خوراک چغندر و هویج (وگان)

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

در داشتن و به دست آوردن به دنبال شادى نباشيد، شادى فقط در بخشيدن به ديگران به دست مى‌آيد...

✍🏽 #پائولو_كوئليو
📕 #عشق_وراى_ايمان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. 1 عددچغندر
  2. 1 عددسیب زمینی
  3. 1 عددهویج
  4. 1 عددبادمجان قلمی متوسط
  5. 1 عددپیاز
  6. 1 ق غرب گوجه فرنگی
  7. 1 ق چزردچوبه و فلفل و دارچین و زنجبیل
  8. نمک و روغن به میزان لازم

مراحل تهیه

  1. 1

    به نام خدا
    ابتدا پیاز رو خرد کردم و تفت مختصری دادم و ادویه و رب زدم.
    هویج و چغندر و سیب زمینی و بادمجان رو که از قبل پوست کنده و خرد کرده بودم اضافه کردم و ۱ لیوان آب هم اضافه کردم و نمک زدم و با شعله کم به مدت ۱ ساعت پختم.

  2. 2

    ساده و خوش رنگ و راحت و رژیمی و وگان و خوشمزه.
    واای چه قد مزیت!!😄

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
در
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

دستورهای مشابه