Bancake per colazione ;)
CALENDARIOFEBBRAIO
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- 1
Inizia col frullare grossolanamente i fiocchi di avena. Aggiungi poi la cannella, il lievito, la banana spezzettata e la bevanda vegetale (io non avendo quella di avena, ho usato quella di soia...va bene ugualmente!).
Ora con un minipimer frulla per bene il tutto, sino ad ottenere l'impasto che poi ti servirà per prepararli.
- 2
Prendi un tegame ora, spennella sopra un poco di olio di girasole e, quando sarà tiepido, mettine 2 cucchiai di impasto uno sopra l'altro per farli con un poco di spessore, falli cuocere da entrambi i lati per qualche minuto coperti.
Poi levali e ponili in un piatto.
- 3
Non ti resta ora, per fare una bella colazione #saziante, mangiarli o con della #confettura, o dello #sciroppo di agave o acero, il tutto assieme a un buon #frullato di banana 🍌 con della #bevanda di soia.
Questa è una colazione....che ti da la #carica per affrontare la #giornata!
Più di così!
A ne ne son venuti 4 di #bancake...una golosità...!
- 4
Buona colazione e degustazione!
Alla prossima ricetta 👩🍳!
Cooksnap
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