#GA4#week14 पत्ता गोभी मटर की सब्जी खाने मे बोहत टेस्टी लगती है

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#AKथीम - पत्तागोभीपत्तागोभी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है इसमें पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं । इसमें विटामिन , मिनरल्स , और फाइबर्स भरपूर होते हैं इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है , हार्ट के लिए लाभदायक है । आज मै पत्ता गोभी और मटर की सूखी सब्जी की रेसिपी लेकर आई हूं ।

#दिवस#८

#goldenapron3#Week7Cabbage

#CA2025#Cabbage#week7गोभी का सेवन करने से उनमें से पाया जाने वाला विटामिन सी हमारे पूरे शरीर के लिए अच्छा होता है, यह न तो केवल एक एंटीऑक्सीडेंट है बल्कि यह हृदय रोग, कैंसर और यहां तक ​​कि आम सर्दी से लड़ने में भी मदद करता है, पत्ता गोभी, आपके शरीर के आवश्यक आयरन को अवशोषित करने में भी मदद करता है, इसे मैंने आलू, टमाटर, रेड कैप्सिकम और मटर मिलाकर बनाया है, इसे रोटी और चावल दोनों के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है…

इसमें काफी सब्जियों को इस्तेमाल किया गया है ।जिस कारण ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#JMC#Weak3भे की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट व फायदेमंद होती है यह पेट को ठंडक प्रदान करती है इसको कई नाम से जाना जाता है कहीं ऐसे भसीडा कहीं इसे कमल ककड़ी व कहीं इसे भे कहते हैं यह झटपट बनने वाले सब्जी है इसके कोफ्ते भी बड़े ही स्वादिष्ट बनते हैं यहां मैंने इसकी ग्रेवी वाली सब्जी की रेसिपी बताइ है आइए देखें किस प्रकार बनती है

#Ingredient3

#CA2025#week7#pattagobhi ki sabji पत्तागोभी में पर्याप्त मात्रा में फाइबर, विटामिन सी और के होता है,ये डाइटरी फाइबर से भरपूर होता है, चाइनीज रेसिपीज में पत्तागोभी का प्रयोग मुख्य रूप से किया जाता है। लेकिन हमारे भारत देश में इसका प्रयोग मुख्य रूप से सब्जी बनाने में किया जाता है, जैसे आलू-पत्ता गोभी, मिक्स वेज, पत्तागोभी-शिमला मिर्च आदि। आज मैंने पत्तागोभी मटर की सब्जी बनाई है, सर्दियों में मेरे घर में हर दूसरे दिन ये सब्जी बनती है क्यों कि ये सभी को पसंद है।

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#56भोग #पोस्ट-39

#menshouldcook

#विंटर#बुकघी में बनी मटर गाजर की  सब्जीआसानी से बनने वाली स्वादिष्ट और सेहतमंद सब्जी

# GA4#week14#cabbageआज मैंने पत्तागोभी की सब्जी बनाई जिसे बनाना आसान है और खाने में भी टेस्टी लगता हैl यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक हैl

#subzछत्तीसगढ़ी चनें करेले की सब्जी छत्तीसगढ़ में खाई जाने वाली करेला चना की सब्जी का अपना एक अलग ही स्वाद होता हैं वहां इसे चावल दाल के साथ परोसा जाता है जिसका स्वाद बहुत ही मजेदार, चटपटा होता हैं, इस डिश में चना का उपयोग होने से करेले के कडुवेंपन का उतना पत्ता नही चलता हैं इसे बनना बहुत ही सरल हैं.....

#goldenapron3#week10#haldi

#Leafygreen

#ws1#bp2022 जोधपुर, राजस्थान, भारतहमारे यहां बेसन बहुत खाया जाता है।बेसन एक रूप अनेक।इससे कई प्रकार की डिशेज़ नमकीन व मीठी बनाई जाती है।जो बहुत स्वादिष्ट होती है।

#grand#sabziपत्तागोभी और मटर की सब्ज़ी सर्दियों में बनती है।

मटर पनीर

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