قلیه میگو

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar

واقعا عالی و بی نظیر شد با دستور @lida_aali
طعم ترشی ملایم و کمی تندی قلیه می تونه بنا به ذائقه ی افراد تغییر کنه.
من با میگوی آب پز شده این قلیه رو درست کردم و وقتی زمان اضافه کردن قلیه شد شعله رو خاموش و میگو رو اضافه کردم و با مواد ترکیب کردم و در قابلمه رو گذاشتم تا میگو هم مزه بگیره و هم گرم بشه سپس در ظرف کشیدم.
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

قلیه میگو

واقعا عالی و بی نظیر شد با دستور @lida_aali
طعم ترشی ملایم و کمی تندی قلیه می تونه بنا به ذائقه ی افراد تغییر کنه.
من با میگوی آب پز شده این قلیه رو درست کردم و وقتی زمان اضافه کردن قلیه شد شعله رو خاموش و میگو رو اضافه کردم و با مواد ترکیب کردم و در قابلمه رو گذاشتم تا میگو هم مزه بگیره و هم گرم بشه سپس در ظرف کشیدم.
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴۵ دقیقه
۴
  1. 500 گرممیگو پاک شده
  2. 2 عددپیاز متوسط
  3. 1 حبهدرشت سیر با 1 ق م سیر خرد شده
  4. 5-6 ق غ سر پرگشنیز تازه و خرد شده (من بیشتر ریختم)
  5. تمبر هندی یک سوم بسته (برای من روی بسته نوشته بود تایلندی)
  6. رب گوجه 1 ق غ (من 2 ق رب خونگی ریختم)
  7. فلفل بنا به ذائقه ی خودتون
  8. 2 ق چنمک به مقدار لازم و پودر فلفل و زردچوبه
  9. ادویه کاری 1 ق چ سر صاف

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه
  1. 1

    برای این مقدار حدود ۱/۳ از بسته تمر هندی رو نیاز داریم که حدود یک پیمانه آب گرم روش میریزیم تا کم‌کم از هسته جدا شود کنار میذاریم

  2. 2

    پیاز رو نگینی خرد کردم تفت دادم تا سبک بشه بعد پوره سیر یا سیر ریز شده رو با پیاز تفت دادم فعلا زردچوبه نمی‌زنیم

  3. 3

    🌸👈سبزی این قلیه گشنیزتازه اس سعی کنید از گشنیز یخ زده و فریزری استفاده نکنید چون عطر و بوی خیلی کمتری داره از اون جایی که عطر گشنیز داخل ساقه اونه و خیلی هم نرمه ساقه گشنیز رو جدا نکنید چون بسیار خوش عطره و قلیه رو خوشمزه تر میکنه

  4. 4

    گشنیز پاک و شسته شده رو با ساقه خوب ریز خرد کردم به سیر و پیاز اضافه کردم و خوب با هم تفت دادم حدودا" ۲۰ دقیقه تا رنگ گشنیز تغییر کنه ولی نسوزه وقتی خوب تفت خورد نمک و فلفل و زردچوبه و کاری و فلفل تند هامون رو بهش اضافه میکنیم و مجدد تفت میدیم‌اگر روغن نیاز داشت کمی اضافه میکنیم و رب گوجه ها رو همً
    ص
    میریزم حدود یک دقیقه تفت میدیم

  5. 5

    حالا آب تمر رو صاف میکنیم تا هسته ها جدا شود به قابلمه اضافه آش میکنیم یک لیوان آب دیگه میریزیم درب قابلمه رو میبندیم میریم سراغ میگو ها

  6. 6

    میگو های پاک شده رو با دستمال کاغذی آشپزخانه خوب خشک میکنیم سپس‌ در ظرفی آرد و نمک و فلفل سیاه و کاری وزردچوبه رو با هم مخلوط میکنیم و میگو ها رو با آرد طعم دار آغشته میکنیم و در مقداری روغن حدود ۳ دقیقه
    تفت میدیم

  7. 7

    میگو های تفت داد شده رو به قابلمه اضافه میکنیم بعد ۵ دقیقه حرارات رو خاموش میکنیم قلیه خوشمزه و دلچسب ما آماده اس نوش جاان

  8. 8

    🌸👈این غذا آب زیادی نداره چون با آب زیاد بد طعم‌میشه👈 آرد زدن به میگوها باعث میشه هم خشک نشن و هم به خورشت لعاب بده بیشتر 👈از ۳ دقیقه میگو ها رو تفت ندید چون لاستیکی و سفت میشن

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
در
🔴 تشخیص بیماریها ، عارضه ها و مزاج از طریق عکس زبان و کف دست و درمان با طب ایرانی و سنتی.🔴آموزش و کارآفرینی برای افراد جویای کار و علاقه مند به طب ایرانی و سنتی .🔴ارسال پک های پذیرایی مانند قهوه و چای و دم نوشهایی که جنبه ی مصرف عمومی دارند.شماره تماس ۰۹۰۲۵۷۹۳۶۰۹ مریم صفدریانآیدی @maryam_safdariyanدر فضای مجازی (روبیکا/روبینو/واتساپ/ایتا) با من همراه باشید👇👇@safdariyan_tebhttps://chat.whatsapp.com/JWfUNbyFx2W4SmpUB61VbShttps://eitaa.com/joinchat/3599958769C56649664c3لطفا بین دوستان و آشنایانتان منتشر کنید تا بتوانیم بیشتر خدمت کنیم.
بیشتر

نظرات (2)

frough ahmadi
frough ahmadi @cook_112289153
فوق العاده خوشمزه بود
همین امروز برای ناهار اماده کردم😋

دستورهای مشابه