نیمرو با سینه بوقلمون و گوجه😋

Parastoo @Prs_Lifestyle
#سرآشپز_طلایی
#صبحانه
اینستاگرام پیج Prs.healthy.lifestyle
مراحل تهیه
- 1
سینه بوقلمون را جداگانه با پیاز کوچک و ادویه دلخواه و آب متناسب برای یک ساعت پخته سپس رشته ای کرده (میتونین از بوقلمون دودی آماده طبخ استفاده کنین ولی ترجیحا از مواد غذایی تازه استفاده کنیم)
- 2
کف تابه را کمی با روغن زیتون چرب کرده با شعله کم روشن کرده سپس بوقلمون رشته شده را کف تابه پهن کرده، گوجه گیلاسی اسلایس شده را چیده، جعفری خرد شده افزوده سپس تخم مرغ را در کاسه ای زده، ادویه های مذکور یا دلخواه را افزوده سپس روی سایر مواد داخل تابه ریخته و درب آن را برای ده دقیقه تا یک ربع بسته تا کامل پخته شود
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
بشقاب رژیمی و گریل شده👌
#سرآشپز_طلایی#غذای_سالم #غذای_رژیمیاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
بشقاب رژیمی سبزیجات گریل با سالاد کینوا
#رژیمی#شام_سبک#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
سالاد کینوا با کرفس و لوبیا قرمز
#سرآشپز_طلایی#سالاد_رژیمی #سالاد_کینوااینستاگرام Prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
-
سالاد رژیمی کم کالری و راحت🥗
#سالاد_رژیمی #سالاد#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
مینی برگر ساده و سبک😋
#مینی_برگر #برگر #غذای_ساده #غذای_سالم#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
سبزی پلو با ماهی سفید گریل شده👌🏻
#سرآشپز_طلایی#پلو_ایرونی #ماهی_سفیداینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
ماهی سفید گریل شده به همراه سبزیجات
#سرآشپز_طلایی#ماهی #غذای_سالم #رژیمیاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
برگر گیاهی لوبیا قرمز با پنیر کبابی و ترشی پیاز🤤
#سرآشپز_طلایی#برگر_گیاهیاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
-
-
-
-
-
سینه مرغ و گوجه گیلاسی
یک غذای سریع و خوشمزه و فوریمن معمولا دنبال غذاهای سریع و آسان و خوشمزه هستم. این هم یکی از اونها است که حتی دوستانی که سینه مرغ را خیلی نمی پسندند عاشقش می شوند. نیره اعظم زنجانی -
سالاد کینوا با فیله ماهی و بروکلی👌🏻
#سرآشپز_طلایی#سالاد_رژیمی #سالاد_کینوااینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13720092
نظرات (7)