Sfogliatelle alle verdure

Saverio Costantini @saverio
A persona 380,66 kcal: 21,81 grassi, 36,31 carboidrati, 6,43 proteine
Sfogliatelle alle verdure
A persona 380,66 kcal: 21,81 grassi, 36,31 carboidrati, 6,43 proteine
Istruzioni per cucinare
- 1
Scotta le verdure in acqua in ebollizione per cinque minuti. Poi taglia la carota, in senso verticale, i pomodorini e peperone a listarelle. Mettili in una terrina con le punte di asparago e condisci con l’olio. Stendi la sfoglia con la sua carta forno sulla placca, poi tagliala in 6 rettangoli.
- 2
Spennella con il tuorlo sbattuto i rettangoli di sfoglia e farcisci ognuno con un sesto delle verdure preparate.
- 3
Spolverizza con sale, semi di sesamo, pepe e rosmarino, poi inforni a 180 °C per 35 minuti, quindi servile tiepida.
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