تاس کباب رژیمی

تاس کباب و میتونید با نون جو و یا به جای نون با کاهو میل بفرمایید
#رژیمی
#سرآشپز_طلایی
#غذای_نونی
#غذای_رژیمی
تاس کباب رژیمی
تاس کباب و میتونید با نون جو و یا به جای نون با کاهو میل بفرمایید
#رژیمی
#سرآشپز_طلایی
#غذای_نونی
#غذای_رژیمی
مراحل تهیه
- 1
پیاز داغ میکنیم و گوشت رو داخلش تفت میدیم و بعد لوبیا رو اضافه میکنیم یه کوچولو که تفت خورد هویج حلقه شده و به رو اضافه میکنیم
- 2
کمی که تفت دادیم سیب زمینی و زردچوبه و رب و اضافه میکنیم اینم بگم داخل زردچوبه هام ادویه ها قاطی هستن که قبلاً گفتم چیا رو با هم ترکیب کردم شما ادویه های مورد پسند تون و اضافه کنید
- 3
وقتی رب و زردچوبه رو با مواد تفت دادیم زعفرون و آلو رو اضافه میکنیم و در آخر هم آب تا جایی که روی موادمون و بپوشونه میذاریم تا جوش بیاد و بعدم زیرشون کم میکنیم تا بپزه نیم ساعت آخر هم نمک و اضافه میکنیم
- 4
برای اینکه رژیمی تر بشه سیب زمینی قابل حذفه
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
تاس کباب
#تاس کباب یک خوراک خوشمزه و خوش آب و رنگ میباشد که از گوشت و سبزیجات تازهای مثل هویج – سیب زمینی – پیاز و …. همراه با ادویه های معطر تهیه میشه. تاس کباب در ایران- یونان- ترکیه – آذربایجان پخت میشه . به صورت سنتی گوشت مورد استفاده برای تهیه تاس کباب گوشت گوسفندی هست که باید درشت خرد شده باشه ولی امروزه از گوشت گوساله یا بره هم استفاده میشه.در بعضی از دستورهای تهیه تاس کباب از بادمجان – به و آلو نیز استفاده شده. رنگ زیبای سس این خوراک از رب گوجهفرنگی و زعفران بکار رفته در آن است. تاس کباب را با کته یا با نان میتوان سرو کرد.#تاس_کباب#غذای_نونی#سیب_زمینی Rozina Dinaa -
تاس کباب♥️
#غذای_رژیمییک غذای سالم و رژیمی. من و همسرم به خاطر استعداد چاقی که داریم خیلی مواظب غذا خوردنمون هستیم. تاس کباب از اون دست غذاهایی که تو برنامه هفتگیمون هست. Maman Farhan -
تاس کباب به با گوشت بوقلمون
تاس کباب دستور اصلیش با گوشت گوسفندی هستش ولی با گوشت مرغ و بوقلمون هم عالی میشه.#سرآشپز_طلایی #تاس_کباب_به #تاس_کباب_به_با_بوقلمون saeedi🙍 -
-
-
تاس کباب به
یکی از غذاهای خوشمزه ای که میشه با میوه پرخاصیت «به» درست کرد این غذاست.منم ازاونجایی که خیلی تاس کباب به دوست دارم با شما به اشتراک میذارم#اولین_دستورم#تاس_کباب#به Vajihe Najafi -
-
-
-
دسر هویج
#یلدا#دسر_هویج#سرآشپزطلایی#سرآشپز_طلایی#دسر#دسر_یخچالی#هویجدسر هویج خیلیییییی خیلییییییی خوشمزه و مقوی مخصوصا برای کودکان😋😋🤩🤩 Nafas Rezaei -
تاس کباب با گوشت شترمرغ🦃
تاس کباب یکی از غذاهای ایرانی معروف است که در طبخ آن از آلو، گوشت قرمز، سیب زمینی، دارچین، پیاز، سیب زمینی، هویج و گوجه فرنگی استفاده می شود و این غذا را با نان و بعضاً با برنج مصرف می کنند. 👩🍳Hamideh -
تاس کباب
#نیم_ساعته#رژیمیاین غذای خوشمزه رو من برای خودم هفته ایی چند بار درست میکنم البته غالبا بدون گوشت چون اصلا گوشت دوست ندارم هم نیازهای روزانه و ویتامین های بدن رو تامین میکنه و هم رژیمی و بدون روغن یا خیلی کم روغن تهیه میشه Lida Aali -
تاس کباب
#سرآشپز_طلایی #تاس_کباب #نوستالژی #غذای_روح #هوسونهتاس کباب یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که در میان ایرانیان از محبوبیت خاصی برخوردار است. این غذای خوشمزه شباهت هایی به کباب دیگی دارد ولی مواد آن کمی متفاوت است ، تاس کباب با گوشت ، پیاز ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی و .. تهیه می شود. 👩🏻🍳آشپز باشی عسل بانو👩🍳 -
تاس کباب
سلام عزیزانمبرای سحری تاس کباب درست کردم بسیار خوشمزه بودیک غذای بسیار مقوی و سالمامیدوارم با این دستور درست کنید و لذت ببرید#رمضان_ایرانی sara rahmani -
تاس کباب آتنا
تاس کباب سنتی و خوشمزه و مقوی و سالم آتنا بانوپیشنهاد دلچسب برای نهار امروز😋😋😋😋😋😋در کنار مخلفات علی الخصوص کلم شور های خونگی خودم آتنا سعادتی -
تاس کباب هویج با هویج های نقلی 🥕
یک خورشت یا تاس کباب خوشمزه#هویج#خورشت#خورشت_هویج#تاس_کباب#تاس_کباب_هویج #🥕#Carrot my.national.cooking -
تاس کباب کاشانی حرفه ای
📌 تاس کباب کاشانی یکی از غذا های سنتی ما کاشانی هاست که به آن جوجویی تاس کباب هم گفته میشه و این مدل با بادمجان سرو میشه و دستور با اینترنت کاملاً متفاوته•😋اصل طعم تاس کباب خوب اینه که تمام مواد خوب تفت بخورد و سرخ شود•😉#تاس_کباب_کاشانی#تاس_کباب#کاشانی#سنتی#محلی آشپز دهه 80 حرفه ای 👩🏻🍳 -
تاس کباب با بوقلمون و آلو برای سحر
سلام دوستان!تاس کباب یک غذای مفید و هوشمندانه ما ایرانیهاست. با گوشت یا بدون گوشتش مفیده.ترکیب موادش یک طبع متعادل رو ایجاد میکنه و به همین دلیل هم با همه مزاجها سازگاره.در ماه مبارک رمضان هم برای سحر با نان سبوس دار میتونه خیلی مقوی باشه و عطش رو هم کم میکنه. همچنین از یبوست احتمالی که با روزه داری ممکنه پیش بیاد جلوگیری میکنه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم.🌺🌺🌺 مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
کباب تابه ای مرغ و گوشت 🥩🍗🫕
میتونید به دلخواه ادویه ها رو باب میل خودتون تغییر بدید 🤍#کباب#تابه_ای#لقمه_ساندویچ#گوشت_مرغ Eileen -
-
-
شیر کاکائو بازاری 🧋
قوام این شیر کاکائو مثل شیر کاکائو های کارخونه ای هست. امیدوارم درست کنید و تو این روزهای سرد لذت ببرید. Shakiba Maleki -
آبنبات قیچی
#آبنبات_قیچی#سرآشپز_طلایی#سرآشپزطلاییآبنبات قیچی خوشمزه مون که میتونید با چای میل بفرمایید🤩🤩😋😋 Nafas Rezaei -
تاس کباب شیرازی
تاس کباب یکی از انواع غذاهای اصیل و سنتی ایرانیه که در شهرهای مختلف کشور با روشهای متنوعی طبخ میشهاین غذا رو میتونید با گوشت مرغ هم تهیه کنید#تاس_کباب_شیرازی#غذای_سنتی#آشپزی_ایرانی Roya -
بیفتک مرغ با صیفی جات رژیمی
#بیفتک_مرغ غذای #چالش_غذای_رژیمی #غذا#رژیمی سالم و بسیار لذیذ با نون یا برنج سرو می شود و البته بهره گرفته از بیفتک گوشت است ...به سلیقه و ذائقه خودتون از مرغ یا گوشت چرخ کرده می تونید استفاده کنید... mahnazchef -
تاس کباب کاشانی حرفه ای خوشمزه
این تاس کباب یکی از غذاهای محلی و سنتی ما کاشانیهاست که بسیار لذیذ است و در زبان محلی به آن جوجویی تاس کباب می گوییم این غذای اصیل ایرانی را میتوانید به عنوان خورش با شویدپلو یا پلو ساده یا تلیتی یا حالت کوبیده با نان سرو کنید.اما طبخ و دستور به سبک من حرفه ای بوده و با دستور های اینترنت کاملا متفاوت است hooy rose 1381 -
-
-
تاس کباب با مرغ
#چالش کم کالری #غذای سالمبرا وقتایی که اینقدر وعده های متوالی برنج خوردی و دیگه خسته شدی تاس کباب با نون تازه و سبزی خوردن عالی ترین گزینه س 😋 لیلا سرخوش -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (128)