சமையல் குறிப்புகள்
- 1
வெந்தய கீரை இலைகளை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
- 2
வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் பச்சை மிளகாய் சிறிதாக வெட்டிக்கொள்ளவும்
- 3
பன்னீரை நன்கு துருவிக் கொள்ளவும்
- 4
ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் ஊற்றி, கடுகு, சீரகம் ஆகியவற்றை வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்
- 5
நன்கு வெங்காயம் வதங்கியதும் பின்னர் பச்சை மிளகாய், தக்காளி, கறி இலை, புதினா இலைகள் மற்றும் கொத்தமல்லி இலைகள் சிறிது உப்பு சேர்க்கவும்.
- 6
பிறகு வெந்தய கீரை இலைகளை சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்
- 7
நன்கு வதங்கியதும் மஞ்சள் தூள், பெருங் காயத்தூள், கரம் மசாலா, சிவப்பு மிளகாய் தூள் சேர்த்து வதக்கவும்.
- 8
வெந்தய கீரை கலவை நன்கு வதங்கி வெந்ததும், துருவிய பன்னீர் சேர்க்கவும்.
- 9
சூடான சாதம் அல்லது சப்பாத்தி உடன் பரிமாறவும்.
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Similar Recipes
-
-
-
-
மேத்தி பன்னீர்(வெந்தய கீரை பன்னீர் கிரேவி) (methi paneer gravy recipe in Tamil)
#கிரேவிSumaiya Shafi
-
வெந்தய கீரை வடை
இந்த ரெஸிபி நலம் கூடிய ரெஸிபி. எண்ணையில் பொரித்தாலும், வடை எண்ணையை குடிக்காது. வெங்காயம், பூண்டு, இஞ்சி, பச்சை மிளகாய் அறைத்து செய்த பேஸ்ட் கூட கடலை மாவு, அவில், வெந்தய கீரை , மிளகாய் பொடி, ஸ்பைஸ் மிக்ஸ் சேர்த்து பிசைந்து வடை தட்டி எண்ணையில் பொரித்ததால் இது எண்ணையை குடிக்காது#arusuvai6 Lakshmi Sridharan Ph D -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
வெந்தய டீ
#GA4 #Fenugreek #Week2வெந்தயம் மிக எளிதில் கிடைக்க கூடிய பொருள் என்பதால் அதை யாரும் கண்டு கொள்வதில்லை.அதிக இரும்பு சத்து,நார் சத்து,புரத சத்து உள்ள இந்த சின்ன (வெந்தய) விதையை நாம் அதிக அளவில் உதாசீன படுத்துகிறோம்.ஆனால் அது குணப்படுத்தும் நோய்கள் கணக்கில் சொல்ல முடியாதது...அதில் ஒரு உணவு முறையை இவ்விடத்தில் செய்து பார்க்கலாம்.இது செய்வதற்கு ரொம்பவும் சுலபமான ஒன்று தான் வெந்தய டீ.... தயா ரெசிப்பீஸ் -
-
-
-
-
ஹைதாரபாத் வெஜ் பிரியாணி (Hyderabad Veg Briyani recipe in Tamil)
#kids3/lunch box/week 3*என் குழந்தைகளுக்காக நான் அடிக்கடி லஞ்ச் பாக்ஸ் மெனுவில் செய்து கொடுப்பது இந்த ஹைதாரபாத் வெஜ் பிரியாணி.*இதை மிச்சம் வைக்காமல் சாப்பிடுவார்கள்.*காய்கறிகள் பிடிக்காத குழந்தைகள் கூட இது போன்ற செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள் இது குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற சத்தான உணவாக இருக்கும். kavi murali -
-
வெந்தய குழம்பு
#GA4 #Week2 #Fenugreekஉடலுக்கு குளிர்ச்சியும், வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க மாதம் இரு முறையாவது வெந்தயக் குழம்பு செய்து சாப்பிட வேண்டும்...இத்தகைய வெந்தயக் குழம்பின் செய்முறை கீழே பார்பேம்... தயா ரெசிப்பீஸ் -
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/9121422
கமெண்ட்