#Mangoஇப்ப மாங்காய் நல்ல சீசன்.மாங்காய், மாம்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

தாளிக்கும் போது தேங்காய் துருவலையும் நன்கு வதக்கிச் சேர்த்தால் மாலைவரை கெட்டு போகாது.

#சிறுதானியம்

#newyeartamilஇந்தசட்னி- பள்ளி,அலுவலகத்திற்குகொடுத்துவிட்டால்புளிபோட்டு,உப்பு கொஞ்சம்கூடப்போடலாம்.புளிபோடவில்லைஎன்றால் உப்பைகுறைத்துக் கொள்ளவும்.நன்றி.நான்கெட்டிசட்னி,தண்ணி கலந்த சட்னிதனிதனியாகசெய்துஇருக்கிறேன்.

உளுந்தம் பருப்பு உடம்புக்கு,எலும்புக்கு,மிகவும்நல்லது.

#SA

#WA

#YP

#தேங்காய்சம்மந்தபட்டசெய்முறை

#தேங்காய்சம்மந்தப்பட்டசெய்முறை

#PT

#GA4#Week4#Chutneyகருவேப்பிலை உடலுக்கு மிகவும் நல்லது .நமது உடலிலுள்ள கல்லீரலின் ஜீரண சக்தியை சமப்படுத்தும் .தலை முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் உதவும் .அதனால் கருவேப்பிலை சாப்பாட்டில் இருந்து எடுத்துப் போடும் குழந்தைகள், பெரியவர்கள் ஆகியோருக்கு இது போல் சட்னியாக செய்து கொடுத்து சாப்பிட வைக்கலாம்.

#தேங்காய்சம்மந்தப்பட்டசெய்முறை

#goldenapron3

#colours3

#colours3

#wt1

# fish kulambu

#queen3தட்டைபயறு நல்ல சத்தானது

#keersKitchen

#VT

#தேங்காய்சம்மந்தபட்டசெய்முறை

#COLOURS2முருங்கைக்கீரை மிகவும் சத்தானது. முருங்கைக்கீரை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். குழந்தைகளுக்கு இந்த சட்னியை அரைத்துக் கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

#buddy1