இஞ்சியை தோல் சீவி கழுவி சின்ன சின்ன துண்டுகளாக நறுக்கி வெயிலில் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்கள் வரை நன்றாக காயவிடவும்

பின் மிக்ஸியில் போட்டு பொடி செய்து ஜலித்து கொள்ளவும்

அந்த நாரையும் முடிந்த வரை மீண்டும் அரைத்து ஜலித்து கொள்ளவும்

சுவையான ஆரோக்கியமான மணமான இஞ்சி பவுடர் ரெடி