Mezzelune alle lenticchie con lievito madre

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Analogamente alle loro cugine schiacciatine ai ceci, anche queste mezzelune alle lenticchie sono ottime come spuntino, snack veloce e leggero, base per tartine... la presenza della farina di lenticchie le rende ancora più sfiziose e saporite, e la forma insolita è sicuramente simpatica e bella da vedere! 🤗 Preparatele e sarete molto apprezzati da chi avrà la fortuna di assaggiarle! 😋
#lievitomadre

Mezzelune alle lenticchie con lievito madre

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Analogamente alle loro cugine schiacciatine ai ceci, anche queste mezzelune alle lenticchie sono ottime come spuntino, snack veloce e leggero, base per tartine... la presenza della farina di lenticchie le rende ancora più sfiziose e saporite, e la forma insolita è sicuramente simpatica e bella da vedere! 🤗 Preparatele e sarete molto apprezzati da chi avrà la fortuna di assaggiarle! 😋
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Ingredienti

30 ore
50-60 pezzi
  1. 60g lievito madre rinfrescato
  2. 130 mlacqua
  3. 4 gmalto d'orzo
  4. 160 gsemola rimacinata di grano duro
  5. 40 gfarina integrale Senatore Cappelli
  6. 60 gfarina di lenticchie
  7. 6 gsale
  8. 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  9. Q.b.semola rimacinata di grano duro per la lavorazione

Istruzioni per cucinare

30 ore
  1. 1

    Inserire il lievito madre, l'acqua e il malto d'orzo nella ciotola di una planetaria e, con l'aiuto di una frusta Che, scioglierli il più possibile finché non si sarà formata una leggera schiuma.

  2. 2

    Cambiare la frusta a gancio e aggiungere la semola rimacinata di grano duro, la farina integrale Senatore Cappelli, la farina di lenticchie e il sale, iniziando a impastare.

  3. 3

    Dopo pochi minuti unire anche l'olio extravergine d'oliva a filo, proseguendo a lavorare per circa 10-15 minuti.

  4. 4

    Trasferire l'impasto in una ciotola e farlo riposare a temperatura ambiente per 1-2 ore, coperto bene con pellicola trasparente.

  5. 5

    A questo punto riporre l'impasto in frigorifero per circa 24 ore.

  6. 6

    Trascorso il tempo, tirare fuori l'impasto dal frigorifero e lasciarlo per 2 ore a temperatura ambiente, in modo che si intiepidisca.

  7. 7

    Stenderlo con l'aiuto di un matterello a uno spessore di 2 mm circa, poi con un coppapasta rotondo ricavare dei cerchi che andranno tagliati a metà per ottenere le mezzelune.

  8. 8

    Collocare le mezzelune su una teglia rivestita di carta forno, cospargere con un filo d'olio e infornare a 180°C (statico) per circa 15 minuti, finché non saranno ben dorate.

  9. 9

    Sfornare e lasciare raffreddare completamente prima di servire.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Daniela Innamorati
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il
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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