Il chia pudding (o budino di semi di chia) è una preparazione estremamente semplice e veloce, che si presta a molte variazioni: può essere arricchito a piacere con frutta fresca o secca, cereali, cioccolato fondente... la mia versione è senza zuccheri aggiunti, ma posso garantirvi che la dolcezza naturale delle fragole, della vaniglia e del latte di cocco non vi faranno assolutamente rimpiangere di averlo preparato e assaggiato! ❤️

Adoro la consistenza del budino di Chia.. I semini che scrocchiano e la dolcezza della frutta: una colazione perfetta!

E’ un dolce senza zucchero e senza grassi, da gustare dopo pranzo/cena o per colazione o merenda senza sentirsi in colpa o appesantiti.

Lo yogurt naturale è un alimento sano e genuino. Il suo sapore più aspro, e l'assenza di zucchero è perfetto per chi vuole mantenere la linea e sta seguendo una dieta equilibrata.Ottima alternativa ad altri spezzafame, per gli spuntini, e adatto sia a preparazioni dolci, che salate.Una volta preparato in casa, potrete usarlo per la prima colazione, con della frutta e cereali. Per fare lo yogurt fatto in casa sono bastati 1 l. di latte fresco intero ed un vasetto di yogurt naturale.......#yoghurtnaturale#calendariogiugno#alimentidetox#fattierifattiamodomio

Il chia pudding è un budino vegetale che si realizza unendo i semi di chia al nostro latte preferito. Va tenuto a riposo in frigo tutta la notte, e la mattina seguente possiamo preparare un super colazione.#calendariogiugno #chiapudding #semidichia #cioccolato #burrodiarachidi #colazione #dolce #senzacottura #estate #yogurt

Questo plumcake ha proprio il sapore della colazione di casa, quella fatta con calma, preparata con ingredienti sani e nutrienti e al sapore inconfondibile di limone.È preparato con la farina di sorgo bianca, una farina ricca di fibre e di antiossidanti e un basso indice glicemico che dona un sapore rustico e dolciastro oltre ad una consistenza morbida e umida.

#calendarioagostoIl Chia pudding mi ha sempre incuriosito, sinceramente non credevo molto nella riuscita di un budino fatto solo con latte vegetale e semi di chia, ovviamente mi sono dovuta ricredere!! Ha una consistenza molto particolare e a mio parere davvero piacevole. Vediamo come prepararlo!!

Durante il lockdown dell’anno scorso, lo chef Simone Rugiati aveva indetto una challenge per far conoscere la Malattia di Pompe. Lo chef aveva preparato un ricettario per chi soffre di questa malattia. Tra le varie ricette davvero molto gustose, c’era anche quella del budino che vedete in foto. Una ottima colazione, fresca e sana, per cominciare bene la giornata. Secondo me può essere anche un delizioso dolcetto per la vostra #schiscetta /#lunchbox. Ve la riporto qui, pari pari!

Un dolce cremoso, nutriente e perfetto per colazione o merenda. Senza glutine e proteico adatto anche a chi segue una dieta.

Una carica di energia senza zuccheri aggiunti#calendariomaggio#yogurt #veg #vegan #colazione #colazionedolce

La torta al cocco, ricotta e cioccolato bianco è una torta golosa, senza glutine e zuccheri raffinati che può essere una ottima opzione per una buona colazione o merenda. Se farcita con una crema al cocco diventa un goloso dessert dopo pasto.

#lamia versione del cookpad per @Fiore66 , Fiorella .Per una buona saluare colazione o merenda,lo zucchero l'ho sostituito con l'erititrolo,e la marmellata è senza zuccheri aggiunti.#calendariomaggio