برگر گیاهی لوبیا قرمز با پنیر کبابی و ترشی پیاز🤤

Parastoo @Prs_Lifestyle
#سرآشپز_طلایی
#برگر_گیاهی
اینستاگرام prs.healthy.lifestyle
برگر گیاهی لوبیا قرمز با پنیر کبابی و ترشی پیاز🤤
#سرآشپز_طلایی
#برگر_گیاهی
اینستاگرام prs.healthy.lifestyle
مراحل تهیه
- 1
لوبیا قرمز را از قبل خیس کرده و کامل پخته سپس به همراه پیاز ریز خرد شده با پوره کن (میکسر یا گوشتکوب برقی) یکدست میکنیم تا خمیری شکل شده.
- 2
سپس تخم مرغ و جعفری خرد شده افزوده و مخلوط میکنیم و در آخر ادویه ها را اضافه کرده و با همزن یکدست میکنیم.
- 3
خمیر برگر را قالب برگر زده سپس در تابه گریل چرب شده با کمی روغن زیتون گذاشته و برای حدود بیست دقیقه میپزیم.
نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
سالاد کینوا با کرفس و لوبیا قرمز
#سرآشپز_طلایی#سالاد_رژیمی #سالاد_کینوااینستاگرام Prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
بشقاب رژیمی و گریل شده👌
#سرآشپز_طلایی#غذای_سالم #غذای_رژیمیاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
مینی برگر ساده و سبک😋
#مینی_برگر #برگر #غذای_ساده #غذای_سالم#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
-
-
لازانیا با گوشت گوسفندی (بدون سس سفید)
#سرآشپز_طلایی#لازانیااینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
بشقاب پروتئین (شام کامل و رژیمی)
#شام_سبک #شام_رژیمی#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
سبزی پلو با ماهی سفید گریل شده👌🏻
#سرآشپز_طلایی#پلو_ایرونی #ماهی_سفیداینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
بشقاب رژیمی سبزیجات گریل با سالاد کینوا
#رژیمی#شام_سبک#سرآشپز_طلاییاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
سالاد کینوا با فیله ماهی و بروکلی👌🏻
#سرآشپز_طلایی#سالاد_رژیمی #سالاد_کینوااینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
-
-
ماهی سفید گریل شده به همراه سبزیجات
#سرآشپز_طلایی#ماهی #غذای_سالم #رژیمیاینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
-
-
برگر گیاهی و نان با لوبیا چیتی😍 وگان
#برگر #گیاهی #غذای_فوری #لوبیا #نان_خانگی#غذای_سالم #وگانواقعا فکرشو نمیکردم اینقدر خوشمزه و عالی باشه ممنون از دوست خوبم خانم@zanjani که دستور پخت خوبشو در اختیار قرار داده 🥰 سیما (مهسوند)
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13747735
نظرات (11)