شنیتسل مرغ در فر با سیب زمینی نعنایی تنوری(رژیمی)🍀

سارا
سارا @ashpazi_sara_1011
کرمانشاه

#شنیتسل
ممنون از دوست نازنینم مینا جاان ❤️
@mina_dmr

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. آرد مقداری
  2. آب سرد مقداری
  3. آب 1 عدد پیاز
  4. نمک ، فلفل سیاه مقداری
  5. سینه مرغ
  6. 2 ق غروغن سرخ کردنی
  7. پودر سوخاری پانکو مقداری
  8. برای سیب زمینی نعنایی تنوری
  9. نمک ، فلفل سیاه ، آویشن و نعنا مقداری
  10. 2-3 عددسیب زمینی پوست گرفته

مراحل تهیه

  1. 1

    قسمت‌های ضخیم سینه مرغ را برش دادم و نازک‌تر شد بعد در آب پیاز و نمک و فلفل سیاه خوابوندم حدود یک ساعت در یخچال استراحت دادم

    بیرون آوردم و داخل کیسه فریزر قرار داده و با بیفتک کوب کوبیدم

  2. 2

    دو طرفش رو داخل ظرفی آرد پاشی کردم و بعد به داخل آب سرد زدم
    و داخل پودر سوخاری غلتاندم

    پودر سوخاری رو با دست روی همه قسمتها با فشار حسابی فیکس کردم در سینی فر کمی روغن ریخته و چرب کردم و
    شنسیل رو در فر از قبل گرم شده با حرارت ۲۰۰ درجه
    مدت ۲۰ دقیقه پختم و بیرون آوردم
    برگردوندم و طرف دیگه شنیسل رو ۵ دقیقه با حرارت ۲۰۰ درجه پختم

  3. 3

    برای سیب زمینی نعنایی تنوری :::
    سیب زمینی را پوست گرفته و مکعبی درشت
    خرد کردم و با کمی نمک داخل قابلمه ای همراه مقداری آب روی حرارت آبپز کردم
    حدود ۲۰ دقیقه تا آبش تقریبا کشیده شد

    روش کره رنده کردم(من کمی روغن اسپری کردم) و نعنا پاشیدم
    و مخلوط کردم

  4. 4

    سیب زمینی ها رو کنار شنیسل مرغ در سینی فر ریخته و کمی فلفل سیاه و آویشن هم پاشیدم
    و ۸ دقیقه گریل زدم.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
سارا
سارا @ashpazi_sara_1011
در
کرمانشاه

نظرات (26)

دستورهای مشابه