عدسی
مراحل تهیه
- 1
عدس را به همراه آب کافی روی حرارت قرار دهید تا کاملا پخته و نیم شود.
- 2
پیاز را در درون کمی روغن تفت دهید تا سبک شود، سپس گوجه ها را نیز اضافه کنید وقتی گوجه ها کمی نرم شد درون چوپر بریزید تا کاملا پوره شود. یا با گوشت کوب برقی یا غذا ساز کاملا پوره کنید.
- 3
درون ظرف مورد نظر کمی روغن بریزید و زردچوبه و فلفل و هر ادویه دلخواه را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا عطر ادویه آزاد شود و سپس پوره گوجه را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. عدس های پخته را نیز اضافه کنید و نمک را نیز اضافه کنید. اجازه دهید تا تا کمی بجوشه و به غلظت کافی برسه.(اگه معده حساسی دارید عدس را آبکش کنید و آب جوش به مواد اضافه کنید)
- 4
عدسی را به عنوان صبحانه یا شام یک غذای فوقالعاده خوشمزه و مقویه که به همراه انواع نان ها میتوان سرو کرد.
- 5
امیدوارم شما نیز تهیه کنید و لذت ببرید. نوش جانت. 😋🌹❤
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
عدسی
یک غذای ساده و سبک و بسیار مفید ،همینطور که میدونید عدس منبع غنی آهن هست و برای بچه ها که در سن رشد هستند خیلی مفیده#غذای_ساده#غذای_نونی Safura Dabiri -
-
-
خوراک عدسی
#سرآشپز_طلاییامشب شب تاسوعا است بشینیم با امام حسین درد دل کردن. آب میخواهد چه کار؟ آب آورش را پس دهید آی مردم! زود عموی دخترش را پس دهید.تاسوعا ترجیع درد را ز گریزی که از تو داشت سر میزند هنوز به سنگ ندامت آب. یا ابوالفضل العباس 🖤🖤🖤🏴🏴🏴🏴😔😔😔 elahe abdolahi -
-
-
-
عدسی
#عدسی#صبحانه#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی💕زاهدی گفت كه جواب چهار نفر مرا سخت تکان داد؛اول مرد فاسدی از کنار من گذشت و من گوشه لباسم را جمع کردم تا به او نخورد . او گفت ای شیخ خدا می داند که فردا حال ما چه خواهد بود!دوم مستی دیدم که افتان و خیزان راه می رفت به او گفتم قدم ثابت بردار تا نیفتی . گفت تو با این همه ادعا قدم ثابت کرده ای؟سوم کودکی دیدم که چراغی در دست داشت گفتم این روشنایی را از کجا اورده ای؟ کودک چراغ را فوت کرد و آن را خاموش ساخت و گفت: تو که شیخ شهری بگو که این روشنایی کجا رفت؟چهارم زنی بسیار زیبا که درحال خشم از شوهرش شکایت می کرد. گفتم اول رویت را بپوشان بعد با من حرف بزن .گفت من که غرق خواهش دنیا هستم چنان از خود بیخود شده ام که از خود خبرم نیست تو چگونه غرق محبت خالقی که از نگاهی بیم داری؟ رادمهرآوه -
-
-
-
عدسی
#عدسی#خوراک#نانی#نونی#ماه_رمضان#افطاری#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی 🌛 Chef 🌟 Asadi 🌜(بانــ🌺ـو اسدی) -
-
-
عدسی خوشمزه
#غذای_نونیعدسی یه غذای ساده و سریع که هم خوشمزه اس و هم بسیارمقوی،،، عدس سرشاراز آهن وبرا کم خونی پیشنهادمیشه ریحانه گلی -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (4)