بشقاب رژیمی گیاهی👌

Parastoo
Parastoo @Prs_Lifestyle
Tehran

#سرآشپز_طلایی
#آشپزی_آسان
اینستاگرام Prs.healthy.lifestyle

بشقاب رژیمی گیاهی👌

اولین کوک‌اسنپ را به اشتراک بگذارید!
19 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند
Parastoo
Parastoo @Prs_Lifestyle
Tehran

#سرآشپز_طلایی
#آشپزی_آسان
اینستاگرام Prs.healthy.lifestyle
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. هویج بخار پز شده
  2. کینوا پخته شده
  3. گوجه گیلاسی(خام یا گریل شده)
  4. پنیر کبابی گریل شده
  5. روغن زیتون
  6. لیموترش تازه
  7. ادویه دلخواه

مراحل تهیه

  1. 1

    برای هر بشقاب، دو عدد هویج متوسط اسلایس شده را بخارپز کرده، دو قاشق غذاخوری کینوا را درزده دقیقه با آب کم پخته و در بشقاب به هویج ها افزوده

  2. 2

    تعدادی گوجه گیلاسی را به صورت خام یا کمی گریل شده به بشقاب افزوده و در آخر با اسلایسی پنیر کبابی گریل شده و لیمو و روغن زیتون و نمک و فلفل سرو میکنیم... نوش جان
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
اولین کوک‌اسنپ را به اشتراک بگذارید!

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
درباره کوک اسنپ بیشتر بدانید
امروز می‌پزم
Parastoo
Parastoo @Prs_Lifestyle
در
Tehran
آشپزی هم مثل سایر هنرها از زیبایی های دنیاس👩🏻‍🍳Instagram page (Prs.healthy.lifestyle)
بیشتر

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کیک شیر داغ (با آرد معمولی در قابلمه)
  2. چای هندی
  3. نون ابری باحال ترین نون برای کودکان
  4. حلوای عربی
  5. دسر فوق سریع و راحت
  1. لوبیا آب پزی
  2. شیرینی کشمشی (کلوچه کشمشی)
  3. لواشک زردآلو
  4. کیک موز