متبل (پیش غذای لبنانی)

یه پیش غذای بسیار خوشمزه که حتی میتوان از آن بعنوان یک شام سبک هم استفاده کرد .
#سرآشپز_طلایی
#متبل
#مُتَبَّل
#پیش_غذا
#غذای_نونی
#غذای_ساده
#غذای_رژیمی
#شام_سبک
#غذای_ملل
متبل (پیش غذای لبنانی)
یه پیش غذای بسیار خوشمزه که حتی میتوان از آن بعنوان یک شام سبک هم استفاده کرد .
#سرآشپز_طلایی
#متبل
#مُتَبَّل
#پیش_غذا
#غذای_نونی
#غذای_ساده
#غذای_رژیمی
#شام_سبک
#غذای_ملل
مراحل تهیه
- 1
اول بادمجان را دودی میکنیم. برای اینکار ، بادمجان را با پوست روی شعله آتش گرفته و وقتی کامل سوخت و سیاه شد ، و مغز اون پخته شد ، پوست آنرا با دست جدا کرده و بعد بادمجان را زیر شیر آب سرد گرفته و خوب شستشو میدهیم تا هیچگونه سیاهی به آن باقی نماند.
- 2
بعد سیر را روی بادمجان رنده زده ، اینجا اگر بادمجان کمی خام بود آنرا با مقدار کمی آب و نمک و زردچوبه می پزیم.
مقدار آب به قدری باشد که بعد از پخت آبی باقی نماند. و سپس با چاقو بادمجان را ساطوری میکنیم.
یا اگر مقدار آن زیاد بود داخل مخلوط کن می ریزیم.
بعد کشک و ارده و روغن زیتون را نیز اضافه کرده و همه مواد را کاملاً مخلوط میکنیم. - 3
سپس داخل ظرف سرو ریخته و با قاشق روی آن به دلخواه طرح می اندازیم و روی آن روغن زیتون میریزیم.
- 4
چند نکته ؛ ۱- بجای کشک میشه از ماست استفاده کرد ولی مزه اون با کشک خیلی بهتره ۲- مواد را هم میشه با چنگال مخلوط کرد ، هم میشه داخل مخلوط کن ریخت و هم با گوشت کوب له کرد. ۳- حتماً از روغن زیتون بی بو استفاده کنید.
نوش جان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
متبل بادمجان (پیش غذای لبنانی)😋
متبل (moutabal) (به عربی مطبّل باذِنجان) یک غذای لبنانی بسیار خوشمزه اس. این غذا با بادمجان درست میشه و غالبا به عنوان پیش غذا یا شام سبک سرو میشه. این پیش غذا، در عین سبک و خوشمزه بودن روش تهیه بسیار سادهای داره...❤مرسی از مریم جان، مدیر گل کوکپد؛@marylicious_cuisine#کوک_اسنپ#مُتَبَل#متبل_بادمجان#پیش_غذای_لبنانی#سه_ماده_اساسی#بادمجان#ارده#سیر#مطبّل_الباذنجان_اللبناني#Lebanese_appetizer 👩🍳Hamideh -
متبل (پیش غذای لبنانی)
پیش غذای لبنانی خوشمزه و لذیذ 😋#مُتبٌَل#غذای_ملل#لبنانیکی از پیش غذاهای معروف لبنان که طعمی بسیار عالی داره😋سریع آماده میشه و خاصیت زیادی داره 😊 برای مهمانی ها مناسبهو یه غذای سبک و مفید برای شام محسوب میشه Roya -
-
-
پیش غذای حمص
باسلام این یک پیش غذای لبنانی هست که بسیار جذآب و خوشمزه میباشد و در اصل یک نوع دیپ محسوب میشود mahtab parsaie -
-
-
حُمُص (پیش غذای لبنانی)
یه پیش غذا یا دیپ با نخودیه تجربه جدید و جالب بود.به روش تنبلانه 🙈 با کنسرو نخودولی شما اگه خواستید میتونید خودتون نخود رو 24 ساعت خیس کنید و چند بار آبش رو عوض کنید، بعد خوب بپزید و استفاده کنید. آبش رو دور نریزید و مقداری نگه دارید شاید لازم بشه، اگه آبش رو دور ریختید هم اشکالی نداره، میتونید از آب سرد استفاده کنید.من دوبار دیگه هم حمص درست کردم ولی زیاد خوشم نیومد و هربار سفت میشد موادم، ولی این بار بهتر بود. ابن بار با دستور پیج نفیس استایل 👌🏻#سرآشپز_طلایی rezvani.s -
-
🇱🇧مُتَبَّل (پیش غذای لبنانی) (وگان)
دستور این غذا و پیش غذای خوشمزه ی لبنانی رو از پیج خانم خلیقی عزیز برداشتم @marylicious_cuisineطعمش ی کم شبیه کشک بادمجونه ، ولی من اینو بیشتر دوست داشتم 😍😍 طعم ملایم و عطر خوشی داره و با ذائقه ما ایرانی ها هم حسابی جورهحتما درستش کنین و تجربه ی این طعم بی نظیرو از دست ندین#متبل_بادمجان Mohaddeseh Allami -
متبل بادمجان (پیش غدای عربی)
مزه بادمجون و ارده کنار هم ، جالب بود#سر_آشپز_طلایی #بادمجان#ارده#وعده سبک فاطمه -
کَلِه جوش
یه شام ساده و سبک ولی در عین حال بسیار خوشمزه و مقوی . پیشنهاد میکنم یکبار هم که شده امتحان کنید .#سرآشپز_طلایی#کله_جوش#غذای_نونی#غذای_ساده#غذای_سالم نسرین -
کارپاچینو
کارپاچینو هم بعنوان غذا و هم پیش غذای رژیمی با طعمی مطبوع یکی از غذاهای ترکیه ایست که در واقع نوعی کشک بادمجان بدون روغن محسوب میشود که ترکیب بسیار جالبی با انار دارد که طعمش ذو دوچندان میکندبا تشکر از دوست گل هنرمندم @zanjani#غذای_رژیمی Lida Aali -
سالاد اسفناج و هویج
این سالاد ترکیه ای بسیار خوشمزه و مقویه میتونید اون رو بعنوان پیش غذا و یا مزه در کنار سایر وعده های غذای استفاده کنید هرچند کاملا سیر کننده است و به نظر من یک وعده غذایی سبک و سالمه Safura Dabiri -
شاکشوکا
یک نوع صبحانه مدیترانه ای،خیلی خوشمزه میشه میتونید بعنوان شام هم میل کنید#غذای_ساده_و_فوری#غذای_نونی#نیم_ساعته Safura Dabiri -
فَته بادمجان لبنانی
🎈زندگی پر است از شادی های کوچک،آن ها را دریاباین پیش غذای خوشمزه در لبنان،فلسطین و سوریه و اردن برای صبحانه هم خورده میشه.#سرآشپز_طلایی#فته_بادمجان_لبنانی#بادمجان#پیش_غذا نیره اعظم زنجانی -
حمص😍
صبح را از دل و جان، با غزل آغاز کنیم😍 و برای غم و غصّه، تا ابد تا می توان یک نفرتی ابراز کنیم🙄 در به روی تب و اندوه ببندیم و دگر رو به شادی و سعادت درب دل را باز کنیم😄حمص یه پیش غذا یا غذای سالم و خوشمزه و خیلی مقوی🍴#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#شام_سبک#غذای_ملل#حمص#نخود#ارده Zahra Ashoori -
بورانی بادمجان
#غذای_سرد#سرآشپز_طلایی#بورانی_بادمجان#غذای_رژیمی#پیش_غذااین رسپی یک غذای سرد کاملا" رژیمی هستش که خیلی خوشمزه اس و راحت درست میشه هم بعنوان وعده غذایی و هم بعنوان پیش غذا مورد استفاده قرار میگره در زیر بورانی بادمجان رو با دو روش خدمتتون توضیح میدم Lida Aali -
-
سالاد گل کلم
یک شام یا پیش غذای ساده و راحت و خوشمزه ،حتی میتونید بعنوان ساندویچ سرد سرو کنید Safura Dabiri -
سوفله سیب زمینی
بسیار خوشمزه وراحتهم میشه با نون خورد بعنوان یه شام سبک وهم میشه بدون نون بعنوان پیش غذا royay -
-
خوراک تن ماهی
یه شام خوشمزه ، راحت ، ساده و بی ضرر 🤗 #سرآشپز_طلایی#خوراک_تن_ماهی#غذای_ساده#غذای_نونی#تزئین#شام_سبک نسرین -
مزه کدو
با کدو و پنیر فتا میتونید درکنار غذاهای اصلی یه مزه داشته باشید، یا اینکه بعنوان یه شام سبک نوش جان کنید#مزه#مزه_کدو#مزه_کدو_پنیرفتا#پیش_غذا#شام_سبک#کدو Maryam Bozorgkhoo -
سالاد ماکارونی
این سالاد در عین سادگی خیلی خوشمزه است هم به تنهایی بعنوان پیش غذا یا شام سبک قابل استفاده است هم بعنوان در کنار انواع غذاهای پروتئینی#طعم_تابستان#خشکبار#گردو Safura Dabiri -
فَتّه مرغ و بادمجان🇱🇧(پیش غذای لبنانی)
اگر عاشق پیش غذاهای عربی هستید ،این پیش غذا فوق العاده رو امتحان کنید ! قطعا عاشقش میشید 😍چون با ذائقه ایرانی ها خیلی جوره 😍اگه میخوایید پیش غذاهای عربی رو امتحان کنید از فَتّه مرغ و بادمجان شروع کنید😍اصالت این غذا برای برای کشورهای لبنان،مصر و سوریه هست! 🌸nastaran🌸 -
-
کشک بادمجان و کدو
یه غذای فوری و خوشمزه#غذای_نونی #غذای_فوری #غذای_ساده #نیم_ساعته #سرآشپز_طلایی #آبان1400 MM -
غذای سرخ کردنی (غذای محلی)
#غذای_سرخکردنی#قیزاتما_کدو_بادمجان#غذای_محلی_آذربایجان#غذای_ساده#غذای_نونی#سرآشپز_طلاییاین غذای خوشمزه محلی حتما یکبار امتحان کنید. 🍃Ma Akbari🍃 -
خوراک سیب زمینی با عطر نعناع
این غذا با وجود سادگی که داره بسیار خوشمزه اس .برای کسانیکه شام سبک سرو میکنن گزینه مناسبی است.#چالش_بهاره#نسرین#سیب_زمینی#نعناع#نمک#فلفل_دلمه_ای#خوراک_سیب_زمینی#خوراک_ساده#غذای_ساده#غذای_نونی#شام_سبک نسرین
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (46)
ببخش واقعا منظور از ارده همون حلوا ارده هست ؟