இயற்கை மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சருமப் பிரச்னைகள், ஆஸ்துமா மற்றும் காய்ச்சலை குணப்படுத்த மணத்தக்காளிக் காய் பயன்படுகிறது.உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை பிரித்தெடுக்க உதவுகிறது.மணத்தக்காளிக் காய் குடல் புழுக்களை வெளியேற்றுகிறது. நுரையீரல் நோய்களை போக்குவதில் மணத்தக்காளி பூவும் காயும் பயன்படுகிறது. மணத்தக்காளி காய் கொண்டு செய்யப்படும் எளிமையான கார குழம்பு செய்முறை இதோ!#நாட்டு#book

#chefdeena

#colours1

#vattram எளிமையான சுவையான ஆரோக்கியமான சமையல்.

#veg இது என் சமையல் . எனது வீட்டில் 🏡 அடிக்கடி செய்யும் உணவு. நீங்களும் செய்து பாருங்கள் சுவையாக இருக்கும்.

#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#ed1

#mehuskitchen # என் பாரம்பரிய சமையல்

#vattram எளிமையான முறையில் தயாரிக்கலாம்.

#WAபருப்பு சேர்க்கவில்லை. மிகவும் சுவையான சாம்பார். மஞ்சள் பூசணியில் வைட்டமின்கள் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் அதிகமாக உள்ளது. உடல் எடை குறைப்பிற்கு மிகவும் உகந்தது.

#cf1சுலபமான குழம்பு அவசரத்திற்கும் ஆண்களும் சமைக்கும் வண்ணம் இருக்கும்

#பொரியல்வகைகள் உணவுகள்

இந்த காராமணி சமையலில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் ரத்தசோகை வராமலும்.உடல் எடையை குறைக்கவும், உதவுகின்றது.சருமம் முதிர்ச்சி அடைவதை தடுக்கின்றது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது. ‌ மிகவும் நல்லது. #magazine2

#photoஇட்லி தோசைக்கு ஏற்ற சுவையான சட்னி. இது அனைவருக்கும் பிடிக்கும். விரைவாகவும் செய்து விடலாம்.

இட்லி தோசைக்கு ஏற்ற சுவையான சட்னி இது அனைவருக்கும் பிடிக்கும்.

#DG

#chefdeena

மண்பாத்திரத்தில் சமையல் செய்து தர ருசியாகவும் மணமாகவும் இருக்கும் இந்த கருவாட்டு குழம்பு.

#everyday 2

#ve

#goldenapron3#week21

#magazine2

#nutrient2

# வட்டாரம்

#kavitha

இந்த வத்தல் என் தோழி பிரசன்னாவின் மாமியார் செய்தது. ஆந்திராவில் செய்த இந்த வத்தலை சிங்கப்பூர் வரும்போது கொண்டு வந்தது. முதல் முறையாக நான் இதை சமைத்து இருந்தேன். மிகவும் சுவையாக இருந்தது. எங்கள் வீட்டில் கறி வடகம் என்று சின்ன வெங்காயம் மற்றும் உளுந்து சேர்த்து செய்வோம் .அதே சுவையில் இந்த வத்தலும் இருந்தது.

#magazine2