Porridge "torta di mele" 🍎

Buongiorno! ❤️
Devo dire che ho cominciato ad abbracciare l'idea di evitare merendine cioccolatose per colazione e dopo un'ora cercare qualcos'altro da mangiare proprio perché questi carboidrati causano picchi glicemici a veloce assorbimento.
Quindi ho cominciato a provare e sperimentare colazioni sane, nutrienti e sazianti.
Il porridge è uno di questi, e lo si può preparare e guarnire come meglio si preferisce. Con frutta secca, frasca, frutta cotta, cioccolato, Marmellate e chi più ne ha più ne metta.
Questa ricetta l'ho trovata online e io l'ho leggermente rivisitata.
È proprio come mangiare una fetta di torta di mele. Le mele cotte, dolci e mielose🍯sono davvero una coccola e le nocciole danno la croccantezza che non guasta mai. Squisita!
Porridge "torta di mele" 🍎
Buongiorno! ❤️
Devo dire che ho cominciato ad abbracciare l'idea di evitare merendine cioccolatose per colazione e dopo un'ora cercare qualcos'altro da mangiare proprio perché questi carboidrati causano picchi glicemici a veloce assorbimento.
Quindi ho cominciato a provare e sperimentare colazioni sane, nutrienti e sazianti.
Il porridge è uno di questi, e lo si può preparare e guarnire come meglio si preferisce. Con frutta secca, frasca, frutta cotta, cioccolato, Marmellate e chi più ne ha più ne metta.
Questa ricetta l'ho trovata online e io l'ho leggermente rivisitata.
È proprio come mangiare una fetta di torta di mele. Le mele cotte, dolci e mielose🍯sono davvero una coccola e le nocciole danno la croccantezza che non guasta mai. Squisita!
Istruzioni per cucinare
- 1
In un tritatutto, mettere metà mela privata della buccia e tagliata a pezzetti, il latte di cocco o altra bevanda vegetale e la cannella.
- 2
Frullare fino a renderlo una crema e versarla poi in un pentolino con i fiocchi d'avena, una grattugiata di scorza di limone, un cucchiaino di miele e lasciar cuocere per circa 15 minuti fino a quando si sarà addensato.
- 3
In un altro pentolino, mettere l'altra metà della mela sempre tagliata a cubetti, un cucchiaino di zucchero di canna, un pizzico di cannella e un po' d'acqua.
- 4
Lasciar cuocere finché le mele saranno belle caramellate e morbide.
- 5
Io ho servito il porridge in una ciotola con le mele cotte e nocciole tritate.
Ricette simili
-
Porridge 🍏 e cannella Porridge 🍏 e cannella
Un cremosissimo porridge alla mela e cannella, per una colazione sana e gustosa Anna Ganci -
Porridge Torta di mele Porridge Torta di mele
Solo io adoro la torta di mele e la mangerei in ogni momento? 😅🤭 E quando ti assale la voglia al mattino appena svegli che si fa? Si prepara un porridge al gusto di torta di mele! ❤️ Dolcificato naturalmente, con tanta cannella e un po' di uvetta e frutta secca... una goduria che non si può descrivere! 🤤 Daniela Innamorati -
Torta di mele uvetta e cannella Torta di mele uvetta e cannella
La torta per eccellenza è la torta di mele, ne esistono tantissime versioni, per adattarsi ad ogni occasione e stagione. Quella di oggi è una torta di mele soffice e perfetta per la stagione invernale. L'aroma di cannella si sposa perfettamente con le mele e infine l'uvetta dona una nota di sapore in più che non guasta mai!#dicembreincucina Chemamma -
#449 Mele caramellate con cannella in airfryer 🍎🍎🍎 #449 Mele caramellate con cannella in airfryer 🍎🍎🍎
Le mele cotte, il loro sapore, il loro profumo... sono per me un tuffo nei ricordi🏡, le preparava spesso mia madre, all'epoca non mi piacevano molto, ora invece le ho rivalutate. Utilizzo anche mele non proprio perfette, acquistate da più tempo che sono meglio cotte che crude 😉... Ottime come fine pasto o come spuntino 🍎😋#calendariomarzo#CUCINAINTELLIGENTE agrodolce.nara🍷🍯👩🍳 -
Porridge Cake alle Mele 🍎 Porridge Cake alle Mele 🍎
Porridge d’avena con mele, banana e cannella, senza zucchero per una colazione sana e gustosa.Il porridge d’avena nei paesi anglosassoni è un pasto molto diffuso a colazione.I fiocchi di avena sono una fonte di carboidrati a lenta digestione, perciò sono perfetti per gli sportivi, perché aiuta lo sviluppo muscolare. Questo prezioso alimento contiene proteine, vitamine, sali minerali come ferro, magnesio, zinco, calcio, potassio e fibre che garantiscono il funzionamento corretto del nostro intestino che sta alla base della nostra salute.I fiocchi di avena sono ideali per la prima colazione, ma non solo.E’ ideale consumare il porridge d’avena come colazione perché oltre ad essere buonissimo ci dona una sazietà che dura 3-4 ore.Una ricetta di Michela di Mammaveg. Dolce per Amore -
Torta di mele 🍎 senza burro🧈 Torta di mele 🍎 senza burro🧈
Per la festa dei nonni ho pensato di prepare il loro dolce preferito, la TORTA DI MELE. Nella sua semplicità riesce sempre a fare un figurone a tavola🤩#ricettedinfanzia Semplice Delizia -
Crostata di mele e fichi Crostata di mele e fichi
Dopo la #diretta della nostra Raffaella per me è stato inevitabile preparare una bella crostata con le mele dedicata alla #dispensadisettembre... le mele sono profumatissime, ne esistono infinite varietà e a me piace sceglierle accuratamente in base alle loro peculiarità in modo da sfruttarne a pieno le caratteristiche! Per questa mia prima versione di torta di mele ho scelto dei fichi dolcissimi, raccolti nel corso di una passeggiata in campagna, e delle mele Granny Smith, che con le loro note lievemente acidule e la croccantezza fanno da contrappunto alla morbidezza vellutata dei fichi. E per abbracciare il tutto una profumatissima confettura di mele e una frolla allo sciroppo d'acero che conferisce un interessante sentore di caramello! ❤️ Daniela Innamorati -
Torta invisibile di mele🍎 Torta invisibile di mele🍎
La stagione le vede protagoniste insieme alla zucca, quindi perchè non sfruttarle al meglio e preparare una deliziosa torta con tante mele🤩.Super leggera ma anche molto veloce da prepare....si scioglie in bocca 😍🤤 Semplice Delizia -
Torta di mele e fiocchi d'avena Torta di mele e fiocchi d'avena
La torta di mele con fiocchi d'avena e uova è un'alternativa sana e deliziosa alla classica torta di mele. L'aggiunta dei fiocchi d'avena conferisce alla torta una consistenza rustica e un sapore leggermente nocciolato, mentre le uova la rendono soffice e leggera.Varianti e consigli: * Per una versione più leggera, è possibile sostituire lo zucchero con dolcificante naturale (es. eritritolo). * Si possono aggiungere altri ingredienti all'impasto, come noci tritate, mandorle o altra frutta secca. * Per una torta più umida, si può aggiungere dello yogurt greco all'impasto. * È possibile aggiungere all'impasto della farina di avena, oppure della farina integrale, per rendere la torta ancora più ricca. * È possibile aggiungere all'impasto della scorza di limone o arancia, per profumare la torta. Cinzia Dibenedetto -
Mele al forno con mandorle e amaretti🍎 Mele al forno con mandorle e amaretti🍎
Le mele al forno con mandorle e amaretti sono un dolce semplice e speciale che si prepara velocemente e che piacerà proprio a tutti.Basteranno pochi ingredienti per preparare questa dolce coccola. Michelle🍁🌻 -
Torta di mele light Torta di mele light
Questa ricetta è nata nel periodo del lockdown quando ormai volevo fare qualcosa di diverso dalle solite torte ma tenendo comunque un classico come la torta di mele! Il suo sapore è incredibile ed è davvero leggera! Non ci sono né burro e ne uova quindi ottima anche per gli intolleranti. Ottima sia a colazione che a merende per grandi e piccini! 😋 Simona
Altre ricette consigliate
Commenti