#मील2मेन कोर्स#पोस्ट५दाल पालक एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट दाल है जो कि फाइबर युक्त पालक और प्रोटीन युक्त दाल से बनाई जाती है।

#mys#bदाल हमारे भोजन का प्रमुख हिस्सा है और हम रोजना ही अलग-अलग प्रकार की दाल और दाल बने व्यंजन बनाएं जाते हैं । दाले अलग-अलग स्थान पर अलग तरीके से बनाई ज़ाती है । महाराष्ट्र में 'अख्खा मसूर की दाल' से जानी जाती है और बघेलखणड में 'कोहरा 'के नाम से भी जानी जाती है । नाम अलग-अलग और बनाने का तरीक़ा भी थोड़ा सा अलग अलग है । गर्मी के सीजन में मसूर की दाल को कच्चे आम के साथ मिलकर बनाया है । यह बहुत ही स्वादिस्ट लगती है ।

आज की मेरी रेसिपी बहुत ही सिंपल है। साबुत मसूर की दाल। ये पोषक तत्वों से भरपूर होती है और खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#sh #comसाबुत मसूर की दाल चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है ।बच्चों को ये दाल काफ़ी पसंद आती है।मेरे बनाए तरीक़े से दाल बनाएँगे आपको बहुत पसंद आएगी ।

#ga24#मसूर दालसाबुत मसूर दाल बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#Win #week10साबूत मसूर दाल एक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है यह हमारे घर-परिवार के सभी सदस्य को बहुत पसंद आती है

#ir स्वास्थ और स्वाद series आयरन से भरपूर मसूर की दाल पोषक तत्वों से भरपूर मसूर की दाल में आयरन कैल्शियम फाइबर और फोलिक एसिड मौजूद है जो शरीर को हेल्दी रखता है.

#box#bदालों में प्रोटीन बहुत ही मात्रा में पाया जाता है! मेरे घर में हफ्ते में दो दिन ये दाल जरूर बनती हैं एक दिन चने की दाल के साथ मिलाकर और दूसरे दिन सिर्फ साबुत मसूर सबको बहुत ही पंसद है!

#fm4 Pyaz मसूर बहोत फायदेमंद दाल है। मसूर खाने से हृदय रोग का खतरा कम, कमजोरी दूर करती है, साथ साथ खून को बढ़ाने का भी काम करती है।

#jc #week1अरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. अरबी की सब्जी बहुत से तरिके से बनाई जाती हैं. मैंने अरबी में मसूर दाल डाल कर बनाई है. इससे ईस सब्जी की ग्रेवी दाल की होती है और ये सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं.

मसूर की दाल बहुत ही आसानी से बना सकते हैं और यह लाल मसूर दाल से बनी हुई है मशहूर दो तरह की होती है काली और एक लाल यह लाल वाली दाल है जो हम ने बनाई है जो मैं बनाई हूं लाल दाल है#rg

#mys#b#मसूर दाल जोधपुर, राजस्थानवैसे तो सभी दालें पौष्टिक तत्वों से युक्त होती है पर मसूर की दाल खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है।इसमें प्रोटीन व पौष्टिकता भरपूर मात्रा में होती है।यह दाल वेटलॉस, डाइबिटीज व कैंसर जैसी बीमारियों में दवा का काम करती है।हमें इसे नियमित अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।मसूर दाल सूखी,रसेदार, पकौड़े व सलाद के रूप में खा सकते हैं।आज मैंने सूखी पिंक मसूर दाल बनाई है।

मेन कोर्स#मील2#पोस्ट3प्रोटीन से भरपूर मसूर को हम सब दालमोंठ से तो जानते ही है। उसको आज स्मोकी फ़्लेवर देकर बनाया है जो बहुत ही स्वाद लगता है। इसे आप चाहे तो चावल के साथ या रोटी पराठा के साथ भींख सकते हो।

#मील2मेन कोर्स#पोस्ट१#झटपटपिठले ... यह एक महाराष्ट्रीयन डिश है, जो कि बेसन से बनाई जाती है और एकदम झटपट बन जाती है। इसे रोटी या भाकरी के साथ खाया जाता है। इसे पतला बनाया जाता है ताकि चावल के साथ भी, बिना दाल के हम खा सके और यह गरम गरम बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#FEB #W2#आलू मसूर दाल सब्जीआलू मसूर दाल सब्जी खाने में बहुत अच्छी लगते है। मसूर की दाल हमारे सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। मसूर की दाल मे प्रोटीन अधिक मात्रा में होती है, जो स्वस्त शरीर की ज़रूरत है। आलू मसूर की दाल सब्जी को रोटी/ चपाती, और चावल के साथ खा सकते है।

#rasoi#dal#जूनमसूर दाल और प्याज की दही वाली सब्जी अधिकतर छत्तीसगढ़ राज्य के लौंग बनाते हैं या बहुत स्वादिष्ट और आसानी से बन जाने वाली सब्जी हैं आप भी ट्राई करिए....

#sp2021दाल यदि छिलके वाली हो तो वह बहुत ही हेल्दी होता है. टमाटर और थोड़े मसाले डालने से इसका स्वाद बढ़ जाता है. मसूर की दाल का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत जरूरी होता है इसलिए मैने लास्ट मे भी लहसुन का तड़का लगाया है.

#mys #b #masoor दाल हमारे प्रतिदिन के जीवन का मुख्य घटक हैं इसलिए भारतीय रसोई में दालों का बहुत महत्व है. अलग-अलग जगह पर अलग-अलग तरीके से मसूर दाल बनाई जाती है. मैंने यह दाल ऑरेंज मसूर में चना मिक्स कर बनायी हैं और तड़के में मसाला भी प्रयोग किया है. इसे आमतौर पर 'लाल मसूर' के नाम से भी जाना जाता है. यह ऊर्जा और पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसके फायदे जबरदस्त हैं. कहते हैं कि एक कटोरी मसूर दाल पूरे खाने के पोषण और आहार संबंधी मांगों को पूरा करती है.यह दाल सभी के शरीर और सेहत पर अलग-अलग तरह से फायदेमंद असर दिखाती है|

#mys #bमसूर को कई प्रकार से बनाते है, आज मैंने इसको मसाला करी के रूप मै बनाया जो चावल के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#मील2#मेन कोर्स#पोस्ट-1

#ir#week3#मसूरदाल #आयरनदालें स्वाथ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है मसूर की दाल भी पोषक तत्वों से भरपूर होती है खासतौर पर साबुत मसूर दाल का सेवन करने से शरीर को कई अद्भुत लाभ मिलते है साबुत मसूर की दाल में विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन बी 2, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, कार्बोहायड्रेट और मिनरल जैसे पोषक तत्व पाए जाते है साबुत मसूर दाल का नियमित रूप से सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है पाचन संबंधी समस्याओं से लेकर डायबिटीज तक में साबुत मसूर दाल का सेवन फायेमंद माना जाता है

#मील2#पोस्ट4मेन कोर्स

#goldenapron3#week15#दालमसूर दाल को आप चाहे तो 2/3 घंटे के लिए भिगो कर बनाये या बिना भिगो कर भी बना सकते है क्यूंकि यह दाल बहुत जल्दी पकती है ओर रोटी चावल साथ बहुत स्वादिस्ट लगती है

#मील2#मेन कोर्स#पोस्ट1

#WD2023मसूर दाल और चना दाल की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं और घर मे कोई सब्जी ना हो तो इसे बड़ी आसानी से बना सकते हैं और ये सब्जी मुझे बहुत ही पसंद हैं इसे मैने अपनी मम्मी से सीखा हैं

मसूर की दाल तो हमेशा बनाते ही है। आज मैने ढाबा स्टाइल साबुत मसूर के साथ आलू डालकर सब्जी बनाई। ये बहुत स्वादिष्ट भी है और पौष्टिक भी है। आप इसे रोटी पराठे के साथ लंच या डिनर में कभी भी सर्व कर सकते हो।#CA2025#week13#काली मसूर दाल रेसिपी#दाल और दिल से#साबुत_मसूर_आलू_सब्जी#काली_ मसूर#healthy_recipe#cookpadindia

#ebook2021#week3#dalतड़के वाली साबुत मसूर दाल बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है मेरे घर में भी सभी को पसंद है यह चावल के साथ बहुत ही अच्छी लगती है नान ,रोटी के साथ भी बहुत अच्छी लगती है| आज मैंने इसमें तड़का लगाकर बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है|

#mys#bआज मैंने बची हुई मसूर दाल से खिचड़ी बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#mys #b Week 2 मसूर दाल ढाबा स्टाइल काली मसूर दाल टेस्टी भी है और हेल्दी भी है। मसूर की दाल पौष्टिक तत्वों से भरपूर है इसलिए स्वास्थ के लिए फायदेमंद है।

#rasoi #dalमसूर दाल, उबालकर बनाने से एक अलग टेस्ट आता है