ماهی رژیمی در فر

45 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت
۲ تا ۳ نفر
  1. ۱ عددعدد ماهی سالمون
  2. ۵ ق غآرد سفيد
  3. ۱ ق غروغن كنجد
  4. زردچوبه، فلفل سياه، نمک، پودر زنجبيل، پودر پياز، پودر سير
  5. كنجد
  6. خلال بادام پياز حلقه شده برای زير ماهی

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    سلاممم به دوستاي گلم امروز مي خوام واستون ماهي آموزش بدم اونم توي فر. اول ماهي وو تميز مي كنيم بعدش موادش رو آماده مي كنيم، آرد و ادويه ها رو با هم مخلوط مي كنيم. فر رو روشن مي كنيم روي ١٨٠ درجه كمي نمك به گوشت ماهي با دستمون ماساژ ميديم و بعد ماهي رو هر دو طرفش رو توي مخلوط آرد مي زنيم وبا دست كنجد وخلال بادام را روش ميريزيم و به آرومي فشار ميديم تا بچسبه

  2. 2

    خب حالا داخل ظرف پياز حلقه اي ميچينيم. كف طرفو چرب مي كنيم قبلش و ماهي هامونو روي پيازها مي چينيم و كمي روغن روي سطح ماهي ها مي پاشيم و بعد داخل فر براي ٣٥ دقيقه با دماي ١٨٠ درجه سانتيگراد قرار مي دهيم و ٥ دقيقه آخر از بالا هم حرارت ميديم تا روش طلايي بشه

  3. 3

    نوش جانننننن😊😋🌹

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
🧚🏻‍♀️sisi
🧚🏻‍♀️sisi @cook_12614080
در
اصفهان🏰
فوق ليسانس هنر🎨🎭🎹استاد دانشگاه👩🏼‍💼👩🏼‍🏫📚📝داراي مدرك بين المللي باريستا و مديريت رستوران👩‍🍳☕️🍽متاهل 💑😊
بیشتر

دستورهای مشابه