عدس پلو با کشمش و ته دیگ نونی کنجدی

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

معلومه که امکان نداره هممون همه وعده‌ها، غذای مجلل مصرف کنیم و یا همه وعده‌ها غذاهای ساده و به صرفه مصرف کنیم.
زندگی تو همه قسمتهاش همین برقراری تعادله و اگر بتونیم این تعادل رو داشته باشیم حتما یک هنرمند به تمام عیار هستیم.
مثل همین عدس پلو که با کشمش و کنجد متعادل میشه.😇😋

عدس پلو با کشمش و ته دیگ نونی کنجدی

معلومه که امکان نداره هممون همه وعده‌ها، غذای مجلل مصرف کنیم و یا همه وعده‌ها غذاهای ساده و به صرفه مصرف کنیم.
زندگی تو همه قسمتهاش همین برقراری تعادله و اگر بتونیم این تعادل رو داشته باشیم حتما یک هنرمند به تمام عیار هستیم.
مثل همین عدس پلو که با کشمش و کنجد متعادل میشه.😇😋

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1 پیمانهعدس نپخته
  2. 3 پیمانهبرنج
  3. کشمش پلویی به اندازه دلخواه
  4. نان لواش و کنجد برای ته دیگ
  5. روغن و آب و نمک به میزان لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    به نام خدا
    ابتدا عدس رو پاک کنید و بشویید و بگذارید به مدت نیم ساعت بپزه.

  2. 2

    بعد برنج خیس خورده و نمک و روغن رو به عدس اضافه کنید و بگذارید بجوشه تا آبش تموم بشه. تو این مرحله میتونید دمش کنید.

  3. 3

    من تو این مرحله داخل یه قابلمه تفلون روغن و کنجد ریختم و نان لواش گذاشتم و برنج و عدس رو داخلش ریختم و گذاشتم تا دم کشید.

  4. 4

    کشمش رو هم سرخ کردم و موقع سرو روی برنج ریختم.
    به همین راحتی و به همین با صرفه‌ای و به همین خوشمزگی🌺🌺🌺

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
در
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

نظرات (30)

دستورهای مشابه