Finti pizzoccheri di crêpe con salsa "coccocurry" - vegano!

Beatrice Zippo - Rockitchen Puglia
Beatrice Zippo - Rockitchen Puglia @Rockitchen
Bari

Questo piatto, ispirato dalla prima lezione di #cucinaToscana, nasce da un disastro. Le crêpe oggi proprio non volevano saperne di essere delle crêpe, ma sappiamo che #nonsibuttaniente. Ecco che nascono delle listarelle morbide di crêpe, avvolte da una golosa salsa al curry e latte di cocco e degli sfiziosi spinaci. Il piatto è integralmente vegano.

Finti pizzoccheri di crêpe con salsa "coccocurry" - vegano!

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Questo piatto, ispirato dalla prima lezione di #cucinaToscana, nasce da un disastro. Le crêpe oggi proprio non volevano saperne di essere delle crêpe, ma sappiamo che #nonsibuttaniente. Ecco che nascono delle listarelle morbide di crêpe, avvolte da una golosa salsa al curry e latte di cocco e degli sfiziosi spinaci. Il piatto è integralmente vegano.

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Ingredienti

1 porzione
  1. Per le crêpe
  2. 100 gfarina integrale bio
  3. 150 gacqua
  4. 20 golio
  5. Sale
  6. Per la salsa
  7. 2 cucchiaifarina integrale bio
  8. 1 cucchiaioolio evo
  9. 200 gbevanda al cocco non zuccherata
  10. Sale
  11. Curry
  12. E poi
  13. 1 ciuffospinaci
  14. Pangrattato
  15. Olio evo

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Preparare la pastella delle crêpe mescolando gli ingredienti con una piccola frusta e far riposare per mezz'ora in frigo

  2. 2

    Ripassare gli spinaci con un cucchiaio d'olio evo in una padella

  3. 3

    Ungere una padella specifica per crêpe, mettere un mestolo di impasto e farlo cuocere, girando quando sotto è cotto. Ripetere l'operazione per tutto l'impasto (approssimativamente 3 crêpe). Tagliare le crêpe a listarelle.

  4. 4

    Preparare la salsa. Mettere olio e farina in una padella, far amalgamare un po' sulla fiamma, e aggiungere la bevanda di cocco, il sale e il curry. Mescolare fino a che non si addensa e spegnere.

  5. 5

    Comporre la terrina, che dev'essere piccola, ma non eccessivamente. Mettere un cucchiaio di besciamella sul fondo, e mettere spinaci, listarelle e salsa. Mescolare il tutto e coprire con pangrattato e un filo d'olio.

  6. 6

    Mettere in forno caldo ventilato a 180 gradi per 20 minuti. Far rassettare a forno semiaperto prima di gustare.

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Tecniche tradizionali da tutto il mondo, ingredienti locali e di stagione. Ecco il segreto della mia cucina rock! I miei cavalli di battaglia: piatti unici e dolci smart. Buoni per chi mangia, buonissimi per il Pianeta!
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