# हरी पत्तेदार # पोस्ट 2

सर्दी स्पेशल

#GA4#Week19आज मैंने आलू मेथी की सब्जी बनाई है | ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है |ये बहुत हेल्दी रेसिपी है |आलू मेथी को आप रोटी, पराठा किसी के साथ भी खा सकते है |

#GA4#week19मेथी तो बहुत अछी होती हैं खाने में और ये छोटे आलू मेथी बहुत टेस्टी बनते है तो देखे कैसे बनाई है ।

#राजा12 महीने मेथी अवेलेबल नहीं होती है इसीलिए कस्तूरी मेथी का यूज करती हूं चिप्स वाले आलू से इजी हो जाता है सब्जियों का राजा आलू के चिप्स की वजह से बच्चे और सभी लोग इसे पसंद करते हैं.

हरे पत्तेदार

#hn #week3

आलू को टेस्टी सब्जी जिसे आप चावल या रोटी या नान साथ कहा सकते है।#RF

#winter vegetables#MEM

#खाना

#Stayathome #post4

#Jan#w2#winसर्दियों के आते ही पत्तेदार हरी सब्जियां की बहार आ जाती है,उसमे एक है मेथी ,मेथी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है

#Grand#Bye#post1

#GA4#Week19

#WS1सर्दियों में मेथी की सब्जी खाने में बहुत अच्छी लगती हैं क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है.इसमें पाएं जाने वाले पोषक तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं.मेथी भाजी को अगर आलू, टमाटर के साथ मिलाकर बनाया जाए तो यह और भी स्वादिष्ट लगती हैं.मेथी डायबिटीज के मरीजों के लिए तो रामबाण औषधि है. हरी पत्तेदार सब्जियों में मेथी की भाजी प्रमुख है.जब मेथी की सब्जी बनाई जाती है तो उसकी अच्छी महक दूर तक फैल जाती हैं.यह सब्जी बहुत आसानी से बनाई जा सकती है.आप इस सब्जी को टिफिन में भी दे सकते हैं. मेथी भाजी की हल्की कड़वाहट के कारण बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते तो ऐसे में आप आलू, टमाटर डालकर बनाए तो बच्चे भी इसे प्रेम पूर्वक खाएंगे |

#हरा

#हरा#बुक

#PSR#MRW #W4 मेथी की खस्तेदार करारी पूरी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. आलू बड़ी की सब्जी के साथ इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है. मेथी पूरी में नींबू प्रयोग करने से कड़वाहट भी नहीं रहती. मेथी पूरी को आप शाम के नाश्ते में सिर्फ चाय के साथ भी सर्व कर सकते हैं. आलू बड़ी की सब्जी बिना लहसुन प्याज के तैयार की गई है. तो आइए बनाते हैं बिना लहसुन प्याज वाली #सात्विक_आलू_बड़ी_सब्जी और मेथी की पूरी !

#2022 #W4#Methi

#Win #week4विंटर में बहुत ही तरह तरह की हरी सब्जियां आती है जो कि सेहत और स्वाद दोनो की दृष्टि से बहुत ही लाभकारी होती है और मेथी भी इनमें से एक है जो शरीर को गर्मी देने के साथ साथ काफी रोगों से भी बचाती है

#l बिना तेल की करी और सब्जीपोस्ट १४

#rg3मेथी आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है मेथी हड्डियों के लिए लाभदायक डाइबिटीज के लिए भी फायदेमंद हैंमैथी आलू की सब्जीके हैल्थ बेनिफिट्स है और बनती भी बहुत स्वादिष्ट हैं! आज मेथी आलू कोअदरक प्याज, लहसुन, टमाटर डाल कर बनाया है!