மணத்தக்காளி காய் கார குழம்பு

Meenakshi Maheswaran
Meenakshi Maheswaran @cook_20286772

இயற்கை மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சருமப் பிரச்னைகள், ஆஸ்துமா மற்றும் காய்ச்சலை குணப்படுத்த மணத்தக்காளிக் காய் பயன்படுகிறது.உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை பிரித்தெடுக்க உதவுகிறது.மணத்தக்காளிக் காய் குடல் புழுக்களை வெளியேற்றுகிறது. நுரையீரல் நோய்களை போக்குவதில் மணத்தக்காளி பூவும் காயும் பயன்படுகிறது. மணத்தக்காளி காய் கொண்டு செய்யப்படும் எளிமையான கார குழம்பு செய்முறை இதோ!
#நாட்டு
#book

மணத்தக்காளி காய் கார குழம்பு

இயற்கை மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சருமப் பிரச்னைகள், ஆஸ்துமா மற்றும் காய்ச்சலை குணப்படுத்த மணத்தக்காளிக் காய் பயன்படுகிறது.உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை பிரித்தெடுக்க உதவுகிறது.மணத்தக்காளிக் காய் குடல் புழுக்களை வெளியேற்றுகிறது. நுரையீரல் நோய்களை போக்குவதில் மணத்தக்காளி பூவும் காயும் பயன்படுகிறது. மணத்தக்காளி காய் கொண்டு செய்யப்படும் எளிமையான கார குழம்பு செய்முறை இதோ!
#நாட்டு
#book

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடம்
4 பரிமாறுவது
  1. 1 கப் மணத்தக்காளி காய்
  2. தேவையான அளவுஎண்ணெய்
  3. 1 தேக்கரண்டி கடுகு
  4. 1/2 தேக்கரண்டி வெந்தயம்
  5. கறிவேப்பிலை
  6. 3 பல் பூண்டு
  7. 10 சின்ன வெங்காயம்
  8. 1 கப் புளி தண்ணீர்
  9. 2 தேக்கரணடி குழம்பு மிளகாய் தூள்
  10. 2 தக்காளி
  11. 1 சிட்டிகை மஞ்சள் தூள்
  12. 1 சிட்டிகை பெருங்காயம்
  13. 1 தேக்கரண்டி சீரகம்
  14. 1 கப் துருவிய தேங்காய்
  15. தேவையான அளவுஉப்பு

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடம்
  1. 1

    புளியை 30 நிமிடம் ஊற வைத்து,கரைத்து வடிகட்டி எடுத்து கொள்ளவும்.

  2. 2

    தேங்காய்,சீரகம், பூண்டு சேரத்து நன்கு விழுதாக அரைத்து கொள்ளவும்.

  3. 3

    கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றவும். மணத்தக்காளி காயை உரலில் இட்டு ஒன்று இரண்டாக இடித்து எண்ணெயில் சேர்த்து வதக்கவும்.நன்றாக வதங்கிய பின் தனியே எடுத்து கொள்ளவும்.

  4. 4

    அதே எண்ணெயில் கடுகு, கறிவேப்பிலை, வெந்தயம் சேர்த்து தாளிக்கவும். நறுக்கிய பூண்டு சேர்த்து வதக்கவும்.

  5. 5

    சின்னவெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்,பின் நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும்.

  6. 6

    வதங்கியதும் குழம்பு மிளகாய் தூள் சேர்த்து எண்ணெயில் வதக்கவும். பின் வறுத்து வைத்த மணத்தக்காளி காய் சேர்க்கவும்.

  7. 7

    புளி தண்ணீர் சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை கொதிக்க விடவும்.

  8. 8

    தேங்காய் விழுதை சேர்க்கவும்.3 நிமிடம் மிதமான தீயில் கொதிக்க விடவும். தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து இறக்கவும்.

  9. 9

    சூடான சாதத்துடன் கலந்து சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Meenakshi Maheswaran
Meenakshi Maheswaran @cook_20286772
அன்று

Similar Recipes