به اشتراک بگذارید

مواد لازم

2 نفر
  1. 300 گرمگوشت با دنبه
  2. 50 گرملوبیا سفید
  3. 50 گرملوبیا چیتی
  4. 50 گرملوبیا قرمز
  5. 50 گرمنخود
  6. 30 گرمبلغور گندم
  7. 30 گرمبرنج نیم دانه
  8. 20 گرمماش
  9. 20 گرمعدس
  10. 1 عددپیاز
  11. 1 قاشق چایخورینمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، دارچین
  12. نصف قاشق چای خوریجوز هندی و پودر هل

مراحل تهیه

  1. 1

    گوشت و پیاز را با خیلی کم زردچوبه و فلفل سیاه و آب فراوان گذاشتم تا خوب بپزد و بعد گوشت را جدا کردم و ریش ریش کردم و کوبیدم تا کمی له شود. آب گوشت را هم از صافی رد کردم و کنار گذاشتم.
    (250گرم گوشت 50 گرم دنبه)

  2. 2

    حبوبات را از دو روز قبل خیس کردم و هر چند ساعت آبش رو عوض کردم و بعد با مقدار کمی آب گذاشتم تا خوب بپزد و آب آن تمام شود و بخورد حبوبات برود.

  3. 3

    عدس و ماش را هم جداگانه پختم وقتی پخت با بقیه حبوبات پخته شده در ظرفی ریختم و با گوشتکوب کوبیدم ولی له له نشود.
    اصلا از گوشتکوب برقی استفاده نشود.

  4. 4

    بلغور گندم و برنج را با هم چند ساعتی خیس کردم بعد آبش رو ریختم و در یک قابلمه ریختم همراه با آب گوشت و حبوبات و گوشت نیم کوب شده گذاشتم جوش بیاید بعد حرارت را کم کردم تا آب گوشت تمام شود و همه مواد خوب پخته و تقریبا سفت شود.
    در این مدت هم مدام هم زدم تا ته نگیرد.

  5. 5

    بعد ادویه ها را اضافه کرده و هم زدم و حرارت را خیلی کم کردم و در قابلمه را گذاشتم تا شله کاملا قوام بیاید.
    حدود یک ساعت زمان می‌برد. فقط حواسمان باشد که ته نگیرد هر از گاهی هم بزنیم.

  6. 6

    در آخر هم در ظرف کشیدم و قیمه را هم که از قبل پخته بودم روی آن ریختم.
    قیمه به صورت قیمه معمولی پخته میشه فقط باید گوشت قیمه خیلی کوچک و ریز خرد بشه و چربی آن هم بیشتره
    با این مقدار همین ظرف داخل عکس یه کم بیشتر شد که برای دو نفر کاملا کافی و سیر کننده شد.
    شله فوق‌العاده خوشمزه ما آماده شد
    پیشنهاد میکنم برای یک بار هم شده این غذا رو درست کنید 😋

  7. 7

    نووووووش جاااان 👌👌👌

  8. 8

    استوری اینستاگرام کوکپد 🌟

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
❤️ گلايل ❤️
در
تهران
پیج اینستای من goli_pazz@
بیشتر

دستورهای مشابه