#ebook2021#week9Shake'sदूध को स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाने के लिए उसमें फल और मेवा मिला कर विभिन्न प्रकार के शेक और स्मूदी बनाए जाते ,उनमें से एक हैं डेट बादाम मिल्क शेक ।यह कैल्शियम और आयरन के साथ साथ ओमेगा3 से भरपूर होता हैं और बिना नखरे के बच्चे खुशी खुशी पी जाते हैं ।

#ingredientmilk#डे-2यह मिल्क शेक शुगर फ्री है इसमे मिठास के लिए खजूर का यूज़ किया है।यह बादाम +खजूर + केले और दूध से बना बहुत ही हैल्दी मिल्क शेक है।

#झटपट#स्टारखजूर बादाम चॉकलेट झटपट से बनने वाली चॉकलेट है। यह रेसिपी में मैंने खजूर बादाम डार्क चॉकलेट और चॉकलेट सिरप का उपयोग किया है। यह खूब सरल रेसिपी है। और जल्दी से बन भी जाती है। दीपावली के त्यौहार में यह चॉकलेट बना कर अपने मेहमान को खिला सकते हैं।

#ebook2021#week8#sheke#box #c#aamगर्मियों का मौसम आते ही हर घर में आम आना शुरू हो जाते है आम से आज हम आपको मैंगो शेक बनाना बता रहे है...मैने इसे और भी हेल्थी बना दिया मैंने इसमें बादाम भी डाला साथ में चीनी की जगह शहद डाला अब बन गया मैंगो बादाम मिल्क शेक जो ही बहुत ही स्वादिष्ट होता है. बच्चे ज्यादातर दूध पीना पसंद नही करते हैं अगर आप उन्हें ये शेक बनाकर दे तो वो मना नही करेंगे. तो आइए आज हम आपको मैंगो बादाम मिल्क शेक बनाना बताते हैं

#sw#cj#week1बादाम शेक एक स्वास्थ्यप्रद पेय है जो पूरे भारत मे पिया जाता है। स्वास्थ्य के साथ स्वाद से भरपूर बादाम शेक गर्मियों में बहुत अच्छा लगता है।

#GA4 #WEEK4 #MILKSHAKE घर में अक्सर बच्चे फल और दूध खाने-पीने में नखराबाज़ी करते हैं तो बच्चों को भरपूर पोषण देने के लिए हर दिन हमें कुछ न कुछ नयी तरह की तरकीबें सोचनी पड़ती है। तो आज हम आप सबके लिए एक बहुत ही आसान और पोषण से भरपूर रेसिपी लाए हैं जिसका नाम है गाजर मिल्क शेक। गाजर मिल्‍क शेक बच्‍चों के साथ-साथ बड़ों को भी काफी भाता है। आपको बता दें कि गाजर आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिये तो जाना ही जाता है साथ में इसमें ढ़ेर सारे विटामिन्‍स भी होते हैं, जो हमारे पूरे शरीर को पोषण पहुँचाते हैं। तो अगर आप गाजर का पूरा फायदा अपने बच्‍चों और पूरे परिवार को देना चाहती हैं तो उनके लिये जरुर बनाए गाजर मिल्क शेक। तो चलिए शुरु करते हैं आज की रेसिपी आशा करते हैं कि आप सबको हमारी ये रेसिपी पसंद आएगी

#cwमार्केट में मिलने वाला बादाम शेक

#GoldenApron23 #W25अंजीर खजूर मिल्क शेकअंजीर और खजूर मिल्कशेक एक स्वादिष्ट पेय है जिसका आनंद सभी आयु वर्ग के लौंग ले सकते हैं। खासकर गर्मी के दिनों में यह आपको तरोताजा करने के लिए एक आदर्श पेय है। खजूर और अंजीर कार्ब्स और आयरन से भरपूर हैं और आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा देंगे। इसे बच्चों को नाश्ते के तौर पर परोसा जा सकता है. यह उन पेय पदार्थों का एक अद्भुत विकल्प है जिनमें चीनी होती है। इसे शाकाहारी बनाने के लिए आप इसे बादाम के दूध से बदल सकते हैं। अतिरिक्त कुरकुरापन के लिए शेक के ऊपर कुरकुरे बादाम डालें।

कीवी को एक सुपर फल कहा जाता है क्योंकि यह हमें स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले विटामिन, खनिज प्रदान करता है, इसलिए इसे शीर्ष पर स्थान दिया गया है। हमे इस हेल्दी फ्रूट को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए इसे कच्चा या ब्लेंड करके यम्मी शेक बनाना है। कीवी और बनाना शेक एक मोहक स्वाद है जो हमें कुछ ही समय में इस स्मूदी को गुल कर देगा!इसलिए आनंद लें और ऊर्जावान महसूस करें।#Ebook2021#Week9#Shakes#AsahiKaseiIndia#No-Oil

आम रस के साथ बादाम पेस्ट मिलाकर बनाए टेस्टी और हेल्दी मिल्क शेक ..........

#piyo🌹 बादाम दिमाग़ को तेज भी बनाता है और रबड़ी इस शेक मे स्वाद, गाढ़ापन बढ़ाती है, यह बहुत हैल्थी और स्वादिस्ट है 🌹

,#piyo#np4खजूर, केला और दूध के मिश्रण से बना ये स्वादिष्ट शेक ना केवल स्वाद से‌ भरपूर है बल्कि बहुत हेल्दी भी है ,साथ ही मेवे के वेनीफिट्स इस स्मूथी‌ को और भी स्पेशल व पोषक बनाते है ।

#childचॉकलेट शेक बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब शेक है।इसे बनाना भी बहुत ही आसान है। चॉकलेट के स्वाद से भरपूर ये शेक सबसे ज्यादा बच्चो को पसंद होता है।

#HCD खजूर का फल लम्बा लम्बा होता है, जिसमें पत्तियां बहुत कम होती है, लेकिन इसका फल बहुत मीठा व गुणकारी होता है. खजूर खाने से बहुत से रोगों की रोकथाम होती है, यह एक बहुत लाभकारी फल है. यह एक मेवे, फल की तरह उपयोग होता है.नारियल खजूर शेक को व्रत में भी बनाया जाता है ।

#rg3खजूर और बादाम हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे दूध के साथ शेक बनाकर पीने से ये और भी ज्यादा टेस्टी और हेल्दी बन जाता हैं। अपनी डाइट में शामिल करे और स्वस्थ रहे।

#Grand#Bye#week4#पोस्ट3#केसर बादाम शेककेसर बादाम मिल्क स्वादिष्ट और हेल्दी ड्रिंक है। बादाम और केसर सेहत के लिए गुणकारी होते हैं।

#ebook2021#week10#no_oil_recipe#no_fire#AsahikaseiIndiaअंजीर का शेक बहुत पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है मिठास के लिए इसमै मैंने खजूर मिलाया है।

#grand#bye#week4#post1जैसे-जैसे सर्दी जा रही है आइए हम अपने शरीर में ऊर्जा का भंडारण करें बादाम, खजूर और मूंगफली के साथ

सुबह के समय यह हैल्दी शेक दिया जाये तो दिन भर बच्चों में स्फूर्ति, ताजगी व मिनरल्स की पूर्ति हो जाती है।#childpost3

आज बनाने जा रहे हैं शिवरात्रि स्पेशल अंगूर मिल्क शेक से ठंडा ठंडा और सेहत से भरपूर

#sweetdishमैंगो बादाम शेक बनाना बहुत ही आसान हैं ये सभी को पसंद आता हैं इसमें आम के साथ साथ बादाम का भी पोषक तत्व मिल जाता है इससे बॉडी स्ट्रांग होती हैं ये टेस्टी और हैल्थी भी हैं आप इसे एक बार जरूर बनाये...

#शेक और समूदी

#GA4#week4 मिल्क शेक तो बच्चे और बड़े सभी को पसंद आती है. मिल्क शेक में चॉकलेट मिल जाए तो क्या बात है.

#sweetdish हनी बनाना मिल्क शेक को चीनी की जगह शहद और ओटस डाल कर हेल्दी मिल्क शेक बनाया है ....

#ga24#dates(खजूर)खजूर शेक एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, इसलिए अगर आप रोजाना नियमित रूप से खजूर शेक का सेवन करते हैं, तो इससे त्वचा स्वस्थ (Healthy Skin) रहती है और त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर होती है, और दूध में कैल्शियम होता है जिससे हड्डियों मजबूत होती हैं..

#box#a

#BF सुबह-सुबह जब आलस आती है तो अपने आपको तरोताज़ा करने के लिए सबसे अच्छा उपाय जूस या शेक होता है। इसको पीते ही शरीर में एक अलग ही चुस्ती-फुर्ती आ जाती है। तो जब आप भी सुबह-सुबह आलस महसूस करें तो झटपट यह मिल्क शेक बना कर पी लिजिए सारा आलस आपसे बहुत दूर भाग जाएगा। आप सबको हमारी यह रेसिपी कैसी लगी आप सब अपने विचार और सुझाव हमें जरुर दें।

#family#mom#मईबादाम शेक हेल्थ के लिए बहुत अच्छा ड्रिंक है और इस ड्रिंक को काफी पसंद किया जाता है।

#AP#W4यह एक बहुत ही आसान व झटपट बनने वाली रेसिपी है । बच्चे तो इसे बहुत ही पसंद करते हैं । यह स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्दी भी है ।इसमें बादाम के साथ साथ चॉकलेट , वनीला आइसक्रीम ,और कॉफी का भी स्वाद मिलेगा ।

#2022 #W6 ड्रायफ्रूट्स इम्यूनिटी बूस्टर स्ट्रीट स्टाइल बादाम शेक। टेस्टी और हेल्दी, पूरे परिवार के लिए फायदेमंद। बहोत आसानी से घर पर बननेवाला सेहत से भरपूर, केसर इलायची की खुश्बू, कस्टर्ड का क्रीमी गाढ़ापन, बादाम की मिठास से मिश्रित बादाम शेक।