Gli smoothies sono più cremosi di un frullato, più densi di un centrifugato e più consistenti di un succo di frutta. Per capire cos'è uno smoothie basta immaginare un frullato togliete latte e zucchero e poi mettete qualsiasi verdura o frutta. L'importante che il tutto sia ipocalorico.

🥤Questo smoothie è dissetante e salutare, ma sopratutto rinfrescante❄❄Infatti è perfetto per le stagioni calde e per chi ha bisogno di reidratarsi e fare un pieno di energie...magari dopo una bella passeggiata/ corsetta!Prenditi una pausa dalla routine e rigenerati 🏖

Provate a mischiare verdure con frutta e non sbaglierete mai! Usate la fantasia e vedrete che con l'esperienza del farne riuscirete in breve a dare giusta consistenza, giusto punto di acidità e dolcezza. Chiudete gli occhi e immaginate la combinazione di più ingredienti. Se siete abbastanza rilassati riuscirete con l'immaginazione a sentirne già il gusto. A questo punto agite. Sono sicuro che il risultato riscontrerà in pieno i vostri gusti. È quello che succede a me!

Il succo di frutta fatto in casa è facile da realizzare e molto più buono e salutare di quello acquistato al supermercato.Per realizzarlo basta veramente poco, è possibile conservarlo per alcuni mesi in dispensa, anche se preferisco farlo al momento scegliendo la frutta di stagione.Si può fare con tantissimi tipi di frutta e le dosi sono per lo più le stesse, scegliete frutta matura e per quanto possibile di buona qualità, in questo caso io ho scelto delle pesche.

d’estate e non solo, si cercano delle bevande che non appesantiscano e non ci diano ancora piu’ sete, parlando dell’estate, questo frullato è ottimo, dissetante e rinfrescante e non meno, ci darà energia per affrontare il caldo, negli altri giorni dell’anno, è ottimo, energizzante per affrontare le dure giornate di lavoro, un ottima pausa pomeridiana.

Aurora’s summer SmoothieCon l’arrivo dell’estate cosa c’è di meglio di un fresco frappè alla frutta?Lo smoothie è in effetti una sorta di frappè che però si prepara con l’aggiunta di acqua e ghiaccio. Anche nei locali pubblici ci si riferisce allo smoothie per indicare una bevanda ottenuta agitando in un frullatore frutta e ghiaccio.Il frullato a base di banane e lamponi è un classico, sempre apprezzato e, per arricchirlo si sapori diversi, ho aggiunto mango, e mirtilli. Lo si può preparare per merenda, come bevanda cremosa da assaporare durante la giornata o la sera, davanti ad un film o ad una partita di calcio.Questa ricetta è perfetta per gustare tutto il buono della frutta nei colori più brillanti.#smoothie #drinkdifiorellafiorenzoni #dimmicosacucini #aurorasummersmoothie #estate #drink #frutta #frappè

Avevo già proposto un gelato pesca basilico questo è molto più rapido

Prima di affrontare in pieno l'autunno, almeno qualche giorno a settimana lo dedico a fare il pieno di vitamine.Vi lascio la ricetta di questo frullato.Variare anche la colazione o la merenda fa sempre bene.#frullato #vitamine #frutta #carote #smoothie

40° all'ombra: cosa c'è di meglio di un bel frullato energizzante?Bastano solo 5'!!!

Una bevanda dal sapore esotico, lo smoothie al mango è fresco e profumato, con un meraviglioso colore che ci porta col pensiero all'estate, perfetta per una merenda leggera.Solo frutta e ghiaccio per uno smoothie cremoso e piacevolmente dolce.#smoothie#smoothiealmango

Avete mai pensato di mangiare la pasta come dessert? Per #scuolapasta di @spaghettiabcMAFALDE ALL'ARANCIA E BASILICO CON GELATO ALLE MANDORLE E COTTO DI FICHIQuando si parla di vincotto in Italia si tende a saltare subito con la mente in Puglia, questa specialità viene utilizzata a lungo per dare un tocco di sapore in più alle cartellate, sasanelli, frutta e gelati o altri dolci e per non farci mancare proprio niente le mandorle. Eccelsa in cucina, miracolosa per la salute, richiesta dalla pasticceria di tutto il mondo: la mandorla di toritto 🥰#scuolapasta

Un'ottimo smoothie per le giornate più calde una colazione super energetica e fresca