சமையல் குறிப்புகள்
- 1
முதலில் பெரிய வெங்காயம் மற்றும் முட்டைக்கோஸை நறுக்கி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- 2
இப்பொழுது கடாயில் 2 ஸ்பூன் நல்லெண்ணெய் சேர்த்து அதில் கடுகு உளுத்தம் பருப்பு வரமிளகாய் சேர்த்து தாளிக்க வேண்டும் தாளித்த பின்பு நறுக்கிய வெங்காயம் பச்சை மிளகாய் சேர்த்து நன்றாக வதக்க வேண்டும். வெங்காயம் நன்றாக வதங்கிய பின்பு முட்டைக்கோசை சேர்க்க வேண்டும். 5 நிமிடம் மூடி வைத்து வேகவிடவும். தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

முட்டைக்கோஸ் பொரியல்
#GA4


முட்டைக்கோஸ் கூட்டு
#GA4#ga4#week14#cabbage


முட்டைக்கோஸ் பொரியல் (Muttaikosh poriyal recipe in tamil)
#GA4#week14#cabbage


முட்டைக்கோஸ் பால்ஸ்
#GA4#week14#GRAND1


முட்டைக்கோஸ் பொரியல்
#COLOURS3


முட்டைக்கோஸ் பொரியல்


முட்டைக்கோஸ் பொரியல் (Muttaikosh poriyal recipe in tamil)
#GA4 #week14


முட்டைக்கோஸ் பொரியல் (Muttakosh poriyal recipe in tamil)
#அறுசுவை5


முட்டைக்கோஸ் பாசிப்பருப்பு கூட்டு (Muttaikosh paasiparuppu kootu recipe in tamil)
#GA4#Week14#Cabbage


முட்டைக்கோஸ் கூட்டு
#nutrient2#book


முட்டைக்கோஸ் பொரியல் (Muttaikosh poriyal recipe in tamil)
#GA4#week14#cabbageமுட்டைக்கோஸ் சில நிமிடங்களிலேயே செய்யக்கூடியஒரு சுலபமான காய்கறி அதை வைத்து பொரியல் செய்வதை பார்க்கலாம்


முட்டைக்கோஸ் கேரட் பொரியல்
#தமிழர்களின்பாரம்பரியசமையல்


முட்டைக்கோஸ் பொறியல் (Cabbage poriyal recipe in Tamil)
#GA4 week 14


முட்டைக்கோஸ் பொரியல்🍀☘️
#book


முட்டைக் கோஸ் பொரியல்
#GA4#week14#cabbage


மணத்தக்காளி கீரை பொரியல்
#GA4


முட்டைக்கோஸ் மஞ்சூரின்(Cabbage Manchurian)
#Cookwithfriends #RajiSamayal #starters முட்டைக்கோஸ் இப்படி செய்து கொடுத்தால் எல்லோ௫க்கும் பிடிக்கும் . டூ இன் ஒன் சிற்றுண்டி #deepfry


கேரட் முட்டைக்கோஸ் பொரியல் (Carrot muttaikosh poriyal recipe in tamil)
#GA4


பீட்ரூட் கேரட் பொரியல்


முட்டைக்கோஸ் சாதம்


பீட்ரூட் பொரியல்
#Book


புடலங்காய் பொரியல்
#GA4 week24(snakegourd)சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள புடலங்காய் பொரியல்


கோவைக்காய் பொரியல்
#GA4


33.முட்டைக்கோஸ் பருப்பு உசிலி
மிக சுவையானதும் புரதமானதும் கூட


முட்டைக்கோஸ் வெங்காயம் சில்லி
#GA4 week14#cabbage


வெண்டைக்காய் பொரியல்
#bookவெண்டைக்காய் பொரியல் சாப்பிடுவதால் கணக்கு நன்றாக வரும் என்று ஒரு பழமை உண்டு அதனால் நாங்கள் வெண்டைக்காய் பொரியல் அடிக்கடி எங்கள் வீட்டில் செய்வோம் எனது மகனுக்கு வெண்டைக்காய் பொரியல் மிகவும் பிடிக்கும்.


முட்டைக்கோஸ் கோப்தா/cabbage (Muttaikosh kofta recipe in tamil)
#GA4 #week 20 முட்டைக்கோஸை பொரியல் மாறி கூடுத்தா குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடமாட்டார்கள் அவங்களுக்கு ஃபால் மாறி செய்து கூடுத்தால் முட்டைக்கோஸ் உள்ள நீர் சத்துக்கள் உடம்பிற்கு மிகவும் நல்லது.


பரங்கி பொரியல்
#GA4 #WEEK11


வெயிட்லாஸ் பொரியல்/கேரட் முட்டைகோஸ் பொரியல்(cabbage poriyal recipe in tamil)
கேரட் மற்றும் முட்டைகோஸ் குறைந்த கலோரி உணவுகள்.ப்ரோட்டின் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் வயிறு நிரம்பியிருக்கச் செய்யும்.எடை குறைக்க,சாதத்தின் அளவைக் குறைத்து,இந்த பொரியலின் அளவைக் கூட்டியும் உட்கொண்டால், கலோரியும் குறைவு.வயிறும் நிரம்பும்.செரிமானமும் நன்றாக நடக்கும்.


பர்பிள் கலர் முட்டைக்கோஸ் முருங்கை பூ பொரியல்(purple cabbage poriyal recipe in tamil)
#ஊதாநிறமுட்டைக்கோஸ்#முருங்கைபூ#kidsவளரும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவு

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/14268186
கமெண்ட்