தொப்பையை கரைக்கும் முருங்கை கீரை ஜூஸ்

Manjula Sivakumar
Manjula Sivakumar @Manjupkt

முருங்கை கீரை அதிக சத்துக்களை உடையது. இதில் அதிக அளவு ஆன்டி ஆக்ஸைடு உள்ளது. இந்த ஜூஸ் ஐ தினமும் வெறும் வயிற்றில் காலையில் குடித்து வர வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து தொப்பையை மறைய செய்யும்.

தொப்பையை கரைக்கும் முருங்கை கீரை ஜூஸ்

முருங்கை கீரை அதிக சத்துக்களை உடையது. இதில் அதிக அளவு ஆன்டி ஆக்ஸைடு உள்ளது. இந்த ஜூஸ் ஐ தினமும் வெறும் வயிற்றில் காலையில் குடித்து வர வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து தொப்பையை மறைய செய்யும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

  1. முருங்கை கீரை - 1கொத்து
  2. தண்ணீர் -250ml
  3. தேன் - 1 ஸ்பூன்

சமையல் குறிப்புகள்

  1. 1

    முருங்கை கீரையை நன்றாக கழுவி பின் ஒரு மிக்சி ஜாரில் கீரையை உருவி சேர்த்து அதனுடன் தண்ணீர் சேர்த்து அதிக வேகத்தில் அரைக்கவும். பின்னர் அரைத்த ஜூஸ்யை வடிகட்டி அதனுடன் 1ஸ்பூன் தேன் கலந்து பருகவும்.

  2. 2

    இந்த ஜூஸ் ஐ குடித்த உடன் அடுத்த 1/2 நேரம் எதுவும் சாப்பிட கூடாது. 1/2 மணி முதல் 1மணி நேரம் கழித்து காபி வேண்டும் எனில் பருகலாம்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Manjula Sivakumar
அன்று

Similar Recipes