مراحل تهیه
- 1
هویج و ساقه کرفس را به اندازه یک انگشت خرد کرده هویج را بسته به اندازه نصف یا چهارتکه می کنیم. ساقه های نازک و ترد کرفس را انتخاب میکنیم. با کمی نمک و آب بخارپز میکنیم.
- 2
سینه مرغ را نواری خرد کرده و با نمک و ادویه جات مخلوط کرده تا مزه دار شود. روی تخته کار یک تکه مرغ گذاشته و هویج و کرفس را عمودی روی آن قرار داده و رل می کنیم از همان سمت رسیدن لبه های مرغ به هم در تابه رژیمی که قبلا چرب و گرم شده می چینیم همه را کنار هم چیده و در تابه را بسته گاهی در تابه را بازکرده و میچرخانیم تا هر دو طرف سرخ شود. می توان از خلال دندان برای اتصال دولبه مرغ هم استفاده کرد.
- 3
دستورهای مشابه
-
-
-
سه مدل سالاد پاییزیی خوشمزه 😍
#سرآشپز_طلایی #سالاد #انار #کرفس #کدو_سبز #پاییزیی #یلدا #رژیمی سیما (مهسوند) -
-
سالاد کرفس ویژه سارا پز
کرفس خیلی خاصیت داره ولی خب همش نمیشه خورش کرفس خورد که ....😑میشه ی تنوعی داد خیلی هم باحال و خوشمزه میشهمن در اوردیه برای همین مقدار ها چشمیه .... سارا بانو -
-
خورشت کرفس
خورشتِ کرفس ؟🤨یاخورشت با ساقه های کرفس ؟🤔مزش که خوب بود اگه دوست داشتین امتحان کنید 😉#سرآشپز_طلایی#کرفس#خورشت_کرفس#خورشت elahe.cooking -
-
سوپ صیفی جات میکس شده(رژیمی)
این سوپ هم طرز پخت متفاوتی داره نسبت به سوپ های دیگه و هم به خاطر مرغ و سبزیجات زیاد حاوی پروتئین و ویتامین های زیادیه. به نظر من این سوپ برای کودکان بدغذا هم خیلی خوبه مخصوصا پسر خودم که کرفس و کدو نمیخوره. وقتی میکس میشه دیگه نمیبینن چی بوده و راحت نوش جان میکنن🤭 Maryam -
-
-
-
-
-
-
خوراک کرفس و مرغ
#خوراک_کرفس_مرغ#غذای_رژیمیخوراک کرفس و مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و پر طرفدار ایرانیهکه به صورت رژیمی طبخ میشه.این غذا رو میتوان همراه برنج یا نان در وعدههای ناهار یا شام سرو کرد Roya -
-
-
-
-
جوجه چینی
#جوجه_چینی#فستفودامروز از زندگیاز خنده های عزیزانتو از روزهای سرد پاییزی لذت ببرزندگی پُر است از شادیهای کوچک چشمانت را باز کن و آنها را دریاب...با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @miss_mohaddd Mina dmr -
-
-
خوراک جوجه زنجبیلی
#مرغ#زنجبیل#خوراک_جوجه_زنجبیلی#خوراک#مرغ_زنجبیلی#غذای_نونی#غذای_فوری#کوک_اسنپممنونم از دوست گلم مینا جان عزیز 🪴🪴🪴@mina_dmr رادمهرآوه -
-
-
-
-
-
سوپ کدو سبز و کرفس(رژیمی)
#سرآشپز_طلایی#رژیمیممنونم از دلارام عزیز بابت دستور این سوپ خوشمزه 😋👌@DELARAM1358 ❤ سارا
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16030037
نظرات