آش شلغم با لپه و گندم و جو و تره فرنگی و میوه‌های خشک

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

آشی پر از مزه و طعم مناسب فصل سرما

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. نصف استکانلپه
  2. نصف استکانجو پوست کنده
  3. نصف استکانگندم حلیمی
  4. 1 لیوانهویج پوره شده
  5. 2 عددشلغم خرد شده
  6. 1 عددتره فرنگی خرد شده
  7. 2 استکانسبزی آش(جعفری،گشنیز، شوید، اسفناج، تره)
  8. مقداری آلبالو و زردآلوی خشک
  9. پیاز داغ و نعنا داغ به میزان لازم
  10. 1 ق چادویه مخلوط و دلخواه
  11. روغن و آب و نمک به میزان لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    به نام خدا.
    لپه و جو و گندم رو گذاشتم نیم پز شدن کمی پیاز داغ هم اضافه کردم.

  2. 2

    هویج و شلغم و نمک وسبزیجات رو هم اضافه کردم و نیم ساعت آخر میوه‌های خشک رو زدم و گذاشتم تا جا افتاد.

  3. 3

    پیاز داغ و نعنا داغ و ادویه رو آماده کردم و آش آماده شده رو باهاشون تزئین و سرو کردم.
    نوش جان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
در
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

نظرات (16)

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand
به به فوق العاده است دستت طلا عزیزم نوش جان این غذای خوشمزه
👏👏😍😍😋😋

دستورهای مشابه