद मूंग दाल चिल्ला पनीर की स्टफ़िंग के साथ एक बहुत ही लोक प्रिय उतर भारत का स्ट्रीट फ़ूड है | मूंगदाल का चीला बहुत ही स्वादिष्ट होता है, इसमें प्रोटीन्स काफी मात्रा में होते है, इसको बनाने में तेल की मात्रा बहुत ही कम प्रयोग होती है तो आप जिन्हैं तले खाने से परहेज है वे भी इसे बड़े स्वाद से खा लेंगे. सुबह के नाश्ते में यह सबको बहुत ही अच्छा लगता है, और बनाने में भी आसान है|

#Wk #ebook2021 #week11पनीर स्टफ्ट मूंगदाल चीला : वीकेंड शुरू होते ही खाने को लेकर बच्चों की अलग-अलग फरमाइशें शुरू हो जाती हैं। ऐसे में पनीर मूंगदाल चीला संडे के ब्रेकफास्ट के साथ शाम की चाय को भी मजेदार बना सकता है। यह एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट चीला रेसिपी है। तो आइए जानते हैं कैसे बनाई जाती है यह हेल्दी नाश्ता रेसिपी।

#js

#week3of5मूंग दाल का चीला पनीर प्याज़ वाला

#पकवान

#frचीज़ कैल्शियम, प्रोटीन का अच्छा स्रोत है|चीज़ में विटामिन b12,विटामिन A पाया जाता है|यह चीला खाने में टेस्टी और हैल्थी है|

#goldenapron3#week13मूंगदाल का चीला हल्का और खाने मे बहुत ही स्वादिस्ट होता.।

#मूँग#For me cooking is an extension of love...and cooking done with new experiments is an act of love ..which is one of the strongest ceremonies for life.

#chatoriचीला बहुत ही स्वादिष्ट और आसानी से बनाई जाने वाली डिश है जो कई तरह बनाई जाती है। चीला बेसन का भी बनाया जाता है लेकिन आज मैने बनाया है मूंग दाल का चीला जो बहुत ही सॉफ्ट और मज़ेदार है।

#मूंग

#childबच्चों का सबसे पसंदीदा डिश, तो मैंने इसे हेल्थी बनाया है । ताकि बच्चे मन से खाये ओर हेल्थी भी हो। मैने इसका बेस मूंगदाल से बनाया है ।

#GA4#week22#cheela कहते हैं कि सुबह का ब्रेकफास्ट हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए जिससे हमें दिन भर एनर्जी मिलती रहे। तो इसलिए आज मैंने बनाए मूंग दाल चीला जिसमें सब्ज़ियों की स्टफिंग की है जिससे ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगे। तो आप भी एक बार बनाकर देखें।

#दाल

#हेल्थ#पोस्ट-5मूंगदाल 1हेल्थी मील है।इससे वजन भी कम होता है।

#ws2मूंगदाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है। इससे बहुत सी रेसिपीस बनाई जाती हैं। इससे बना नाश्ता बहुत स्वस्थ्यवर्धक होता है, आज मैंने मूंगदाल मसाला चीला बनाये जो बहुत यम्मी बने।

#win#Week1#DC#week1#palak मूंग दाल चीला एक हेल्दी रेसिपी है जिसे आप वेट लॉस के लिए किसी भी मील में खा सकते हैं। इसे और भी ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए मैंने इसमें पालक का यूज किया है और साथ ही पनीर की स्टफिंग की है,तो आप भी ये मजेदार सी रेसिपी ट्राई कीजिए और मुझे cooksnap जरुर कीजिए।

हरी मूंग दाल का चीला#rg2

#auguststar #30 इंस्टेंट आटा बेसन और सूजी का चीला बनाने के लिए आटा, बेसन, सूजी, प्याज, टमाटर, शिमला मिर्च, गाजर, जीरा, सूखे मसाले, और तेल का यूज किया है, और इसमें मैंने बहुत सारी सब्जियां डाली है और यह बहुत ही हेल्दी चीला बनता है...

#tech1# Steam#week1हरी मूंग दाल बहुत ही हेल्दी और लाइट होती है। पचाने में भी बहुत आसानी से पच जाती है। छोटे बड़ों सबको इसका ढोकला बहुत ही टेस्टी और अच्छा लगेगा। बस बार जरूर बनाइएगा।हरी मूंगदाल बीमारी भगाने समेत हेल्थ को भी मेंटेन करने वाली होती हैहार्ट प्रोब्लम में बचाव मूंग की दाल में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है। ...ब्लड प्रेशर कंट्रोल ...वेट लॉस करती है ...एनीमिया से बचाव ...स्किन प्रॉब्लम में बचाव ...कब्ज दूरी करती है ...कैंसर से बचाव ...बीमारियों से बचाव।

#CA2025#Week22#moog dal chillaटिफिन ट्रिक चैलेंज गाजर पनीर स्टफ्ड मूंगदाल चीला बच्चों के लंचबॉक्स के लिए हेल्दी और टेस्टी विकल्प है। इसमें मूंगदाल से प्रोटीन और फाइबर मिलता है, गाजर से विटामिन A और पनीर से कैल्शियम व प्रोटीन। यह बच्चों को दिनभर एनर्जी देता है, पचने में हल्का होता है और इम्यूनिटी को मजबूत करता है। साथ ही स्वादिष्ट होने से बच्चे इसे खुशी से खाते हैं।

#TheChefStory #atw1 दोस्तों रोज़ -रोज़ सब्जी खाकर हम बोर हो जाते है और फिर कुछ अलग खाने का मन करता है| इसलिए आज हम आपके लिए लाए है, ताज़ा मंगोड़ी की सब्जी बनाने का तरीका । यह बनाने में बहुत आसान और खाने में बेमिसाल होती है|आप भी अगर मूंग दाल की मंगोड़ी बनाना चाहते हैं तो हम आपको इसे बनाने की आसान रेसिपी बताते हैं. मूंग दाल की मंगोड़ी सिर्फ स्वाद में ही बेहतर नहीं होती है, बल्कि मूंग दाल सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती है

#box#a भिंडी दो प्याज़ा एक बहुत ही टेस्टी सब्जी है। जिसे बनाना आसान भी है और कम समय में बन भी जाती है। यह सब्जी मेरी मां बहुत ही अच्छे से बनाती है तो आज मुझे लगा कि मैं भी क्यों ना उनकी तरह यह रेसिपी बना लूं और आपके साथ यह शेयर करु। यह सब्जी में भिंडी के साथ प्याज, लहसुन और टमाटर का उपयोग किया जाता है। जिसके कारण यह सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है।

सर्दियों के मौसम में कई तरह की हरी सब्जियां मिलती हैं, और अच्छी भी मिलती हैं, हरी सब्जियों में से मैंने चौलाई व पालक का इस्तेमाल करके व्यंजन तैयार किया है। चौलाई मूंगदाल की सब्जी खाने में बिल्कुल हेल्दी, स्वादिष्ट व मेरी पसंदीदा सब्जी हैं।#Theme_MyfavouriteWinterRecipe#Win#Week2

#cookeverypart#तोरी/तोरई के छिलकों को अगर आप फेंक देते हैं, तो ऐसा बिल्कुल ना करें, इससे आप पौष्टिक और स्वादिष्ट चीला भी बना सकते हैं, क्योंकि तोरई औषधीय गुणों से भरपूर तो है ही साथ ही इसके छिलकों में भी पोषक तत्व होते हैं . तोरई के अन्दर के हिस्से को हमलोग सब्जी और दाल में उपयोग करते है परन्तु आज मैंने इसके छिलके को फेकने की जगह इससे स्वादिष्ट और पौष्टिक चीला बनाया है. आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि !

#GA4 #week12 #besan #post1आज मैंने बेसन का चीला बनाया है इसमें मैंने कच्चा पपीता फूलगोभी टमाटर और गाजर का इस्तेमाल किया है बच्चे फूलगोभी खाना पसंद नहीं करते हैं तो मैंने सोचा क्यों ना बच्चों को कुछ हेल्दी खिलाया जाए आइए देखते हैं हेल्दी चीला कैसे बनाते हैं

#JMC#week2स्वादिस्ट, सेहतमंद और स्पंजी मूंगदाल अप्पे प्रोटीन युक्त नाश्ता है जो टेस्टी और हेल्दी है । बच्चों को खाने में भी आसान और ढेर सारी सब्जी है तो पौष्टिक भी । थोड़ी सी तैयारी और आसानी से बनाएं मूंग दाल अप्पे ।

#ebook2020#state4Post2करेला बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक सब्जी है। डायबिटीज के मरीजों के लिए ये वरदान है। वैसे भी आमतौर पर ये हमारे ब्लड को प्यूरिफाई करता है। आज बंगाली स्टाइल में करेले की सब्जी की रेसिपी मैं आप से शेयर कर रही हूं।

#Aug #pr ग्रीन मूंग दाल चीला, प्रोटीन से भरपूर हैल्दी नाश्ता है।इसे आप बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं।यह दिनभर बच्चों को उर्जा से भरपूर रहने मे सहायता करता है ।मानसून के इस मौसम मे बारिश की बूंदे गिर रही हों और गर्म गर्म मूंग दाल के चीले खाने को मिले तो क्या कहना ।यह खाने मे जितने स्वादिष्ट होते हैं , बनाने मे भी बहुत आसान है और थोड़े से सामान से ही तैयार हो जाता है तो आइये बनाना शुरू करें।

#ws3मूंगदाल प्रोटीन और फाइबर का उत्तम स्रोत है. यह बहुत सुपाच्य होती है. यह वजन नियंत्रण में भी सहायक होती है. छिलके वाली मूंगदाल तड़के के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है और झट से तैयार कि जा सकती है.

मूंग दाल का हेल्दी चीला#chatoripost3