மாம்பழமத்தை தோல் சீவி கட் செய்து மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து எடுக்கவும் ஒரு கடாயில் போட்டு சிறிது சூடுபடுத்தி அத்துடன் சர்க்கரை சேர்த்து நன்றாக கலந்து இறக்கவும் சூடு ஆறியதும் ஃபிரிட்ஜில் வைத்து எடுக்கவும் சுவையான ஆரோக்கியமான மாம்பழம் சாறு ரெடி