Buns Integrali

Emmeèfood
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I famossisimi panini, morbidi e ricoperti in superficie con i semi di sesamo, dei fast food. A differenza di quest'ultimi, essendo artigianali e con prodotti di prima qualità, al palato sono di un gusto completamente diverso. In questa personale versione troverete la farina integrale, ma potrete farli anche solo con farina "0" o "00". Ecco la versione normale: 300g di farina e 150g di farina manitoba, 140ml di latte e 140ml di acqua. Il resto seguite la ricetta.
#ilmondonelpiatto

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I famossisimi panini, morbidi e ricoperti in superficie con i semi di sesamo, dei fast food. A differenza di quest'ultimi, essendo artigianali e con prodotti di prima qualità, al palato sono di un gusto completamente diverso. In questa personale versione troverete la farina integrale, ma potrete farli anche solo con farina "0" o "00". Ecco la versione normale: 300g di farina e 150g di farina manitoba, 140ml di latte e 140ml di acqua. Il resto seguite la ricetta.
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Ingredienti

6 Bun (150 g Cotti)
  1. 110 gfarina integrale
  2. 150 gfarina tipo "0"
  3. 150 gfarina manitoba
  4. 145 mllatte temperatura ambiente
  5. 145 mlacqua temperatura ambiente
  6. 35 gzuccchero
  7. 30 gburro
  8. 7g lievito secco (14g lievito naturale)
  9. 1 cucchiainosale
  10. 1turlo
  11. Q.B.semi di sesamo

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Mescolate in una ciotola le farine, il lievito e lo zucchero. Aggiungete il latte, l' acqua e il burro morbido. Cominciate ad impastare, quando la farina si sarà completamente incorporata nei liquidi, aggiungete il sale. Lavorate il composto a lungo, per almeno 10 minuti: deve diventare molto elastico e molto liscio. Alla fine, riponetelo in una ciotola unta con un filo di olio, e ungete l'impasto anche in superficie. Coprite con la pellicola e lasciate lievitare per circa 1 ora e 30 minuti.

  2. 2

    Riprendete l'impasto e, su un piano infarinato, formate un salsicciotto, quindi dividetelo in 6 porzioni. Rincalzatele, dando a ognuna la forma di una pallina, e lavoratele arrotolandole sotto la mano concava. Appoggiate le palline ben distanziate su una placca coperta di carta da forno, leggermente unta di olio. Coprite con la pellicola e fate lievitare ancora per 1 ora.

  3. 3

    Spennellate i panini con un tuorlo sbattuto con 2 cucchiai di latte e cospargeteli in superficie con semi di sesamo. Infornate a 200 °C, forno statico preriscaldato, per 15 minuti circa. Sfornate e lasciate raffreddare. Il panino è pronto!

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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