8.ஸ்போகெட்டி ஸ்குவாஷ் லாஸாக்னா படகுகள்(Spaghetti Squash Lasagna Boats)
Beula Pandian Thomas @cook_7800987
ஒரு சுவையான அசைவ உணவு
8.ஸ்போகெட்டி ஸ்குவாஷ் லாஸாக்னா படகுகள்(Spaghetti Squash Lasagna Boats)
ஒரு சுவையான அசைவ உணவு
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
200C செய்ய அடுப்பில் Preheat. ஒரு பேக்கிங் தட்டில் கழுவி ஸ்குவாஷ் வைக்க. நான் அதை நீளமாக அரைத்து, விதைகள் அகற்றினேன். சில கூடுதல் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தட்டிவிட்டு அதை சமைக்கவும். 30 நிமிடங்கள் கழிந்த பின், அது எவ்வளவு தூரம் சென்றது என்பதைப் பார்க்கவும். நான் 45 நிமிடங்களில் செய்தேன்.
- 2
ஸ்குவாஷ் வேகும் சமையத்தில் அதன், பூர்த்தியை ரெடி செய்யவும்.
- 3
ஒரு கடாயில் எண்ணெயில் வெங்காயம் நறுக்கியதும் மற்றும் மசாலா பூண்டு போட்டு வறுக்கவும்.பிறகு உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, சில நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்.
- 4
துண்டுகளாக்கப்பட்ட கேப்சிகம் மற்றும் பாஸ்தா சாஸ் முழு ஜாடி சேர்க்கவும். நன்கு உப்பு மற்றும் இறைச்சி மற்றும் காபிக்சம் மூலம் சமைத்து அடுப்பில் இருந்து இரக்கவும்.
- 5
ஸ்குவாஷ் தயாரானவுடன், ஒரு ஸ்பூனில் துருக்கி துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ்ல் சாஸ்யை சமமாக ஊற்றவும்.அதில் துருவிய சீஸ்யை டாப்பிங் செய்யவும்.
- 6
180c க்கு அடுப்பு வெப்பத்தை குறைக்க. நிரப்பப்பட்ட ஸ்குவாஷ் அடுப்பில் மீண்டும் வைக்கவும். ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு சமைக்கலாம் அல்லது சீஸ் பழுப்பு நிறமிடக்கும் மற்றும் குமிழ்க்கும் வரை இருக்கும்
- 7
உடனடியாக பரிமாறவும்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
Welcome to my Blog The Eaterspot. My blogging journey began in March 2010. I had just relocated from the US, and living in Wellington, New Zealand was definitely a whole lot different from the US. The day after I landed here, I began a full time job, but I still had a whole lot of free time after 5pm. I was cooking a lot of new dishes from various cuisines so the blog was born to document my cooking for my friends and family to follow what we are upto as a newly married couple and to see what we were eating!Thanks for visting my spot!
மேலும் படிக்க Similar Recipes
-
-
15.காலே & ஏஎம்பி; வெண்ணெய் நட்டு ஸ்குவாஷ்(Kale & Butternut Squash)
நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்கள் நீங்கள் உண்மையில் அற்புதமான பக்க உணவுகளை கொண்டு வர வேண்டும்நீங்கள் பெரிய விருந்துக்கு சமையல் என்று துருக்கி அல்லது ஹாம் அல்லது எந்த இறைச்சி பாராட்ட வேண்டும். இது சில அற்புதமான சூப்பர்ஃபூட்களை உள்ளடக்கிய வைட்டமின்-பேக் டிஷ் ஆகும். கேல் ஒரு குடும்பம் பிடித்தது, டி தனது குழந்தையில் அது சுமைகளை சாப்பிடுவதால் அவள் அதை நேசிக்கிறாள், அதனால் வீட்டிலேயே கூட இதை செய்ய முடிகிறது. சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு வாரம் இரவு உணவிற்கு இதை செய்தேன், குறிப்பாக ஒரு பக்க டிஷ் யோசனைக்கு சில உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், நான் இதை பகிர்ந்து கொள்ள நினைத்தேன். நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் - அது பெரிய சுவை மற்றும் நீங்கள் அதை மிகவும் நன்றாக! சிறுவயதில்மகிழுங்கள்!
-
37.ருசியான பிரஞ்சு டோஸ்ட்
பிரஞ்சு டோஸ்ட் (அல்லது இந்திய இந்திய வாசகர்களுக்கான பாம்பே சிற்றுண்டி.நீங்கள் பிரஞ்சு டோஸ்டுகள் ஒரு ரசிகர் என்றால், நீங்கள் இந்த ருசியான விருப்பத்தை முயற்சி செய்ய வேண்டும்! நீ உண்மையிலேயே திருப்தி அடைவாய் என்று நான் நம்புகிறேன்!" -
9.தக்காளி அர்டிச்சோக் லெந்தில் ஸ்டூவ்(Tomato Artichoke Lentil Stew)
ரெசிபி ஒரு நாள் செய்து மகிழுங்கள்!!! -
குருமா கேரளா ஸ்டைல் (Kerala style kuruma recipe in tamil)
குருமா வெள்ளையாக இருக்கும், மஞ்சள் கடுகு, பெருங்காயம் கிடையாது. தாளிப்பது இல்லை. பேஸ்டீல் தேங்காய். சோம்பு, கஸ கஸா சேர்க்கிறார்கள். SATURATED FAT இருந்தாலும் தேங்காய் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு பொருள் #kerala
-
-
47.கிர்ஸ்பீ உருளைக்கிழங்கு, பச்சை பீன்ஸ் மற்றும் முட்டை
விரைவான மற்றும் எளிதாக சமைக்கும் உணவு -
கப் ஆம்லெட்
கப் ஆம்லெட் மிகவும் எளிமையான மற்றும் தயார் விரைவான .. இது அனைவருக்கும் சிறந்த காலை உணவு செய்முறையை ..
-
4.மத்திய தரைக்கடல் பாஸ்தா(Mediterranean Pasta)
நான் வாரம் சாப்பிட திட்டமிட்டுள்ளேன், நான் எப்போதுமே க்ளூட்டென் ஃப்ரீ ஒன்றைச் சேர்க்கிறேன், வீட்டிலுள்ள யாரும் பசையால் ஒவ்வாததாக இல்லை, ஆனால் GF உணவுகள் எடை இழப்புடன் உதவுவதைக் கண்டிருக்கிறேன், நான் நிறைய சாப்பிடும் போது GF stuff.As மிகவும் நான் luuuuuuuuvvvv இறைச்சி மற்றும் இப்போது அவளை இறைச்சி luuuvvvssss ஒரு குழந்தை வேண்டும், நான் இந்த உணவுகள் செய்து அனுபவிக்க மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2 வயது உணவை பார்த்து மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது அவள் இன்னும் கேட்டு வைத்து!உங்கள் பகுதியில் பசையம் இலவச பாஸ்தா கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், முழு கோதுமை பாஸ்தா கூட வேலை. நீங்கள் இந்த பசையம் இலவச மற்றும் வேக டிஷ் அனுபவிக்க நம்புகிறேன். இது ஒரு பெரிய வாரம் இரவு உணவு யோசனை -
197.எலுமிச்சை தைம் சிக்கன் & amp; மாஷ்ஷ் ஸ்குவாஷ்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க! -
97.வெஜிடபிள் ஸ்டீர் ஃப்ரை
பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து என் நண்பர் கே மற்றும் நான் அமெரிக்காவிலிருந்து ஒரு முழு வாரத்திற்கு விஜயம் செய்தார், நாங்கள் பல்வேறு உணவகங்களில் சாப்பிடுவதற்கு கிட்டத்தட்ட முழு வாரம் செலவழித்தோம், அதனால் நாங்கள் வெலிங்டன் உணவுப் பண்பாட்டை ஆராய்ந்து பார்க்க முடிகிறது. நான் சில வீட்டு சமைத்த உணவு செய்ய முடிவு, மற்றும் நான் ஒரு கல்லூரி பிடித்த உடன் செல்ல முடிவு - வறுக்கவும் வறுக்கவும்.இன்னும் நன்றாக இருந்தது! அது நேசித்தேன் ... கே நன்றாக இருந்தது (இது முக்கியம்!) செய்முறை :) -
ஃபாலாஃபெல் (falafel Recipe in tamil)
#magazine1Middle Eastern snack. நல்ல அப்பெட்பீடைசர், ஸ்டார்டர் மூழூ கொண்டை கடலை புரதம் நிறைந்தது பொரிப்பதை தவிர்த்து பேக் செய்தால் அல்லது/ 3 ஷேளோ வ்ரை, 8 பேக் செய்தேன். இரண்டுமே ஒரே ருசி. முடிந்தவரை ஆர்கானிக் உணவுபோருட்களை பயன்படுத்தி , நல்ல சமையல் முறையில் செய்வேன். டீப் வ்ரை தவிர்ப்பேன் -
-
அவியல் கேரளா ஸ்டைல் (Kerala style aviyal recipe in tamil)
பல காய்கறிகள் , பல சுவைகள், பல நிறங்கள், பல சத்துக்கள் , ஒரு முழு உணவு. தேங்காய், தேங்காய் எண்ணை எல்லா பண்டங்களிலும். சேனைக்கிழங்கு, முருங்கை. சின்ன வெங்காயம் ப்ரோஜன் (frozen) தான் கிடைக்கிறது. #kerala -
ஃபாலாஃபெல் (falafel)
#kayalscookbookதமிழில் எப்படி எழுதுவது என்பது தெரியவில்லைMiddle Eastern snack. நல்ல அப்பெட்பீடைசர், ஸ்டார்டர் மூழூ கொண்டஇ கடலை புரதம் நிறைந்தது பொரிப்பதை தவிர்த்து பேக் செய்தால் அல்லது/ 3 ஷேளோ வ்ரை, 8 பேக் செய்தேன். இரண்டுமே ஒரே ருசி முடிந்தவரை ஆர்கானிக் உணவுபோருட்களை பயன்படுத்தி , நல்ல சமையல் முறையில் செய்வேன். டீப் வ்ரை தவிர்ப்பேன் -
-
-
64.பெஸ்டோ சிக்கன் பென்னெ
இது ஒரு எளிதான செய்முறையாகும். நீங்கள் ஒரு சைவ என்றால், கோழி சேர்க்காமல் காய்கறிகளை வைத்து உணவு சமைக்கவும். -
குருமா கேரளா ஸ்டைல்
குருமா வெள்ளையாக இருக்கும், மஞ்சள் கடுகு, பெருங்காயம் கிடையாது. தாளிப்பது இல்லை. பேஸ்டீல் தேங்காய். சோம்பு, கஸ கஸா சேர்க்கிறார்கள். SATURATED FAT இருந்தாலும் தேங்காய் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு . #combo2 -
199.கிரீமண்ட் கீரை மற்றும் பட்டர் காளான்களுடன் சிக்கன் மார்பகங்கள்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். அனுபவிக்க! -
சீன தோசை வகை தென்னிந்திய உணவு வகை
#veganதென்னிந்திய உணவு வகைகளை ஒரு சுவையான சீன சுவை கொண்ட ஆரோக்கியமான புதிய பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் சாஸ்கள் கலந்த கலவையாகும்.கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்து எனது YouTube சேனலில் முழு வீடியோ பார்க்கவும்:https://youtu.be/Vnn7mVseLhY
-
-
பூண்டு ஸ்பேஹீட்டி கொண்ட சிக்கன் மீட்பால்ஸ்
செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்! -
காலிஃப்ளவர் க்ர்ஸ்ட் (CAULIFLOWER PIZZA CRUST) பீட்ஸா (Cauliflower pizza crust recipe in tamil)
நான் ஒரு ஹெல்த் பூட் நட் (health food nut). இந்த பீட்ஸாவிர்க்கு நான் காலிஃப்ளவர் க்ர்ஸ்ட் செய்தேன் . மாவு உபயோகிக்கவில்லை. இது gluten free. பச்சை, சிகப்பு, மஞ்சள் குடை மிளகாய்கள், ஜுக்கினீ (zucchini), 3 வித சீஸ், வெங்காயம், பூண்டு சேர்ந்த டாப்பிங் (topping) #bake -
-
காலிஃப்ளவர் வெள்ளை குருமா
#COLOURS3காலிஃப்ளவர், WHITE BEANS நலம் தரும் உணவு பொருட்கள், சுவையு சத்தும் அதிகப்படுத்த தேங்காய், ஸ்பைஸ்கள், -
-
மசாலா பிரஞ்சு டோஸ்ட்
#ClickWithCookpadநாம் அனைவரும் பாரம்பரிய இனிப்பு பிரஞ்சு சிற்றுண்டி / பாம்பே சிற்றுண்டி அனுபவித்தோம். இது பிரஞ்சு சிற்றுண்டி மீது ஒரு துணி திருப்பமாக உள்ளது. காரமான உணவு காதலர்கள் மத்தியில் ஒரு உறுதியான வெப்பம். காலை உணவு அல்லது தேநீர் / காபி கொண்ட மாலை சிற்றுண்டி போன்றவை.
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/9354205
கமெண்ட்