ज्यांना वजन कमी करायचं आहे . व जे लोक डायटिंग करतात त्यांच्यासाठी . चवीला ही छान लागतो व सर्व पोषक तत्वे मिळतात .

#cpm7#week7ओनियन उत्तपम

#GA4#week1 गोल्डन ॲप्रन मध्ये माझी पहिलीच रेसिपी. Puzzle सोडवून रेसिपी करणे. मज्जा येणार आहे. नेहमीचा उत्तप्पा पण जरा हटके...छान वाटले.

# ब्रेकफास्ट # मंगळवार उत्तपम रेसिपी हि रेसिपी तयार करायला एकदम सोपी आहे आणि सर्व भाज्या मिक्स केल्यामुळे पोस्टीक सुद्धा आहे

#cpm7

#wdr रविवार असला की सगळ्यांना काहीतरी वेगळं हवं असतं .अनियन उत्तप्पा लुसलुशीत ,स्वादिष्ट ,असतो. हा सांबर - चटणी बरोबर आवडीने खाल्ला जातो. आंबवलेलं पीठ असल्याने पौष्टिक असून , त्यांत हिरवा मसाला ,कांदा ,टोमॅटो टाकल्याने चविष्ट पण होतात . याचं पीठ फ्रीज मध्ये ठेवल्यास 2 -3 दिवस छान टिकतं . घाईच्या वेळीं बॅटर आधी करून ठेऊ शकतो .चटकन होणारी अशी ही रेसिपी आहे . चला तर पाहू कसे करतात

#fdr माझ्या प्रिय मैत्रिणींनो ,जागतिक मैत्री दीन निमिते मी बनवलेले ऑनियन उत्तप्पा रेसिपी आपल्या cookpad च्या मैत्रिणींनी ला dedicate करते.

#GA4Week1 ओनियन_उत्तपम मुलांसाठी पौष्टिक तर आहेच पण सगळ्यांची आवडणारी अशी डिश आहे ही.

#उत्तपा#सांबार

#GA4#week1#उत्तप्पागोल्डन अप्रोन पझल्स मधील ओळखलेला शब्द उत्तप्पा आज मी केला.

#SDRरात्रीच्या जेवणासाठी हेल्दी तसंच चटपटीत असलेल हे उत्तपे खूप छान लागतात व हेल्थ साठी अतिशय चांगले आहेत. इच्छा डाळी वापरल्याने त्याची चव खूप छान येते व आपल्या शरीरासाठी फायबर भरपूर प्रमाणात मिळते त्यामुळे पचन पटकन होते

#साप्ताहिक ब्रेकफास्ट प्लॅनर#ब्रेकफास्ट#व्हेज उत्तपम

#GA4 #WEEK 1 किवर्ड उतप्पम

#GA4 #week1काय गंमत आहे ना आपल्या भारतामध्ये विविध प्रकारचे व्यंजन आहेत. प्रत्येक प्रांतामध्ये खाण्याचे प्रकार वेगवेगळे आहेत. ज्या पदार्थांचे आपण आपल्या महाराष्ट्रात जसे तांदळाच्या पिठाचे घावन बनवतो तसेच साऊथ मध्ये त्यांच्याकडे डोसा आणि उत्तपा हे दोन पदार्थ खूप आवडीने खाल्ले जातात. आपण जसे कांदा टोमॅटो आपल्या आवडीच्या भाज्या कोथिंबीर हिरवी मिरची लाल तिखट असे सर्व रंगबिरंगी पौष्टिक असे जिन्नस टाकून आपण तांदळाचे घावन बनवतो तसेच साउथ मध्ये डोसायाच्या घट्ट बॅटरमध्ये उत्तपे बनवतात. इकडे मी तुम्हाला साउथ इंडियन पद्धतींचा उत्तप्पा दाखवणार आहे, फक्त त्यामधला एक घटक मी वेगळा वापरला आहे. नक्की करून पहा खूपच पोस्टीक रुचकर आणि लहान-मोठ्या सगळ्यांना आवडणारा असा हा पदार्थ.

#रेसिपीबुक #week11 रेसेपी-2 #आप्पे सहसा आपण ठराविक डाळीच खातो.आप्पे करताना सर्व डाळींचा वापर केल्याने ते पौष्टिक ही होतात.खूप जणांना मी केलेले आप्पे आवडतात.माझ्या आईकडून मी शिकले आहे.

मेतकूट ही एक पारंपरिक रेसिपी आहे जी स्त्रियांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे . अथांग परिश्रमानंतर व खूप रीसर्च करून अगदी सोप्या पद्धती ने बनवलेले मेतकूट चवीला खूप छान लागते .तुम्ही भात व तूपासोबत हा खाऊ शकता .पण मी आमटी व डाळी मध्ये दोन छोटे चमचे मेतकूट व तूप टाकून खाते .एकदा नक्की करून पहा .#EB#W1

#रेसिपीबुक #week11#आप्पे रेसिपीतादंळाचे आणि उडीद डाळ यांच्या पिठाचे आप्पे आणि सोबत मटकी मोडाचा झणझणीत रस्सा सोबत कच्चा बारिक चिरलेला कांदा खूप मस्त लागतो. ओल्या खोबर्याची चटणी दही घालुन घ्यावी सोबत म्हणजे ब्रम्हानंदी टाळी.

#GA4 #week 1 गोल्डन ऍप्रॉन 4 चे पहिले puzzal मी ह्यात उत्तपा शब्द घेऊन सुरवात केली आहे.

#BRK #ब्रेकफास्ट रेसिपीस

#cpm 7कीवर्ड ऊत्तपा

#GA4 #week 1 किवर्ड आहे उत्तप्पम. उत्तप्पम ला उत्तपा असेही म्हणतात.हा पदार्थ दक्षिण भारतीय आहे. तांदूळ आणि उडदाची डाळ वापरून हा बनवतात.

#cpm7साऊथ इंडियन रेसिपी मधील पदार्थ बरेचशे तादंळाचे असतात जे पचनास हलके असतात. चला तर मग बनवूयात उथपम. याचे पिठ तयार करून ठेवू शकतो.

#GA4#week 1माझी ga4 साठी पहिली रेसिपी उत्तपम आहे.

#ब्रेकफास्ट#साप्ताहिक_ब्रेकफास्ट_प्लॅनर#मंगळवार_उत्तप्पम"मिनी टोमॅटो ओनीयन उत्तप्पम" एक पोटभरीचा पौष्टिक ब्रेकफास्ट मेनू...

झटपट आंबोली पीठ भात रात्री घालून ठेवण

#ब्रेकफास्ट#मंगळवार#साप्ताहिक ब्रेकफास्ट प्लॅनर#

#GA4#week21Keyword- Bottle gourdलोह, कॅल्शिअम, फॉस्फरस ब जीवनसत्त्व प्रथिने, खनिजे, आद्र्रता, तंतूमय व पिष्टमय पदार्थ हे सर्व पोषक घटक दुधी भोपळ्यामध्ये असतात. आयुर्वेदानुसार दुधी भोपळा हा पित्तशामक व कफनाशक, हृदय, मूत्रल, सप्तधातूंचे पोषण करणारा व बलकारक आहे.चला तर,पाहूयात आरोग्यदायी दूधी पासून चविष्ट रेसिपी..😊

#ब्रेकफास्ट#उत्तपम्ब्रेकफास्टमधील माझी सातवी रेसिपी मी आज पाठवत आहे.साऊथ इंडियन डिशेसमध्ये उत्तपम् हा एक लोकप्रिय पदार्थ आहे.महाराष्ट्रातही लोकप्रिय आहेच. पचनास हलका, दमदार आहे. मी आज केलेले उत्तपम् खूप छान हलके व जाळीदार झाले. तुम्हीही करून बघा, तुम्हालाही नक्की आवडतील.