குக்பேட் ஆப்பில் திறக்கவும்சமையல் குறிப்புகள்
- 1
பாதாமை மிக்ஸ்சியில் போட்டு பொடித்து கொள்ளவும்.
- 2
அதனுடன் எள்ளு சேர்த்து நன்கு பொடித்து கொள்ளவும்.
- 3
இப்பொது வறுத்த நிலக்கடலையை சேர்த்து பொடிக்கவும்.
- 4
அத்துடன் வறுத்த பொட்டுக்கடலை சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.
- 5
பொட்டுக்கடலை நன்கு பொடிந்ததும் அத்துடன் வால்நட் சேர்த்து பொடிக்கவும்.
- 6
இறுதியாக பொடித்த கருப்பட்டி சேர்த்து பொடித்து கொள்ளவும்.
- 7
பொடித்ததை நன்றாக கை வைத்து கலந்து சிறு சிறு உருண்டைகளாக பிடிக்கவும்.
- 8
ஆரோக்கியமான ப்ரோடீன் லட்டு தயார்.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes
ஆரோக்கியமான கோதுமை புட்டு (டேட்ஸ்,உலர்ந்த திராட்சை,நட்ஸ் சேர்த்து செய்த புட்டு)
#book
சத்தான உலர் பழ மட்டும் நட்ஸ் லட்டு
#book #ஸ்னாக்ஸ்
ஆரோக்கியமான கெட்டி உருண்டை/பொரிவிளங்கா உருண்டை
#ஸ்னாக்ஸ் #book குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் இதை சாப்பிடுவதால் குழந்தைக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது. கெட்டி உருண்டையில் மிகவும் புரதச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளதால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.
பீட்ரூட் கத்தாழை ஸ்மூத்தி
#immunity #bookபீட்ரூட் மற்றும் சோற்றுக்கத்தாழையில் இம்முன் சிஸ்டம் பூஸ்ட் செய்யும் ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் மற்றும் பாலிசச்சரிட்ஸ் அதிகமாக உள்ளது.இது சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் குடிக்க உகந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் எளிமையான பானம்.
சந்திரகலா
#NP2
கருப்பட்டி கடலை மிட்டாய் (Karuppatti kadalai mittai recipe in tamil)
#இரும்புச்சத்து
மல்டிவிட்டமின் லட்டு (ஆளி விதை/எள்ளு/வேர்க்கடலை /நட்ஸ் லட்டு)
#immunity
நிலக்கடலை கீர் (Nilakkadalai kheer recipe in tamil)
#cookwithfriendsஎன் கற்பனையில் உறுவான இனிப்பு பானம். கற்பனையை தாண்டி அலாதியான சுவை. நம் பாரம்பரிய நிலக்கடலை உபயோகித்து கீர்/பாயாசம்.#cookwithfriends
வால்நட் ஸ்டப்டு ஸ்வீட் பவுச் (Walnut Stuffed Sweet Pouch Recipe in Tamil)
#walnuttwists
ராகி லட்டு
#asahikesaiindia#maduraicookingism
வால்நட் லட்டு
#walnuttwistsமிக சுலபமாக செய்து விடலாம்.சத்து நிறைந்தது.
பாதாம்-பொட்டுக்கடலை லட்டு. (Badham pottukadalai laddu recipe in
புரோட்டீன் அதிகம் நிறைந்த ஸ்னாக்ஸ். குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி செய்து கொடுக்க வேண்டிய ஈஸியான ஸ்னாக்ஸ். #GA4#week9#dryfruits
கருப்பட்டி கடலை லட்டு
Nazeema Banu 
பாசிபருப்பு நெய் பணியாரம்
#book #cookpaddessert #ஸ்னாக்ஸ்
ராகி பக்கோடா
# ஸ்னாக்ஸ் ரெஸிபி
Vijiprabu 
கேழ்வரகு கார்த்திகை உருண்டை (Kelvaragu kaarthigai urundai recipe in tamil)
இது எனது முதல் பதிவு எனது பெயர் மகாலட்சுமி எனது கணவரின் முகநூல்முகவரியில் இருந்து பதிவிடுகிறேன் இந்தப் பதார்த்தம் மதுரை பகுதி கிராமங்களில் கார்த்திகை தீபத்தன்று எல்லா வீடுகளிலும் கட்டாயம் செய்யப்படும் முக்கியமான பாரம்பரிய உணவு குறிப்பாக எல்லா வயது பெண்களுக்கும் இது ஏற்ற உணவு கர்ப்பப்பை பிரச்சனை தீர்க்க வல்லது ஒழுங்கற்ற மாத பிரச்சினை தீரும் கேழ்வரகு கருப்பட்டி எல்லாம் இருப்பதால் ஏதோ ஒரு நல்ல இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவு#முதல்பதிவு #myfirstrecipe
வால்நட் லட்டு (Walnut laddo recipe in tamil)
வால்நட் லட்டு
#walnuttwists சத்தான மற்றும் சுவையான வால்நட் லட்டு செய்வது மிகவும் சுலபமானது குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்
பனங்கிழங்கு லட்டு
#bookஅனைவருக்கும் பிடித்த பனங்கிழங்கை அவித்து மட்டுமே உண்டு சலித்து விட்டதா?? இதோ சுவையான புதுமையான சத்தான லட்டு .... இப்படி செய்து கொடுத்தால் நார்கள் இல்லாமல் குழந்தைகள் எளிதில் சாப்பிடுவார்கள்
ரவா லட்டு
#kj
ஹைய் புரோட்டின் லட்டு (high protien laddu recipe in Tamil)#book
என்னுடைய தனித்துவமான சமையலில் இது ஒரு புதுமையான புரோட்டீன் லட்டு ரெசிபி உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது சர்க்கரை வெல்லம் சேர்க்காமல் ரொம்பவே இனிப்பாக இந்த லட்டு செய்வது எப்படி என்பதை பார்க்கலாம் வாங்க.#book
டிரைபிருட் மில்க் ஷேக் (Dryfruit milkshake recipe in tamil)
#GA4#week9#dry fruit #kids 2
நட்ஸ் கேரமல் பர்பி
# ஸ்னாக்ஸ்
ஆரோக்கியமான முந்திரி கொத்து
#deepfryசிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடலாம் ஆரோக்கியமான முந்திரி கொத்து
கருப்பட்டி வட்டலாப்பம்
#AsahiKesaiIndia
நிலக்கடலை உருண்டை
#goldenapron3#book#lockdown
ஹோம்மேட் பாதாம் பவுடர்
#immunity
சிறுதானிய லட்டு (Siruthaaniya laddo recipe in tamil)
#GA4 #WEEK14
பாதாம் பிசின் லட்டு (Badam pisin laddu recipe in tamil)
#mom#india2020இந்த லட்டு மிகவும் ஆரோக்கியமானது.வட இந்தியாவில் உள்ள குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு கட்டாயம் இந்த லட்டு கொடுக்கப்படுகிறது.இது இடுப்பு எலும்புகளுக்கு வலுவூட்ட உதவுகிறது.குழந்தைகளுக்குஇந்த சத்து நிறைந்த லட்டு கொடுக்கலாம்.
மசாலா கார பொறி
#ஸ்னாக்ஸ் ரெசிபி வகைகள்
More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/11792461
கமெண்ட்