#سرآشپز_طلاییبرای اولین بار درس کردم خوب بودبا کمک داداش گلم ..... غذایی دونفره برادرخواهری💐💐💐💐👫بورانی از جمله انواع پیش غذاهای ساده و خوشمزه هستند که تنوع بسیار دارند و هر شخص با توجه به ذایقه و سلیقه اش می تواند نوعی از آن را در وعده های غذایی متفاوت سرو کند

#سرآشپز_طلاییدیپ بسیار خوشمزه و راحت

#سرآشپز_طلایی#غذای_رژیمی

#غذای_سرد#سرآشپز_طلایی#بورانی_بادمجان#غذای_رژیمی#پیش_غذااین رسپی یک غذای سرد کاملا" رژیمی هستش که خیلی خوشمزه اس و راحت درست میشه هم بعنوان وعده غذایی و هم بعنوان پیش غذا مورد استفاده قرار میگره در زیر بورانی بادمجان رو با دو روش خدمتتون توضیح میدم

#جشنواره_نوروزی #مدال_طلا 😍

#سرآشپز_طلاییبورانی ها  جزو خانواده سالادها به حساب می آید با این تفاوت که سس آن ماست است یعنی از ترکیب ماست با یک یا چند نوع از سبزیجات تازه تهیه می شوند که علاوه بر طعم خوبشان بسیار مقوی و سالم هستند و میان و وعده یا پیش غذایی سبک و کم کالری به شمار می آیند. از جمله بورانی ها، بورانی کدو، بورانی اسفناج، بورانی لبو و بورانی بادمجان بسیار شناخته شده اند و به راحتی می توان آن را تهیه و سرو کرد.

#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

#مدال_طلا#جشنواره_نوروزی#ترشی

#رژیمی#بادمجان#کشک_بادمجان#سرآشپز_طلایییک غذای خوشمزه و اصیل و فوق العاده لذیذ ایرانی😍 که بیشتر مواقع با استفاده از بادمجان سرخ شده یا بادمجان کبابی تهیه می شود . این دستور از نظر مزه چیزی کمتر از کشک و بادنجان‌های چرب ندارد ، امیدوارم این کشک و بادمجان سالم و کم کالری را امتحان کنید و از این غذا لذت ببرید . 😊مقدار کالری این غذا به شرح ذیل است :کالری ۴ عدد بادمجان پخته با نمک ۱۳۲کالری ۲ قاشق کشک. ۱۲۰کالری یک قاشق روغن کنجد در سیر داغ و نعناع داغ ۱۲۰مقدار کالری کشک بادمجان رژیمی مجموعا ۳۷۲و مقدار کشک و بادمجان رژیمی و کم کالری برای هر نفر ۱۸۶ کالری می باشد .

#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#ماست#بادمجان#ماست_بورانی

#سرآشپز_طلایی/ یه کشک بادمجان رژیمی و خوشمزه

ممنون از دوست عزیزم با آیدی مامان ریحانه بابت رسپی خوب و خوشمزه این بورانی#سرآشپز_طلایی

یکی از خوشمزه ترین ها، حیفه از دستش بدید پس زود دست بکار بشید😊

بورانی بادمجان رژیمی

#سرآشپز_طلایی

پیش غذایی فوق العاده و خوشمزه

#بورانی#بورانی_بادمجان#ماست_بادمجان#غذای_سرد#طعم_تابستانممنونم از دوست عزیز وخوبم@Sara_1980

#سراشپز_طلایی

بورانی بادمجان از آن دسته غذاهای قدیمیه که هم تنها وهم درکنار بقیه غذا ها به عنوان پیش غذا یا شام ساده تهیه و سرو می شده و در حال حاضر فراموش شده

یه نوع دسر یا پیش غذاس با طعم عالی😉

#جشنواره_نوروزی #مدال_طلا

#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

یه دسر و پیش غذا خوشمزه برای کسانی که بادمجان دوست دارند.#بورانی_بادمجان#دسر#پیش_غذا

#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

#سرآشپز_طلایی

غذایی رژیمی، بدون گوشت و آسان