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Orzo perlato con fagioli rossi e zucchine
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Foto di Orzo perlato con fagioli rossi e zucchine

Orzo perlato con fagioli rossi e zucchine

Il lato B della cucina
Il lato B della cucina @cook_25155838
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Ingredienti

50 minuti
2 persone
  1. 150 gorzo perlato
  2. 400 gzucchine
  3. 400 gfagioli rossi
  4. 2 cucchiaid’olio
  5. qbScaglie di parmigiano
  6. qbSale
  7. qbBasilico
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Istruzioni per cucinare

50 minuti
  1. 1

    Cuocere l’orzo perlato in abbondante acqua salata per circa 40 minuti (o vedi sul retro della scatola)

  2. 2

    A parte lavare bene le zucchine e tagliarle a rondelle, farle rosolare in una padella con un cucchiaio d’olio, aggiungere il sale e lasciarle appassire a fiamma bassa con coperchio. Dopo 5 minuti aggiungere 3 cucchiai d’acqua e continuare la cottura fino a quando non risulteranno morbide.

  3. 3

    Quando l’orzo e le zucchine saranno pronte, aggiungerle in un piatto insieme ai fagioli precotti al vapore precedentemente sgocciolati e lavati (se preferite quelli secchi, cuoceteli a parte).

  4. 4

    Aggiungere un cucchiaino d’olio, le scaglie di grana e il basilico.

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Il lato B della cucina
Il lato B della cucina @cook_25155838
il 19 agosto 2020 08:53
Roma
Anche il cibo ha un lato B: si può mangiare sano, ma con gusto🍎👇🏻Mi trovate anche su IG:https://instagram.com/illatobdellacucina?igshid=hbmbfr45at5w
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