confezioni barattolo scolate e sciacquate lenticchie marroni • carote a crudo • erba cipollina fresca tagliata a piccoli pezzetti • paprika piccante • curcuma • sale fino • goccio olio evo x fare soffriggere carote tritate finemente • farina tipo 2 • salsa di soia • acqua fredda • farina tipo 2 • salsa di soia •
bollito (avanzato) • prosciutto cotto (tritato) • formaggio grattugiato • formaggio stagionato • macinato di vitello e manzo • uova piccole • pangrattato • Mezzo bicchiere di vino bianco • Mezzo bicchiere di acqua • Sale quanto basta • Pepe quanto basta • Olio EVO quanto basta •
patate • tonno sott’olio • alici sott’olio • Parmigiano grattugiato • Pangrattato • olive nere denocciolate • e mezzo di capperi sott’aceto • prezzemolo • uovo a temperatura ambiente • Sale e pepe
tonno in scatola al naturale ben sgocciolato • ricotta fresca scolata dal siero • parmigiano grattugiato a pezzi • capperi • pangrattato • uovo • fettine di speck tagliate sottili