farina • burro • g lievito di birra • patate lesse • Buccia di 1 limone grattuggiata • brandy • rossi d'uova • zucchero semolato per decoro • cannella in polvere per decoro

farina • Burro/120g di olio • zucchero a velo/50g di Stevia in polvere • marmellata di Arance classica o senza zucchero • uovo intero e un rosso • Scorza di 1 limone

Pasta • Piselli • Tonno in scatola • Vino bianco • Cannella in polvere • Olio extravergine d’oliva • Sale

uova • zucchero • farina • g lievito in polvere • Nutella • kinder cards • panna • nutella • kinder cards • nocciole

uova • zucchero • olio di semi • farina 00 • lievito in polvere vanigliato • Scorza grattugiata di limone • Nutella • Zucchero a velo

latte • zucchero • Strumenti:

zucca delica • olio di oliva • aglio in polvere • Rosmarino essiccato • Sale fino • vino bianco secco • Pepe nero • tagliere con coltello • padella capiente con coperchio • legno • Si consiglia di consumare al momento la zucca saltata in padella, in alternativa la si può conservare in frigo per 2 giorni coperta con pellicola o in un contenitore ermetico

Petto di pollo • Yogurt bianco • Curcuma • Pepe nero • Paprika • Cumino • Zenzero in polvere • piccolo (circa 100g) Finocchio • (circa 100g) Pomodorini • media (circa 80g) Cipolla • (circa 100g) Carote • tritato Prezzemolo fresco •

Purea di mela • Farina 00 • Miele • g Lievito per dolci • Cannella in polvere • Uova

uova grandi (bio o da allevamento all'aperto) • gamberetti (scongelati e ben asciugati) • pomodorini ciliegino • Parmigiano Reggiano grattugiato (stagionato 36 mesi per il top della digeribilità) • olio di cocco • Sale integrale • Pepe nero • generoso ​Curcuma in polvere • Prezzemolo fresco tritato • Ciotola capiente • ​Frusta o forchetta • ​Padella antiaderente (circa 20-22 cm) •

pomodori datterino • pasta sfoglia pronta • scamorza • peperoncino in polvere • zucchero • Olio evo

arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) • mandorle • carote pulite e a pezzi • uova • zucchero semolato • sale • farina di grano saraceno • farina di riso • lievito in polvere per dolci (16 g) • zucchero a velo • olio per ungere la tortiera

fettine di scottona • cime di broccoli freschi • noci sgusciate • olio di cocco • olio extravergine d’oliva (a crudo) • curcuma in polvere • pepe nero macinato fresco • rosmarino fresco • ​Sale marino integrale • Padella antiaderente ampia • ​Tagliere e coltello affilato • ​Spatola in legno •

farina 00 • uovo • la scorza grattugiata di limone • succo di limone • olio di semi • lievito in polvere per dolci • zucchero a velo • sale • zucchero bianco

petto di pollo • latte • uovo piccolo • farina • amido di mais • sale • pepe • aglio in polvere • olio per friggere • ketchup • miele • salsa di soia •

​2 uova grandi (bio) • tonno (al naturale o ben sgocciolato) • Grana Padano (stagionato oltre 36 mesi) • curcuma in polvere • olio di cocco extravergine • Pepe nero • Padella antiaderente • ​Ciotolina • ​Spatola in silicone • forchetta • Si consiglia il consumo immediato

Savoiardi • Burro fuso • Caffè freddo • Mascarpone • Formaggio fresco spalmabile • Panna fresca liquida • Zucchero a velo • Caffè freddo • Savoiardi • Cacao amaro in polvere

Uova • medie Patate • Cannella in polvere • Sale • Olio extravergine d'oliva • Latte

uova grandi (preferibilmente bio) • tonno sott'olio (sgocciolato bene) • maionese • maxi di pane da toast • Prezzemolo fresco • ​Zenzero in polvere • ​Sale marino • ​Pepe nero macinato fresco • Pentolino per bollire • ​Frullatore o mixer da cucina • ​Ciotola capiente • ​Coltello da cucina •

fiori di zucca • grammi di ricotta • Maggiorana salvia basilico timo menta prezzemolo • Olio evo • Olio semi di arachidi per friggere • farina 0 • Polvere lievitante • Acqua

succo di arance sanguinelle, 4/6 arance circa • zucchero semolato(facoltativo) • colorante alimentare in polvere color arancione (facoltativo) • yogurt greco al naturale, senza grassi

pasta corta (io cellentani) • soia granulare

Ricotta • Zucchero a velo • Cannella in polvere • Farina tipo 00 • Acqua naturale • Zucchero • Olio di semi alto oleico • Buccia grattugiata di limone • Olio di semi alto oleico (per friggere) • Zucchero a velo vanigliato

Avocado maturo • Cipolletta fresca • Succo di limone fresco • Sale • Pepe • Prezzemolo fresco • Peperoncino in polvere

farina 00 • cacao amaro in polvere • yogurt greco • g latte • uova • zucchero • lievito • crema alle nocciole oppure Nutella (per il cuore cremoso) • cacao amaro • Crema alle nocciole (oppure Nutella)

Farina 00 • Zucchero semolato • Burro morbido • Uovo medio (a pasta gialla) • Scorza di limone • Succo di limone filtrato • g Lievito per dolci • Sale • Zenzero in polvere (opzionale) • Zucchero semolato • Zucchero a velo

bocconcini di pollo • zucchine medie • spiedini da 20cm • pangrattato • formaggio grattuggiato • olio d'oliva • sale • pepe • aglio in polvere (opzionale)

olio di cocco • d'aglio tritati • zenzero fresco tritato • patate dolci grandi a cubetti • g lenticchie rosse • brodo vegetale • Circa 400 g passata di pomodoro • sciroppo d'acero • burro di arachidi • succo di lime fresco • lattina di latte di cocco intero (circa 400 ml) • curry in polvere •

Cannella di Goa in polvere • Zucchero di cocco • sale • Fichi secchi o datteri • Carne di manzo • Pepe nero • circa Brodo di carne o acqua • o 2 Cipolle • d aglio • Burro ghee o olio extravergine di oliva • Pistacchi • Anacardi •

farina 00 • zucchero • mandorle • uova • canditi • lievito • cannella in polvere • noce moscata • vanillina