Frullato light con latte di mandorla homemade
Una alternativa "light" e vegana al comune latte vaccino è il #lattedimandorle. L'importante è che sia preparato con #mandorle non pelate ed in quantità non inferiore al 3% . Queste informazioni si possono verificare leggendo le etichette, dove è bene controllare anche che non ci siano troppi zuccheri aggiunti. Se non trovate in commercio un latte di mandorla con queste caratteristiche, allora potete farlo in casa.
#frullato #frutta #light #piattifreddi #fragole
Frullato light con latte di mandorla homemade
Una alternativa "light" e vegana al comune latte vaccino è il #lattedimandorle. L'importante è che sia preparato con #mandorle non pelate ed in quantità non inferiore al 3% . Queste informazioni si possono verificare leggendo le etichette, dove è bene controllare anche che non ci siano troppi zuccheri aggiunti. Se non trovate in commercio un latte di mandorla con queste caratteristiche, allora potete farlo in casa.
#frullato #frutta #light #piattifreddi #fragole
Apri nell'App di CookpadIstruzioni per cucinare
- 1
Per prima cosa bisogna fare il latte di mandorle. Mettete in ammollo le mandorle per 10 ore, scolatele e sciacquatele usando acqua fredda; poi mettete le mandorle in un frullatore insieme all'acqua per una decina di minuti, alternando la velocità bassa a quella alta. Appena il composto sarà di colore bianco, versate lo zucchero, un pizzico di sale e il miele.
Filtrate il latte con un colino per rimuovere eventuali grumi. Il latte di mandorla è pronto. - 2
Mettete nel frullatore le fragole (lavate bene con acqua e aceto e sciacquate) e la banana insieme al latte di mandorla per preparare il frullato al latte di mandorle. Servite.
Cooksnap
Ricette simili
Altre ricette consigliate
Commenti (3)