yogurt greek Sojasun senza zucchero aggiunto • cetriolo grosso (lavato, grattugiare con buccia compresa) • spicchio grosso di aglio (o a piacimento) spremuto con spremiaglio • sale fino
Filetti di pollo • Senape • Burro • cucchiaino di aglio in polvere • Pignoletto (vino bianco) • Aghi di rosmarino • Timo fresco • Salvia fresca • Cicoria Catalogna • Aglio • Olio extravergine di oliva • Sale •
petto di pollo (tagliato in straccetti regolari) • patatine alla senape • uovo grande • latte • farina di riso • sale • pepe nero • Olio extravergine d'oliva • Teglia da forno • Carta da forno • per alimenti • ciotole ampie •