Post-14 #Anniversary

#2022#W5आमला बहुत ही हेल्दी माना गया है विटामिन सी से तो भरपुर है ही ये तो शुगर के मरीजों के लिए भी लेबकारी माना गया है हम इसे सब्जी की तरह ही यूज़ करते है यह साइड डिश मानी जाती है मेरी बहुत ही सिम्पल रेसिपी है

#GA4#WEEK11आमला सर्दियों में खाना काफ़ी फायदेमंद होता है यह हमारे इम्यून सिस्टम को ठीक रखता है इसे किसी भी रूप में जरूर खाये मैंने इसका अचार बनाया है जो के बहुत स्वादिष्ट और आसान है तो चलिए झटपट बनाते है अमला का अचार

लौकी हलवा ये इंडियन स्वीट डिश हे ओर ये बनाने मे ओर खाने में बहोत आसान है. लौकी के बड़े हेल्थ बेनिफिट होते हैं. #56भोग, post :- 18

#Winter3आंवले में विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। सर्दियों में इसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। इसकी चटनी, मुरब्बा, अचार आदि कई तरह से बनाया जाता है ।आज मैंने इसका नमकीन अचार बनाया है जोकि इंस्टेंट अचार है जिसे आप 1 दिन से ही खाना शुरू कर सकते हैं।

#winter3 सर्दियों में सबसे फायेदे मंद और बहुत ही हेल्थि आमला का अचार, इम्यूनिटी बड़ाने में भी बहुत काम आता है |

#GA4#week11#amla

#Winter3आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक अचार बनाया है। जैसा कि हम जानते है कि सर्दियों में आंवला बहुत मिलता है। इसको आप कई तरह से खाते है। पर आज मैंने इसका अचार बनाया है। आंवले हमारे लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इससे हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है । ये हमारे पेट, आंख, बॉल्स के लिए भी बहुत फायदा देता है।

#bye2022#Win#Week 5आंवले का अचार बहुत ही स्वादिष्ट व इम्यूनिटी बूस्टर होता है सर्दी के दिनों में आंवला मार्केट में भरपूर मात्रा में मिलता है यह अचार बनाकर आप साल भर तक या जब तक आप चाहे रख के खा सकती हैं यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व लजीज होता है यह बहुत ही आसान विधि से बन कर तैयार हो जाता है आइए देख यह किस प्रकार बनता है

#GA4#Week11#Amlaआंवले का अचार पौष्टिक होने के साथ साथ खाने में भी बहुत स्वादिष्ट होता है।

#winter3स्वाद ओर सेहत से भरपुर आँवला से हमे विटामिन सी मिलता है।। यह पाचन क्रिया मजबुत बनाता है।यह भुख बडा़ता है।

#Winter3Post 2आंवला विटामिन सी से भरपूर और आँखों के लिए फायदेमंद होता है ।आज मै आंवला का तुरंत खाने वाला अचार बनाई हूँ जो कम तेल मसालों के साथ रसोई में मौजूद सामग्री से झटपट बन जाता हैं और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट अचार होता है ।

#CFF आमला

#विंटर#बुक#goldenapron2 #वीक8 #maharashtra #teamtrees सर्दी का मौसम शुरू हो गया है और बाजार में आंवले भी बहुत आ रहे हैं । आंवला एक बहु उपयोगी फल है और हमारी सेहत और स्वास्थ्य के लिए भी इसके फायदे बहुत हैं। तो क्यों ना आंवले का और हरी मिर्ची का अचार बनाया जाए,यह बहुत ही टेस्टी खट्टा और तीखा अचार है जिसे आप रोटी पूरी पराठा या रोज के खाने के साथ परोस सकते हैं। चलिए देखते हैं इसकी आसान सी झटपट रेसिपी।

आंवले का ऐसा अचार तो झटपट बन जाता है और खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है चलते फिरते आप इसको खाते रहिए बहुत ही स्वादिष्ट होता है चलें बनाते हैं आंवले का अचार इस समय आंवला बहुत आ रहा है तो आप इसको बना करके खा सकते हैं

#ff

#56भोग, post :- 9 बीटरूट सलाड ये मेरा favorite हे. ओर हेल्थ बेनिफिट उसके बहोत ही हैं अभी विन्टेर की सीज़न में फ्रेश बीट मिल रहा है ओर उसको कही तरह से रेसिपी बना सकते हैं.

#winter3 आँवला अभी मार्केट में बहुत आ रहा है और आँवला हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी है केन्सर कि रोकथाम के लिए,हाई बीपी,आंखो के लिये,बालों के लिए ,वेट लॉसकेलिये भी बहुत लाभकारी है ।ईस से मीठा खट्टा अचार दोनो बना सकते हैं ।आज मैने जो आवले का अचार बनाया है वो इंस्टेंट है ।*आवले का खट्टा * *मसाला अचार* ।

#2022#w5#आंवला#post1संस्कृत में धात्रीफल ,हिन्दी में आंवला और अंग्रेजी में गूजवेरी के नामों से जाने वाले फल विटामिन सी का सबसे बड़ा स्त्रोत और शरीर में रोगप्रतिरोधक क्षमता तथा नेत्ररोगों मे रामबाण औषधि को यूं ही नहीं गुणों की खान कहा जाता हैं ।आंवला का तासीर ठंडा होने के कारण इसे शरीर के तापमान को सि्थर बनाए रखने के लिए नियमित सेवन करने की सलाह दी जाती हैं ।यह खाने में कसैला होता है ।यह एक ऐसा फल है जिसे पकाने ,सुखाने और स्टोर करने पर भी इसके गुणवत्ता में कोई फर्क नहीं होता हैं ।सर्दियों में इसके सेवन से कफ की शिकायत नहीं होता हैं ।आयुर्वेद में इसका च्वयनप्राश और मुरब्बे और त्रिफलाचूर्ण खाने की सलाह दी जाती हैं ।सभी घरों में सालभर तक खाने के लिए इसके विभिन्न प्रकार के अचार ,मुरब्बा ,जेली ,कैण्डी और हलवा बना कर रखा जाता हैं ।आंवला का तेल और आंवले से बालों को धोने से बॉल्स लंबे समय तक सफेद नहीं होता है ।

#piyo #np4आमला और नींबू में भारी मात्रा में व्हिटॅमीन सी होता है। कोरोना के चलते इस शरबत का पीना सेहत के लिए फायदेमंद है। अद्रक और काला नमक से पाचन क्रिया अच्छी रहती है। आमला एक मात्र ऐसा फल है जो पकाकर, सुखाकर, खानेपर भी व्हिटॅमीन सी वैसा ही मिलता है। सेहतसे भरपूर आमला है।

#2022#week4 आज मैंने आंवले का अचार बनाया हुआ है जो कि बहुत ही टेस्टी बनता है और इसमें बहुत सारे विटामिंस पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं।

#mwमैन आमला कैंडी अलग तरह से बनाई है।एकदयम मस्त बानी है।इसे आप कभी भी खाओ खाना खाने बाद या ऐसेही मुह का टेस्ट बिगड़ा हो तोह खा सकते।

#GA4#week21हल्दी स्वासथ्यवर्ध्दक हैं ये एक आयुर्वेदिक ओषधि की तरह है​स्किन के लिए लाभदायक ...​अल्जाइमर की स्थिति में ...​हार्ट अटैक का खतरा कम करती हैं​ओरल हेल्थ के लिए लाभदायक हैंघुटनों के दर्द को दूर करने में मददगार हैं​कैंसर से भी बचाए​डायबिटीज पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हैहल्दी एंटीबायोटिक का काम करती हैं

#winter3आँवला में विटामिन c प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यह पाचन के लिए, दांतो के लिए, बालों के लिए लाभदायक है. मैंने इसका नमकीन चटपटा अचार बनाया है जो बहुत ही बढ़िया बना ।

#2022#w5#amlaआँवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, यह विटामिन सी से भरपूर फल है. सर्दी के दिनों में यह बहुतायत में मिलता है. इसका नमकीन और मीठा दोनों तरह का अचार बनाया जाता है।

#GA4 #Week11 Aawla ... आंवला गुणों की खान है आंवले में विटामिन सी ,आयरन प्रचुर मात्रा में होता है आंवला बालों के लिए स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है आज मैंने आंवले का अचार बनाया देखी मैंने कैसे बनाया आप भी इसी तरह से बनाइए बहुत बढ़िया बना

आंवले का अचार बहुत ही फायदेमंद होता है ।इसका सेवन करने से रोगो से लडने की क्षमता बढती हैhttps://youtu.be/xZaaJm-qFqk

#56भोगपोस्ट-45

#Dc#Week 3#Win#Week 3#Diwआंवला इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत सहायक होता है सर्दी के दिनों में आंवला बाजार में बहुत टाइम मिलता है यह कई तरह से काम आता है इसका अचार मुरब्बा कैंडी सब कुछ बनने में काम आता है आइए देखिए अचार कैसे बनता है

#Winter3अचार भारतीय खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सर्दियों में आंवला का अचार ख़ूब बनाया जाता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है और ये जल्द ही बन जाता है।